GRAVITY/たふまる

共感で繋がるSNS

たふまる

優しい会話を楽しみたい🍀 50代・子供３人は成人. 家事る・走る・登る・GYMる・撮る. 家庭と趣味のバランス重視. フォローはするも外すもお気軽に. 勤務中はスマホはOFFなので早朝・深夜に出没. 人生2回目の1000日継続ラン達成. 超ウルトラ系競技への復帰に向けて再始動・・・どうなるか？.

ランニング

トレラン

登山

奥日光

てぬぐい

たふまる

室温の緑茶(濃い味、濃いめ)に少々の蜂蜜
最近ハマってます
※独り言。オススメしてる訳ではない

たふまる

秋津・新秋津は西武池袋線・武蔵野線。
昔Suicaなんて無かった時代に、紙の定期3枚持って4路線片道約2時間の通勤してた。
あの二駅の間には飲食店もあんまり無かったなあ。
それにしても、自分に縁のあるエリアのことがテレビに登場することが多いんだけど、何でだろう？
今夜は何だコレ!?ミステリー。
あの辺りは何とも言えない変な感じは確かにするけど、都市伝説的なやつではなかった気がする。

たふまる

腰の手術を先日受けた！
術後1日たったばかりだけど、現時点で手術して良かったと思う！

脊柱管狭窄症で左脚全体の痺れ・痛みに苦しんでいたけど、それらから解放されたことを既に実感。

全身麻酔での内視鏡手術。
おしっこの管も点滴も既に外されて歩いてる。
残るは腰の管(ドレーンバッグ)だけど、コレも明日には外れるらしい。

登山・トレラン・ウルトラマラソンの復活の道のりをスタートできた。険しい道は続くけど、これからが楽しみ🎵

たふまる

鉄腕DASHはイギリス。
昔の滞在中にリバプールまでは車で行ったことがあり、それ以南の名のある街は大体訪れたことがある。
懐かしい。
その為に今も渡航歴で引っ掛かってしまい献血で世の中に貢献することが出来ない🩸

たふまる

蘭婚式ってご存知ですか？
おかげさまで、明日そこに到達します🍀

たふまる

ケンミンショーで姫路おでんのことやってるね。

一昨年の大雪の時に姫路から栃木へ帰れなくなったんだけど、1泊追加させて頂き姫路駅近のおでん店で生姜醤油でおでんを頂いた🍢

懐かしいなあ。

たふまる

今夜のアンビリバボーで、一億円を拾った大貫さんのことやってたね。
実はあの方と荒川区の町屋の中華料理屋でお昼をご一緒したことがある。
確か1992年か93年のことで、少しだけ話しが出来た。
とても懐かしい

たふまる

学校かくれんぼは、現在応募が9万件もあるのは驚き。
そして今夜の新春1校目は、、、うちの子供達3人の母校です。

たふまる

もう最近嫌なこと続きでしんどい！！！皆さんはどうしてますか！？解決法ください！！！

回答数 76>>

走る・登る

たふまる

まさかまさかのヘッドハンティング
でも、、、
中国との往来があるのはとにかく嫌
海外生活してきたけど仕事は日本でしたい
だからお断りした

たふまる

来夏の洋服をまとめ買い
処分品だけど十分

ただしこのタイミングでは
オーソドックスなデザインのものだけ

その年の流行りのものは
少しだけ来年買う

体型変化はあるだろうな
現状サイズか少し細めにした

体型変化して着られなかったら大変
頑張れ俺！

たふまる

今夜の『つぶれない店』は育ったエリア・飲み歩いてたエリアだから、何だか楽しい。
将来、会社から引退後は草加辺りで再び暮らしたい。
弟たちも居るし。
また東武線沿線(東上線を除く)で暮らしたい。

たふまる

ℹ️腰が限界を迎えちゃった。

🏥手術するか保存療法で行くか決断のとき。

🏃‍♂️🥾🏕️これまでの長年の激しい競技(ウルトラトレイル、ウルトラマラソン)や、歩荷的なハードな遊び(めちゃ重たいテント泊縦走登山とか街道ロング徒歩旅)。

🏚️実家家財処分とか自分とか家族の自前引っ越しでの度々の重量物移動(数え切れない)。

⚠️などなど、そういうときのケアが足りなかった部分もある。

🏥それでも前向きに考えてる。治す意欲満々。

🗓作戦練って復活する。それしかない。

🧩先ずは医者・家族に協力してもらい治療で身体を治す。身体能力の回復・作り直しはその先にある。

🧩遅まきながら本格的にソチラ系の装備にシフトしよう。時代はとっくにウルトラライト装備だけど、昔ながらスタイルで引っ張り過ぎたね。

楽しく乗り越えられそうな気がしてきた👍️

たふまる

飲みに行くとそのまま帰れないのは何故でしょうか(笑)

たふまる

やはり新幹線には自販機欲しい派

たふまる

上信越道藤岡パーキング(道の駅ららん藤岡)のイルミネーション
ここの施設は昔からかなり頑張ってる印象
いつだってなかなかの集客

たふまる

良い店を見つけた
居心地が良いしスタッフさん達の対応も申し分無し💮

たふまる

明日は栃木から諏訪へロングドライブ🚙
今回の旅のお供は竹内まりや♫

たふまる

THE ALFEE ホントに良いなあ♫

たふまる

ギアのチェックや慣らしで、このところ自宅にてマットとシュラフで寝てるけど、さすがにベッドの快適さが恋しくなってきた(笑)

