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ぐちみー

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※勝手にフォローをして来たら即ブロックします。 出会いは求めてないので出会い目的の方は速攻ブロック。 常に希死念慮と気持ちが堕ちている、マイナス思考。 つい先日、漸く病院へ行き、診断。 適応障害、鬱になりかけの35歳の介護福祉士 老健で働いてます。 現在、休暇中。 少し疲れました。 今は休んでます。 特に趣味や好きなことがなくなったので、これからまた楽しめる事をしていきたい。
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ぐちみー

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アニポケずっと見てなくて、グルーシャのバトル手前で見てない

気にはなってて毎度ネタバレ見てたけど、ネタバレ見るたび、見よう見ようって思って結局見ないと言う

集中できない
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なんだか、気持ちが落ち着いてるんだか、普通なんだかわからない

なんか変

大丈夫なのかな
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朝から大雨でもう晴れたけど、起きてからなんか気持ちが堕ちてた

そして、主任が夢に出てきて、落ち込んでる私を励ましてくれてる夢

連続で夢を見てる

もう疲れんな…
半端に気持ちが堕ちてて、でも仕事できないほどではないし、厄介

ここからもっと堕ちていくか、上がっていくか

もうわからん
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変な夢見た…

父が私の車で仕事へ行って、私は父の車で出かけることに。
だけど父の車を家のフェンスに盛大にぶつけ、後ろがぐちゃぐちゃに。

父に言えず、逃げ回り、なぜか叔父と会い、話を聞いてもらい、逃げ回ろうとする夢

そして、起きたらずーーーーーんと、気持ちが堕ちている

頭の中がマイナス思考でいっぱいに

もう疲れる
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全然寝れない

眠れる感じがしない

どうしよ
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今日は昨日夜勤できなかった代わりに日勤

起きて昨日より気持ちはスッキリしてるけど、時間経過とともにどよんとした気持ちに…

出勤して、勤務を変わってくれた主任、それに伴ってまた勤務を変わってくれた職員に謝罪とお礼を言った

主任ともう1人の別の職員が本気で心配してくれてて

大丈夫なの?
無理しないで今、帰っていいんだよ!
自分の体壊したら元も子もないでしょ

って言ってくれたけど、無理しないで、やってみて、無理なら帰るから大丈夫

と伝えた

あまり無理はしないで

と言われた。

その後、男の上司が来て話をして、やっぱり、突然波が来るし、そう言う時、辛いだろうから、しばらく日勤と早番をメインにして、夜勤は月1回にしてみようと話し合いの結果、決まって、取り敢えず末の夜勤のみ、やって無理しない程度にやっていこうってなった

昨日仕事してて、仕事してる時はいいんだけど、やっぱりなんかふと気が抜けると表情が暗くなる

今また堕ち始めてるのかも

上手く付き合うしかないんだけど、疲れてくる
仕方ないんだけどね
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泣きすぎたからか、頭痛い
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好きなゲームは何?好きなゲームは何?

回答数 18>>

ポケモン、ドンキーコング、ぷよぷよなどなど…
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変な夢を見た

なぜか職場でまた鬱病がひどくなり、仕事もままならなくて、周りから理解されず、遠回しに嫌味を言われ、隠れながら帰ろうとすると男の上司に見つかり、捕まって散々嫌味を言われて私が泣きながら抗議してても、全然理解されなくて、全然帰れないという不思議な夢

現実かと思って目が覚めたら夢でびっくりした


はぁ…
なんなんだろう…


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そこに紙があったので描いてみた

ぷよぷよのアルル。

適当に描いてみたけど意外と描けるもんなんだな

久しぶりに絵を、ラクガキだけど描けた


#ぷよぷよ
#アルル・ナジャ
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このメールがもう6件ほど届いてて送り主のアドレスもそれぞれ毎回違うんですけどこれは詐欺ですかね?
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可愛くて一目惚れしてポチッったw

380円だし安いからお得🉐

早く届かないかなー
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夜勤はトラブルもほぼなく、無事に終了。

