GRAVITY/さく

共感で繋がるSNS

さく

誰かと繋がれる幸せ

本当はINFJ

HSP

いい香り

スピッツ

30代

さく

他人からも、自分にも抑圧されていた

さく

自分の選択に責任を持ち（自己決定）、自由になるのを目指す

さく

有益なこと、価値のあることに時間を使おう

さく

やるべきだから、やらなきゃいけないから、みんなやってるから…ではなく、自分がやると決めたから、やる（主体性、責任、選択）

さく

自分で決めたことだから頑張れる

さく

うつが治らなくても、やりたいことはできる。今日だって。病気の治療は全力でやる。でも頑張ったからと言って治るものでもない。だからどこか割り切って、ときには病気を忘れて、やりたいことをやればいい

さく

うつが治らなくても、自分らしく生きるよ、僕は

さく

いいとき（軽躁気味）の自分も、そうでない（抑うつ気味）の自分も、どちらも本当の自分なのかも

さく

自分を飾ったり偽ったりしなくてもいい場所があればどんなにいいだろう

さく

躁もうつも落ち着かない。何度やってもだめ。もう根負けだ…

さく

きっともうだめなんだ

さく

物事が思い通りに進まないと、自分の価値のなさのせいだと思って自分を責めてしまう

さく

不安と絶望

さく

寂しいつらい不安

さく

メンタルぼろぼろでつらい

さく

人生シンプルなはずなのに単純じゃない

さく

いくらお互い好きでも、ペースが合わないと続かない

さく

健全な依存のある日常が憧れ

さく

罪悪感を残す行動は後悔しても一生消えない

さく

うまく生きられなくて当たり前

さく

努力なしの愛なんてない

さく

愛されてるのに、愛されてるって感じられない

さく

恋を忘れるには新しい恋…本当に忘れられるかしら

さく

大事な人にうそをつかなきゃいけない状況つらい

さく

人をばかにする人が、ばかにされればいい
人を笑う人が、笑われればいい
人の陰口を言う人が、陰口を言われればいい

さく

自分で自分を肯定しないとやってられない！
ほとんどの人は言葉にして伝えてはくれないから！

さく

匂いで人を好きになってしまうこともあるほど

さく

そんなシャカシャカする必要ある！？

#シャカシャカポテト

さく

真面目も心配性もいいことだ！！

さく

毎日定期的に頓服を飲んでいる…

さく

慌ただしいと自分を失ってしまって無理…ゆっくりしたい、十分な時間がほしい

さく

寂しさが満たされないのを他人のせいにするのは違うのかも

さく

最高と最悪の中間を取る大事さ

さく

自分が生きたいように生きる！！

さく

もう誰の言うことも聞かない

さく

誰も彼も好き勝手に物申してきて…処理できないよ

さく

もう全部のことから脱落しそうだ

さく

もうデイケア辞めようかな

さく

何もかもうまくいかない

さく

デイケアで適応障害なりそう

さく

自分も陰口言われてるのかと思うと頭がおかしくなりそうだ

さく

難しいことは考えずに。思考の解決よりも、健康の方が大切。脳が疲れたらうつになってしまう

さく

人から言われる言葉も、内側から湧き上がってくる言葉も、どうしても考えなきゃいけないもの以外はスルーした方がいい

さく

のんびり、気楽に

さく

考えられるけど、あえて考えない

さく

考えすぎるのはやめよう
できればもっとお気楽に

さく

のんびりするって苦手

さく

もう全部壊れてしまえばいいのに

さく

いい加減うつの体なんて抜け出したいと思うけど、自分の体はこのうつの体って受け容れることが必要なのかな

さく

自分がダメなんじゃない
自分はうつで
うつの症状が出てるだけ