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グノア

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作詞と作曲、ギターと歌、あとコーヒーとスイーツが好き オリジナル曲と歌ってみたの動画出してます
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パンケーキとなんかパンにチーズと卵焼き乗ってるやつ食べた
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新時代って居酒屋の串
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ラーメン
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いつもの爆食いイタリアン
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「優しい人は知らぬ間に見限ってる」みたいなツイートをリツイートして間接的に周りに察するように強制する人嫌いだわ
言いたいことがあるなら本人に言うか言えないなら誰にも見れない場所で言え
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関わる人が増えれば増えるほど問題も増えるけど
自分のことを理解して関わってくれる人と出会えたのだから受け入れていくしかないんだよなぁ
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結局自分を優先することができないから自然に自分の扱いが1番下になってしまう
その結果踏み台にされたりして、結局あとから恨みたくなるけど
結局自分で選んで行動した結果だから恨むことすらできずに自分の無力さを呪って終わる
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結局寂しがり屋だから誰かと話したくなって話すんだけど
喋った分だけ後悔や問題が増えてメンタルがしんどくなるんよな、でも寂しいから喋らないという選択もできないという負のループ
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何かをする時も死ぬ時も結局1人
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自分のこと好きになっていかないと今後しんどいよなぁ
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自分を理解してくれて相手も理解しあえて話してて最高に楽しくて好きな人がいるのだがめちゃ年下
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ルール守れない外人が大半であるのであれば1人も入ってきてほしくないんだが
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自分のこと理解してくれる人が増えるのは嬉しいことだね
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精神の安定を取るなら恋人は作らない方がいい
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正直どうでもいい人の苦しみすら自分のことのように見たら苦しくなる
これは優しいというよりかは異常
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お金が腐るほどあって働かなくてもいいってなったら今の病気を寛解に持ってける自信がある
でもそんな状況ならんのよな、みんな働きたくないのに働いてるわけだからそれがいかに難しいかってことがわかる
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心療内科の先生が死んだ
ただでさえそういうのに耐性がない人たちが行く病院なのにいきなりのことだったから泣き出す人もいて、そこにいるのも結構しんどかった
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自分が人である限り苦しい時があるのも変わらないと諦めた方がいい
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いちいち揺れ動く心を鎮めるのに時間を使う、無駄な時間
だけどなければ生きていけない
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早く死んだことは会えなくなった側には苦痛そのものだけども
何も感じられなくなって生きる上で発生する苦痛から解放されたのは本人にとってある意味救いになってる側面もあるから
何かこっちの感じ方で傷ましいだけで終わる必要はない気もする
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心療内科の担当医が死んだらしい
いつ誰に何があるかわからんね、会えるうちに会える人とは会っとこうと思いました
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誰かを特別扱いするというよりかは全員を特別扱いしてるかのように優しくして支えてあげられちゃうから
心から親しい人ができんのよな
寄ってくるのは辛い気持ちをなんとかしたい人だけ
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正直ネットの友達もいつか浮上しなくなってほとんど全員いなくなると思ってるから
心から信じるとかできないんだよね
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過去に別れを体験するほどに心を開くまで時間かかるようになっていくんだけども
これは審査する時間が長くなっていってるのかな
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ストレスから遠ざかるためなら努力は惜しまない
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精神疾患系の人は飲み会で打ち明けるのやめてほしいぜ
重い空気をなんとかするの大変なんだよ
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数年前にメンタルの限界突破をしたせいですぐ具合悪くなるし怒られないことを最優先に生きるしかなくなってしまってかなりアホらしい
大事なことは怒られないことじゃないのに体がついてこない
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他人が変わると思ってないから変えようとせずに
自分を変えるかその人から離れるかの2択になる
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他人が変わると思ってないから変えようと一切しないんだよな
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昨日の爆食いイタリアン
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能力のない人間なんてこの世にいないと思う
やり方次第でどんな長所も見えてくるし、それはみんな持ってるものだから
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自分は発達障害とかを明かさずに普通の人と同じ土俵に居続けたい
だって普通の人と肩を並べて戦える長所が誰にでもあるのにもったいない気がするから
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悪くしたことのある部分についての話を聞くと必ずその悪くした時の体験を思い出す、それに例外はない
「自分だけじゃないんだ」と思うことは本当に救いになるかな?こんな苦労をするのは自分だけでいいとしか思わないから他人の不幸話を聞いても悲しくなるだけなんだよな
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自分の精神疾患から来る辛い症状を話さないようにしたらストレスが減ったしメンタルも体の調子もマシになった
わかってもらうだけが救いや発散になるわけじゃないんだな、、、
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音楽系のサブスクは契約一つで聴けなくなることがあるから全部ダウンロードして所有することに決めてる
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お腹痛いの数日続いてるし吐き気もあるし首も痛いし
なんなんもー健康に過ごしたいよーう
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ネガティヴが内面にあっても話さずに違うことを話すこともネガティヴから遠ざかる大切な行動の一つ
誰にも話せずに溜め込むしかないのか!ってネガティヴも前向きに変えてしまおう
溜め込むのではなく思い出すきっかけを減らすということ
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精神的な病気について話すことに意味はあるんだろうか?
結局病気の辛い気持ちを思い出すきっかけを自分で作って自爆してる気が最近してる
忘れ去るためにいい意味で記憶に残らない話をする必要がある
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悪口と愚痴は関わりのある人がいるSNSで書かない方がいいと思う
即ミュートにされるから
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変わっていたものを思い返すと前向きなものよりも暗いものが目立つかもしれないけど
それでも今より良い日がやってくると信じてその時その時にできることをしていこうというのが今年の抱負です
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風邪が治りだすとこんなに普段楽な体だったのかと解放感に満ち溢れる
これで筋トレとお歌ができる!
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んあ゛〜風邪の中やる夜勤しんどお゛〜
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ありのままで愛してもらおうなんて甘えんじゃねえ
できることをまずやんだよ、その上で愛してもらいにいけや
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誰かを褒めたり勇気づける時に「ただの一言で終わってやらないぞ」という執念で、これでもかというほど濃い言葉をかけてやる
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1人で爆食いイタリアン
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フォロワーにリプしてもいいねもリプも返ってこない、そのたびに毎回いちいち大きなストレスを感じてる自分はSNSに向いてなさすぎる
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飲むジェラート(チョコ味)
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精神病でストレスに耐えられないから普通に仕事するのも結構キツい
転職なんてもってのほか、、、でも生きていかなきゃいけないから生きるとして
そしたら何をして生きていきゃいいんだろ
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考えないことを頑張ろうと思ったけども無理でした
ストレスがやってくると感情が爆発して同じ考えがループしてしまう
なんで家に帰ってまでずっと仕事のこと考えてるんだろうか、はぁ
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