帰ってきて10時半頃に寝て、19時まで爆睡だった

久々だから疲れたのかな…

寝過ぎて今から寝れるかどうか。

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これから復帰してから初の夜勤…
4ヶ月ぶりの夜勤…

不安だけど今日は主任が相方だし、ナースも私の病気を知ってる人だから安心できる

でも、ちゃんと動けるか不安なのよね


でも不安不安とか言ってても仕方ないからやるしかない

それに、そこまで行きたくない、って気持ち強くないし、気持ちも堕ちてないから大丈夫だと思う。


でも無理せずやる。


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カップヌードルで好きな味は何味?カップヌードルで好きな味は何味?

回答数 76>>

シーフード!
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体が怠い…

寝ても寝ても眠い

体が重くて動きたくないし、休みたい

怖くて不安だ
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感情が行き来している

不安と後悔と苛立ち


自分勝手な言い分。


言って後悔するなら言わなきゃ良かった。

皆、疲れてるのは一緒なのに、自分ばかり辛い辛い言い過ぎなんだよな

でも、吐き出したくて、
もうわからん
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30日から3日まで5連勤、真っ只中…

流石に疲れる…
そして何より5連勤の締めが風呂とかもう疲れしかない…
なんて文句言い過ぎかな?

職場の同僚に愚痴ったら、上司に言ってくれたらしく…

私の病気のことも知ってるから気遣ってもらって申し訳ない…

気を遣ってもらって申し訳ないなって気持ちが今引っかかってる…

私がわがままなのかな…

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今日は精神科受診の日だった
先生に近況を聞かれ、早番の日は始まる前不安だったけど、なんとか仕事はやり切ったこと、来月から夜勤入ることを伝えた。

無理せずにいきましょう
と言われ、いつも通りの薬を処方されて終わり

精神科の帰りに循環器のクリニックに行き、まだ咳が出てるから診てもらったら、また咳止めの薬20日分と吸入薬を処方してもらった

やっぱり循環器行って良かった

咳は変わらず出だすと止まらない。

吸入も薬も必須だわ

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やっぱり気持ちが堕ちてる

どうしたらいいのかもわからない

しんどいのかも、わからない

もう嫌だな
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なんかよくわからない夢を見て、目が覚めて、不安と恐怖に駆られてる

なんか頭の中がモヤモヤする

辛いのか?
と聞かれたらわからないし、よくわからないのが本当に怖い

このまま沈んでしまいたい気分。

でも休むと次の日行きづらくなるから休みたくないし、どうしたらいいのかわからない
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一つ忘れると気持ちが落ち込む

今日職場の委員会だったのに、忘れてさっき思い出すし、しかも私委員長なのに、私から日程言い出したのに本当に自分が許せなくて嫌になる

ここからまた気持ち堕ちてしまいそう…

もう嫌だ

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今日委員会の会議17時からなのに忘れてて、今思い出した…

本当に申し訳ない…

しかも、私委員長なのに…

自分に嫌気さす…
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久々にドンキーコングトロフリやったんだけど、2面のボス全然倒せなくて、ホント自分の下手さに呆れる…
ドンキーコングのゲーム好きなんだけど最近難易度上がってるよね

最新のゲームでもクリアできるのはポケモンだけだわ…笑
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眠い眠い…

昨日咳止まらないから小学生時代に通ってたクリニックに行って吸入と咳止めもらったんだけど、多分咳止めの薬かな、眠気が出てきて今も眠くて辛い…

今スズキで点検とオイル交換してるけど、時折下向いて寝てしまう…

早く帰って昼寝したい…
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体調はすっかり良くなったのだが、咳が出出すと止まらない
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3時から目が覚めてずっと起きてる

昨日ずっと寝てたから寝過ぎて寝られないのかも

どうしよう
もう少し寝たいのにな
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インフル、熱も下がって後咳が取れないorz

咳で出すと止まらん
しかも夜。

明日でインフルなって5日経つから治りかけてると思いたい

咳すると喉イガっとするからやめて欲しい
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尻痛すぎて久々に薬塗ったわ

薬塗ると違うな

ヒリヒリしなくなった!

