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ほたて
初心者🔰お酒/海鮮/焼き鳥が好き🧘🏻♀️✴︎
よろしくお願いします🍎
酒飲みさんはみんな友だち🤝
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Mrs.GREENAPPLE
ほたて
ほたて偉い！！！お疲れ様！！！！！
そしてこのレモンサワーうまい！！！！！！！
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ほたて
最近出没率低いですが、今年もほたてをよろしゅう🤝
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・午後常温の水1ℓ
・スクワット1日30回
・腕真っ直ぐ上に伸ばして肩甲骨意識して下す30回
・週に1回、お昼に好きな物たべる
・毎日全身浴
・基本自炊
・我慢、無理をしすぎない！！！☜これ1番大事✴︎
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安過ぎてちょっとこわいけど使ってみよう💆🏻♀️
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７日目今日のお昼🍱
¥154 ( ｰ̀֊ｰ́ )✧
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帰りは震えながら歩いた🫨❄️
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小さい薬局の薬剤師のお姉さんと話すとなんか安心する。お姉さんありがとう🫶
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毎回癒される〜(*´∀｀*)
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アルバム公開してますよー！
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ランチタイム混んでた🍴美味しかったー！
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ひとり飲み🍺スタート⭐︎((o(^∇^)o))
656ほたて
もみじは散ったようで赤が少なかったけど
この時期はやっぱり最高〜自然好きだなぁ
さつまいもブリュレは父にあげたやつ💁🏻♀️
ボート乗りたくて「乗ろう！」って言ったのに
「転覆したらどうするの〜」言われて乗れず😗😗😗泳げばええやん
舞妓さん居た👘かわいかった
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毛が細くてツヤが出にくいくせっ毛さん、使ってみてほしい✨
#洗い流さないトリートメント #猫っ毛 #くせっ毛 #天然パーマ
23ほたて
去年スルスル脂肪が落ちた(生活戻したら元に戻ったけど)オートファジーやる！
・16時間断食
・毎日2ℓ水飲む
これだけヽ(*＾ω＾*)ﾉ5キロ落とす🔥
25ほたて
仕事がんばろーう！
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10:00 うどん、鍋の残り、柿
12:30 ねぎとろ手巻き、ゆで鳥乗せサラダ
15:23 シャカチキ、三角パイ
食べ過ぎてる今日🙉いやーん
おいもとキャラメル＆カフェラテ最高🤤🍠☕️
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#チーズカリーバーグディッシュ
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めっちゃくちゃ大きかった( ﾟдﾟ)♡
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蒸し牡蠣3個で¥620✨
生牡蠣は1個¥180✨
店員さんサービスしてくれたから蒸し牡蠣3個頼んだんだけど5粒食べれた😊Happy
メガハイボールがあるお店すきだなぁ(*´꒳`*)
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🥰エビフリャーい
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仕事がんばろっ！！！
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