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夫婦2人暮らし。夢や希望があり 今できること、好きなことを頑張る主婦。 小麦粉アレルギー持ち 料理投稿と日常をつぶやいてます。
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松下洸平
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お疲れ様です!
忙しくしておりますが
元気です[笑う]

最近の夕食です。
パプリカとジャガイモを肉巻き
照り焼きにして美味しかったです。

今夜は1人で作って冷凍した餃子
を揚げ焼きにました!
パリパリで鶏ひき肉だから
さっぱりで食べやすかったです。

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おはようございます[笑う]
昨日は主人が国家試験のため
東京に行って、夜は1人でした。

米粉肉まん作りました[にこやか]
鶏ひき肉と大豆ミート少し入れて
焼肉のタレに少し甘めな味付け
にしました。
生地に豆腐入れたらボリュームが
あって美味しかったです!

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おはようございます[にこやか]
昨晩は、月末だから冷凍ものを
使い切ろうと思って、
冷凍鶏団子で酢豚風です。

デザートのいちご安くて
形はいまいちだったけど
美味しかったです[笑う]

今日はオンライン授業と仕事
さあ頑張るかな!

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お疲れ様です[にこやか]
お弁当を持って職業訓練校に
楽しかったけど疲れました!

下味冷凍しておいた
タンドリーチキンをオーブンで
焼き上げました。

初めて食べたけど美味しかった[笑う]

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こんばんは[笑う]
今夜はカレーにしました!

昨日の昼食は
大豆ミートの焼肉ピザ
香ばしくて美味しかったです[にこやか]

元気だけど
「風邪ひいてない?」と
久しぶりに会った人や
親に聞かれました。

鼻炎の薬飲んでいて
アレルギーがつらいです。

#GRAVITY料理部 #
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お疲れ様です[にこやか]
最近の夕食です!
日曜は、なめことろろ蕎麦、
肉じゃがでした。
月曜は、豚バラキムチ炒飯
火曜は、塩麹サラダチキン

今日は時間がないので
レンジ調理でサラダチキン[笑う]
今日も頑張りました!

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こんにちは[笑う]
最近のご飯です。

ひき肉に刻んだナンコツを
入れて肉団子を作りました!
コリッコリですが、肉団子汁
美味しかったです[にこやか]

休日ぼーっとしてます。
少しずつやることやるかな。

#GRAVITY料理部
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こんにちは[笑う]
今日も寒くて米粉で肉まんを
レンジで蒸して作りました。

ひき肉は焼肉のタレで味付けです。
少し辛めが甘味のあるもっちり生地に
合います[にこやか]

最近、職業訓練校が楽しくなって
きました!

#GRAVITY料理部
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こんばんは[にこやか]
最近の夕食です。
夫婦で休みが多いから
しっかりご飯作りました。

今日は主人の誕生日ですが
昨日お祝いしました[笑う]
疲労回復の入浴剤プレゼントしたり
、ケーキを用意しました!

主人は夜勤なので、今日は1人
お鍋にします。

#GRAVITY料理部


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今夜は、節分の恵方巻き
今年も母が作ってくれた恵方巻き

マグロ、サーモン、エビなど
具沢山で美味しかったです[にこやか]

今日はぐっすり寝ます!
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こんにちは
久しぶりに食べたアポロチョコ
美味しい止まらない[大笑い]

星が入ってる可愛い
午後から実家に行ってきます。

昨日、5日ぶりのパートに行って
職場では「待ってたよ」言われて
残業で疲れたのに、寝付けず
夜更かししました[冷や汗]

また明日、勉強と仕事と家事
両立です。忙しいときはゆるく
やれることは今日終わらせよう。

#おやつ
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こんにちは[笑う]
最近の夕食です。
しばらくパート忙しくなくて
ほとんど休みでした。

その間、オンライン授業を受けて
結構、頭を使って疲れました
昨晩は、あんかけ卵とじうどん、
鶏ハムの香味だれです。

完全やる気ない夕食です[冷や汗]

#GRAVITY料理部
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おはようございます
昨晩はネギトロ丼、根菜の味噌汁、
エビとキャベツの豆腐チヂミ、
きゅうりの酢の物です。

明日からWEBデザインの勉強
ほぼオンラインですが、
頑張ることになりました。
準備でバタバタとしてました。

#GRAVITY料理部
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こんにちは
今日は父の誕生日です。
お寿司とケーキを買って
実家に来ました[にこやか]

母がサラダとお吸い物を
出してくれました[笑う]
ステーキ焼いておろしポン酢
柔らかくて美味しかったです。

デザートはシャトレーゼの
苺のクリームあんみつです。

#GRAVITY料理部
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こんばんは[にこやか]

今日から3連休ですが
主人がまだ体調が悪いため
本日はお粥を作りました。

普通に2人分おかず作って出したら
「食えない...」と言われて
「作ってあげるだけ有り難く思いなさい」
と心で思いました 笑

体調悪いのに、仕事行くので
栄養つけて欲しいんです。

#GRAVITY料理部
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こんばんは[にこやか]
今夜は、おでんと蟹です。

