ホームシック衛星2024の音源がサブスクに来てるぅ( ；∀；)もう..マジ最高なんで何も言わずに聴いてほしい..「俺達がBUMP OF CHICKENだ！」のとこ、泣いちゃうよ。（ちなみに歓声の中に自分います笑）今年中鬼リピ確定。#BUMPOFCHICKEN
ちっちゃいモノ大好きなワイ未だに下記の機器が現役でバリバリ稼働中他にもこんな人いる？ゲームボーイミクロiPod nano 6thニンテンドーDSliteちなみにスマホはRakuten miniだしSwitchはSwitch Lite派だ最近の機器はやたらでかいねんPS5？ナンセーンス[怒る]
まずは食事制限から。いきなりバッサリ削ったりメニューを変えるとストレスになって長続きしないので、量を減らしつつ、脂質や糖質の少ない食品を取り入れ徐々に意識を変えていく。運動も必要だけど、あれもこれも同時に始めてもまず続かないので、習慣になる3週間を目安に、定着したら新しい習慣を始めるのがよろし。絶対に最初から飛ばさないのが挫折しないこコツ。あとちょっとした変化でも自分を褒めまくろう。出来なくても頑張ろうとしてる自分を褒めまくろう。
チョコザッブに入会してみた。クラウドワークスから送られてきたクーポンで入会費と会費2ヶ月無料ってことで。ジムは普段エニタイムをガッツリ利用してるから、使うかなーってのはあるけど、デスクバイクとか、カラオケ、脱毛マシンとか面白そうなものが結構あるのでこの2ヶ月使い倒して継続するか考える。エニタイムの空白地を埋めてくれればいいんだけど。#chocozap