ご飯中の方々、申し訳ありません🙇
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今日初めてのまともな食事…
朝から食欲なくて、昼からは下痢ピーで今もだけど…

でも食べなきゃと思い、セブンで買った鍋焼きうどんを今食べてきました

お腹に優しい…
けど今またなんかもよおしてきた…

もうやだー

薬の副作用なのか、インフルB型に移行してるんだかわかんない
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かわいいって思う動物は?かわいいって思う動物は?

回答数 189>>

鳥全般
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目玉焼きにはしょうゆ?それともソース?目玉焼きにはしょうゆ?それともソース?

回答数 112>>

醤油です〜
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今日ドンキーコングリターンズの発売日だけど、外出れないから買いに行けないや…

インフルになった自分を恨む…

受け取り期限19日までだし、19日は仕事だから仕事終わりに取りに行けばいいか
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起きて4日振りのシャワー浴びて、歯磨いてたら急にフラーっとしてきた

多分急激に血圧下がったかな?上がったのか?
わかんないけど笑
取り敢えずもう少し休んでようかな
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眠くなさすぎて寝れない

しかもさっき喉乾いて常温になってた飲むヨーグルト飲んだらお腹の調子悪い…
そんでもって床に寝たい気分…

なんだ?変な感じだー
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朝方に39.1°とか出て頭痛も酷くてカロナール飲んでそのまま寝て朝。

母に声かけられて9時半過ぎに目が覚める

久しぶりにこんなに寝たわ

体は怠いけど大分調子いい。

昨日飲んだゾフルーザ効いてるのかな

このまま良くなればいいな

そしてお風呂3日入ってないからいい加減入りたいけど明日まで様子見だ…

汚いとか言わないで←
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インフル2日目
昨日よりは大分調子がいい気がする

昨日は夜に熱が出て辛かったけど

今もまぁなんとなく倦怠感強いけどなんとかって感じかな

このまま良くなればいいな
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インフルA型でしたわ
もう体が辛くて仕方ない

怠いわ
節々痛いわ
咳出る時出るわ
暑くなったり寒くなったり繰り返してて疲れてきた

解熱剤飲んでもいっときだけ下がるだけで
あ、これ熱あるな、と思って測ったら39.1とか…

これ、5日間で治るんか?

#インフルエンザ
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今病院で受付して車で待機中なんだけど体の置き所がなくて辛い

そして節々、というか肘の関節?が痛い

倦怠感MAXだし、長く待つのは分かってるけどもう呼ばれて欲しい
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頭痛すぎて寝れなくなってきた
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このあと38.7度まで上がってる…
体の倦怠感強すぎだし、喉いがいがしてスッキリしないし、久々の体調不良で辛い…
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風邪引いた…
昼食べて昼寝したらガッツリ体だるくて熱も出て、咳は酷くなるわ喉は痛いわ、節々が痛いわで最悪

インフルだろうか、扁桃腺か、それともただの風邪か。

勤務変更して明日早番なのに…
不安で今会社に電話したら主任がいなくて夜勤で来たら伝えとくって言われた…

ほんと申し訳ない…

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朝起きてから咳ばっか出て、喉がイガイガする咳が出る

のど飴舐めたり、若干空気が湿ってると喉もイガイガしなくなる

風邪なのか、乾燥から来るのか、わからない。
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寝るならベッド?敷布団?寝るならベッド?敷布団?

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ベット
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スマホの調子が悪く、メールが全然届かなくて何日か後にドバッと届いて重要なメールがすぐ来ないし、ネットで調べて色々と試してみても直らないので昨日、auショップへ行き、機種変更を決めてきました。
取り寄せに日にちがかかるので、届くまで待ちますが、メール以外は使えるので、気長に待ちます。
iPhone16、楽しみだなぁ
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iPhoneのメールアプリにメールが全然届かない
届いてもめっちゃ時間がかかって届く

ずっと前からこうだけど、何か解決策はないのか

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眠いです
どうすればいいですか??眠いです どうすればいいですか??

回答数 161>>

まず寝る
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