主人が「食欲ない」と言うので
主人だけ、カニ卵雑炊にしました。
心配したが熱はないみたいです。

今月末からパートしながら
オンラインで勉強をします。

準備したりで心が落ち着かない
忙しくなりそうです。

#GRAVITY料理部

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こんばんは
今日の1人ごはんは、餅2個分で
餅ピザ、つくね、キムチ大根餅です。

こんなで良いのかなという晩ご飯
今夜は1人いただきます。
最近、主人が資格取得の勉強している
みたいで1人の時間が多いです[にこやか]

#GRAVITY料理部

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今日は鏡開きです。
簡単なつぶあんを買って
おしるこ作りました[にこやか]

つい物足りなくて餅を追加して
おなか苦しいです 笑
でも美味しい[笑う]
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今夜はキムチ鍋です。
主人が辛いもの苦手なので、
今日は夜勤でいないから
1人でいただきます[笑う]

締めは卵入れた雑炊が良い
レモンサワー飲んでます!

#GRAVITY料理部
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おつかれさまです[にこやか]
明日の夕食は1人なので、
主人がいる1日早い今日
七草にしました。

卵たっぷり七草粥、味噌汁
牛肉のすき焼き風煮

牛肉が美味しい幸せな時間です。
明日、朝早く起きてから
大事な面接に向かいます!

#GRAVITY料理部
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おはようございます
朝食、餅のフレンチトースト風
砂糖が入ってると、こんがりです!
一口目はすごくフレンチトースト
食感はずっと餅でとろとろモチモチ

満腹です[笑う]

#フレンチトースト
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こんばんは
もう明後日から仕事で休みは
あっという間ですね!

鶏もも肉の唐揚げ
米粉つけて揚げました。
思いっきり食べたいもの
食べて飲む[にこやか]

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こんばんは
今日は1日実家でのんびりさせて
もらいました[にこやか]

お正月は姉の家族はコロナで
ダウンして、主人は仕事で
誰も来ないから両親と私で
今夜はお鍋でした!

ごちそうさま
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明けましておめでとうございます[にこやか]
今年もよろしくお願いします!

今年はお節料理を安く済ませるため
100円ローソンで購入。
実家でお裾分けしてもらったお節と
比べて甘めと辛め多少の味の違い
あります。私は甘い方が好き[大笑い]

今年は転職を考えています。
前職に復帰する事が目標です。
新しい技術を学ぶため、
まずは勉強します!

#GRAVITY料理部
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昨日。食べた年越しそば、
今夜は鶏肉の塩麹鍋、
母からもらったお節をつまみながら
ビール飲んでます[にこやか]

明日から正月休み!
今年もお世話になりました[笑う]
皆様いつもありがとうございます
良いお正月をお過ごしください。

#GRAVITY料理部
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おはようございます[にこやか]
最近の夕食です!
出勤時間が急に変更になって
夜職場の掃除に行ってます。

仕事の時間まで落ち着かなくて
ストレッチしたり、昼間は少し
散歩してます

今年、最終日は早く帰れる
予定です。

#GRAVITY料理部
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メリークリスマス[笑う]
ひとりご飯なのに
クリスマスっぽい
夕食になりました!

1人のんびり過ごしてます[にこやか]
明日から31日まで仕事頑張ります

#GRAVITY料理部
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クリスマスイブの夜
夜9時に帰宅しました!

主人は10時頃に帰ってきて
間に合いました[にこやか]

ピラフ、ミネストローネ
ローストチキンどれも美味しい
ワインが進みます[大笑い]

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おはようございます[にこやか]
昨晩は豆乳クリームシチュー
冷凍の肉団子を入れて簡単です。

昨晩は帰りが夜10時過ぎていた。
昨日、残業したため
今日は早く帰りたいです

ローストチキンを買って
主人の帰りに間に合わせたい
そんな日です[笑う]

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こんにちは
おやつは米粉のたまご蒸しパン
最近、残業が多いから
おやつを多めに食べました[大笑い]

柿にカッテージチーズ乗せました
さっぱりして美味しい!

たまご蒸しパンにバター塗って
焼いてみました。もちもち、
ふわふわなホットケーキみたいです

さあ仕事がんばります[にこやか]

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お疲れ様です[笑う]
冬至であること忘れてました。 

塩麹の鶏団子汁
鮭おにぎりにしました!

