共感で繋がるSNS
NANA

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心の動くままに。ゆらゆらと綴ります。生きづらさを抱えて。優しい世界に浸りたい。安心感のある人が好きです。自分軸を持ちたい人。穏やかな生活を求めて。30代。お返事、リフォローはしたりしなかったり。
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大丈夫、行けるところまで
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大丈夫、大丈夫、大丈夫
こわいよ
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大丈夫、大丈夫、大丈夫
こわいよ
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明日、ひと山ある予定で、やれるか不安で仕方ない
やれたらやる
無理なら来週
大丈夫
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胃が痛いけど、大丈夫
緊張もすごい
気楽に
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私の時間は止まったまま
時間だけは、容赦なくすすんでいく
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言葉ひとつで不安になって、怖くて追い込むのもやめたい
大丈夫
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私は私のままで良かったのかな
障害の自分に傷ついて、なんとか頑張ってるけど、そんなことしなくても、自信もって良かったのかな
でも、やっぱりそうでもしないと、自信なんて持てなかった
多数派が生きやすいようにできてるだけって、カウンセリングでいってた
障害者を差別や偏見の目で見ない人もいるのかな
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カウンセリングがんばった
障害者への偏見や差別はまだまだあると言ってた
社会は、多数派が生きやすいようにできていると
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カウンセリングがんばった
障害者への偏見や差別はまだまだあると言ってた
社会は、多数派が生きやすいようにできていると
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強迫の思考に囚われがひどい
今日は、カウンセリング
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今日は、7時から作業がんばった
穏やかな夜を
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少し大丈夫になってきて、少しだけ気をゆるめよう
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心細くて泣いてる
大丈夫
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つらすぎる
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可愛くて...🥺
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あそこから自力で這い上がってきたこと
少しずつ大丈夫になってきたこと
たくさん頑張ってきたこと
自分がいちばん知ってる
だから、自信持とう
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歯医者待ち
やっぱり待ってるのは不安と緊張で大変
おかしいと言われてから、ここでもおかしいと思われるのかな、とか、なんだか怖くなった
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アドバイスされると、ダメだから、おかしいから言われると思ったり、責められると感じたりする。
その通りにならなきゃって
自由で良いのにね
明日は歯医者
寝れると良いな
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普通ってなんだろ
普通、普通という言葉で傷つけないでほしい
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だめだ、不安がすごすぎて、自分をどんどん追い込む
頓服のんだ
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病院の看護師さんたち、先生も含めて、楽しそうに喋ってるの聞こえてくるのも、本当に辛かった
こちらは、体調悪くて耐えてるのに、
もう少し配慮があれば良いのに
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ほとほと疲れてしまった日
差別や偏見、やっぱり怖いし、傷つく
差別や偏見を受けても、自分に自信を持ちたくてがんばってきたんだから、大丈夫と言い聞かせる
世の中、もっと優しい世界なら良いのに
ほんの少しでも、心を寄せてくれる人が増えれば良いのに
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そういや、ちらっと内科で心気症とも言われたなぁ
とにかく怖くて、囚われて、ガチガチに緊張ときたい
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精神疾患の人への世の中の差別と偏見の目
まだまだあるのかと、悲しくなった
病院に行くといつも緊張するし、ソワソワするし、行くのが大変だよ
それは、いつも、昔からだよ
普通はこれだけ行ってたら慣れるといわれて
普通は、普通は、って、本当にやめて
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偏見がすごすぎて、苦しい
内科では見てもらえないんだ
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胃痛とげっぷ、背中の痛み、食欲不振、、
腹痛とお腹ゴロゴロなどなど
それはみんな、症状がバラバラだから、内科ではないんだ
待つのが不安なのは、仕方ないよ
いつもだよ
悪い方に考えて、ダメなんだ
本当に勇気振り絞って行ったんだ
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決死の覚悟で胃腸の病院行ってきた
寝ないで、朝一で、もう死にそうになりながらも
そしたら、症状がバラバラで心療内科の領域だと
胃カメラも、心療内科の方が落ち着かないと、不穏にさせるだけだと
心療内科に通院して安定させろと
一応、触診はしてくれたけど、、

待ってる時も緊張して不安でたまらなくて、いてもたってもいられなかった
かなり頑張ったのに
そしたら、待ってる時の様子みても分かると
イライラしてると
そうじゃない、不安で仕方ないんだ
普通は、これだけ病院行ってたら慣れると

入る前、めんどくさいという言葉も漏れてきて、本当にもう無理
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助けて
怖い
がんばる
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助けて
怖い
がんばる
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色々投げ出したくなる気持ちと胃腸の調子の悪さとで、たくさん泣いた
これ以上、つらいこと起きないで
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胃が痛くて腹痛も
気楽に、気楽に
囚われると余計ダメな気がする
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お腹痛くて、ビオフェルミン飲んだ
今はだいぶ回復
痛くないってありがたい
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食べると胃がムカムカする
休もう
あまり考えないで
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不安定すぎた日
歯医者の治療の薬の匂いが、口の中からすごくて、明日はマシになってますように
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ここ最近疲れすぎて、何もする気にならない
頑張らないと動けない感じも
予期不安で泣いて、やるせなさに虚しくなる
がんばって動く自分も、今日は少し休んでも良いかな
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歯医者終わった
緊張しすぎて、ずっと咳も止まらなくて大変だった
痛みでませんように
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