残業を疲れた
明日はゆっくり休めます[にこやか]
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今夜はミートソースパスタです。
白菜と卵のコンソメスープ

休みでしたが、実家に行って
両親にあれやってこれやって
言われて疲れました。

前回の投稿で「あんぱん」の誤字、
失礼しました。
「あんまん」が正解でした!
私の頭の中では、あんまんでした 笑

#GRAVITY料理部
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こんにちな
米粉のあんぱんを作って
実家に持ってきました[笑う]

あんぱんと干し柿を
おやつにいただきました!
甘くて美味しい[にこやか]

#おやつ
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お疲れ様です
今夜は米粉フレークを使って
揚げ焼きしたコロッケです[にこやか]

ザクザクした食感が美味しい
年末に向けてパートが忙しくなる。
しっかりと栄養をつけて
ぐっすり寝たいと思います[笑う]

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昨晩の味噌おでんの残り
いただきました[笑う]

甘辛い味噌が染み込んで
美味しくて汁まで飲めちゃう。
やっぱり2日目の方が良いです!
牛すじがトロトロでした。

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お疲れ様です[にこやか]
米粉の肉まんを作りました!

昨日作った肉そば用の
豚こまの甘辛炒めを
具にしました。

米粉はもっちりで
美味しかったです[笑う]

1人ご飯は自由で良いです!

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こんにちは
水曜は棒餃子、木曜は肉そば
今日の昼食は、揚げないかき揚げ
のせた米粉うどんです[にこやか]
トースターでカリカリに焼きました。

水曜のわかめごはんは、朝ドラの
わかめおにぎりが美味しくそうで
炊きました[笑う]

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今日のおやつです。
前の投稿は昨日のおやつで
残った具でライスペーパーの
アップルパイにしました!

焼き立ては、もちもちで香ばしい外側
温かいカスタードがトロトロ
これは止まらなくなって全部食べて
しまいました[大笑い]

さあ、仕事がんばってくるかな

#おやつ
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おはようございます
カスタードアップルパイです。
昨日、生地は米粉、コンスターチなど
入れてサクサクに作りました[笑う]

クッキー生地みたいですが
美味しく出来ました[にこやか]

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今夜は1人ごはんです。
ちらし寿司風、
豚肉と白はんぺんの照り焼き
美味しいです[笑う]

大河ドラマを見ながらのんびり
ご飯いただきます!

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今日のおやつ、焼きバナナ
寒いから温かくして食べました[にこやか]
もち吉のチョコクリーム大福も
美味しいです!

これから仕事頑張ります[笑う]

#おやつ
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お疲れさまです
最近の夕食です[にこやか]
少し前まで主人は外食ばかりで
ご飯の投稿する気持ちがなくなって
いました。

最近は主人は家で食べてます。
鶏肉の照り焼き丼、ミニハンバーグ
鶏肉と大根の照り煮など
今夜は寒かったので、鶏団子汁です!

料理は作るのやめると
面倒になりそうです[冷や汗]

#GRAVITY料理部


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おつかれさまです
今年のSpotifyまとめは
昨年とあまり変わらないです[大笑い]
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君を想う

松下洸平

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こんばんは[笑う]
今夜はカレーにしました。
無言でひたすら皮を剥きながら
食べる落花生です[にこやか]

タコハイ飲みました!
今年は厄年で派手な行動は
避けてました。
来年は新しいことに挑戦したいですが
行動する前にグダグダ悩んでます[冷や汗]

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おはようございます[笑う]
ぜんざいのレシピを調べて
朝食に作りました[にこやか]

いつもより水分少なめ
甘くてあんこ食べた感がある。
寒くて温かいもの良いですね!

最近、ずっと主人が遅番や夜勤続きで
ひとりご飯が多くて、やる気なくなる
ご飯、お鍋やりたいです

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お疲れさまです[笑う]
今夜のメインは塩麹ポトフです。
夕食は1人だからご飯ではなく
冷凍したお餅を焼きました!

最近、よもぎ蒸し体験をしました!
たくさん汗をかいて気持ちよかった[にこやか]
デトックスは良い。香りにも癒される。
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おはようございます[にこやか]
米粉のバナナパンケーキ作りました

いつも豆腐を入れますが
今日なしでふわふわ食感なしで
もっちり美味しいです[笑う]

今年も義両親からリンゴ
実家から柿の果物をいただきました。

昨晩は、主人が夜勤で居なくて
部屋が寒すぎてお風呂に入れなかった[冷や汗]
皆さんも暖かくてお過ごしください!

#GRAVITY料理部
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今夜はおでんにしました[にこやか]

思ったより今日は暖かくて
おでんな気分ではなかったけど
久しぶりに食べるから
おでんでも良いかな[笑う]

ビール飲みながらいただきます!

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こんにちは[にこやか]
昼食は米粉のシーフードピザ
シーフードミックスを使って
乾燥バジル、玉ねぎ、しいたけなど
のせてます!

オーブンで焼いて、トースターでこんがり
焦げ目をつけて少し時間かかりました。
でも美味しいです[笑う]

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今日のおやつは、バスクチーズケーキ
外側が香ばしい、中はとろっと美味しい!
買ってきました[笑う]

今日も休みで両親と
マルシェに行ってきました[にこやか]

可愛いアクセサリーも買った。
年内にやりたかった事をやって
悔いなく過ごしたいです。

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