たふまる

昔、イーストiの登場前は東北新幹線でもドクターイエローが走ってた。その頃に福島駅・仙台駅で見たことがある。
後輩たちに話したことがあるけど、アレは東海道新幹線じゃないんですか？という反応だった。
そうだよね知らないよね、、、

たふまる

昨夜はジャズバーでの酒席だったので、黒基調の服装にした。
仲間と合流したら『マフィア感が・・・(笑)』とのこと。
日焼けに髭がより一層そう思わせたみたいだ(笑)

たふまる

雨降り。
駅の出入口には折りたたみ傘の袋が幾つも落ちてた☂
気をつけないとね。

たふまる

今回のトランヴェールも特集が良いね。
みちのく潮風トレイルは何回かに分けて歩きたいと思う。

あっ、今は東京出張の帰りの新幹線なのです。
明日も東京出張だけど泊まらずに2往復🚄

たふまる

今回のトランヴェールも特集が良いね。
みちのく潮風トレイルは何回かに分けて歩きたいと思う。

あっ、今は東京出張の帰りの新幹線なのです。
明日も東京出張だけど泊まらずに2往復🚄

たふまる

トレランとかウルトラとかドMな競技活動への復帰を目指して再始動しました。

世間の熱射病報道はなんのその
『日々のトレーニングは灼熱の時間帯に走れないと残念』
という感覚。

なのでわかってくれる方は少ない。。。

たふまる

ドライカレーライスと納豆の相性は抜群に良いね🍛
※あくまでも個人の感想です

たふまる

エコバッグは昔から小まめに洗ってるし、ドンドン買い替えてる。
汚れてくことは普通に認識してた。

たふまる

今回のベスコングルメのルートはトレーニングでよく走ってたルート。

そして、、、
南が丘牧場でガッツリ食べちゃうことが多い。

毎回、車をどこに置いて行動するのが良いか悩むけど、車で行かないのが自分の最適解。

たふまる

海外出張
今回も家庭の事情ということで即答でお断り
でも本当は嫌いな国なので、、、

たふまる

おはぎのあんこの上に生クリームを添えて食すと、、、激ウマ！！

危険な食べ方をまた１つ知ってしまった(笑)

そりゃそうだよね、ホイップあんぱんがあんなに美味しいのたから、それと一緒だよね

たふまる

カレーラーメンは大好きだから、新潟三条、北海道室蘭の出張では何杯も食べたなあ🍜

室蘭にはカレーラーメンの歌なんてのもあったっけ。

あとは40年くらい前に神奈川久里浜駅前で某チェーン店で食べたカレーラーメンが今も忘れられない。

たふまる

子供の頃は草加に住んでいたけど、ロヂャース越谷店とディスカウントストアパール竹ノ塚店をよく利用してた。
パールは確か10年くらい前に閉店。

たふまる

明後日からの登山をやめることにした。

その代わりに、、、
埼玉・東京をラン＆ライド(電車)で旅ランしながら行き当たりばっ旅しようと思う。

あまり細かい計画は立てずに、2日間ほど巡ることに。
何処かの温泉施設とか銭湯を利用。
何処で寝るかも決めてない。
ばっ旅はその方が楽しい。

たふまる

今週は今日まで仙台です。

コチラは七夕祭りの真っ只中で、街の盛り上がりを感じます。

勤務後の過ごし方は、、、
月曜日は七夕花火祭に行ってきました。
火曜日はアーケードの七夕飾りを楽しんで、定番の二郎仙台店。

※いつも通り適当なピンボケ写真ばかりです

モチロン、朝晩のランニングも欠かしていません。

たふまる

3:30起床で1時間ほどジムトレして、帰宅してシャワー浴びて家事して、7:00前の新幹線に飛び乗って仙台に向かってる。

月〜水が出張で木も近在の事業所へ外出。
今週は金曜日から夏休みに突入するから内勤しない予定。

たふまる

表裏一体が好き

たふまる

買ってきた玉子を落としちゃったことありますか・・・？？
2パック(20個)のほとんどが割れちゃった(泣)

たふまる

やはりセブンはカッコいいと思う

たふまる

やはりセブンはカッコいいと思う

たふまる

道の駅国見あつかしの郷に立ち寄って休憩
話題の桃パフェが素晴らしかった〜🍑

たふまる

キレトマにハマった〜

🍋キレートレモン濃いめが良いかも
🍅トマトジュースは色んな飲み方出来て美味しいよね

たふまる

リビングのソファ捨てた！
広くなって嬉しい！
捨てて良かった〜！

たふまる

コレ知らなかった🍸
即買いしてしまった😋

たふまる

Colemanコレクション
宿泊してる仙台のホテルのロビーにて
なかなかセンス良いね

たふまる

牛タンよりもラーメンにする頻度が高いです
また来ちゃった🐷🧄🍜

たふまる

不安定な天気ですね☔☀

たふまる

今日・明日もまた仙台
今回だけはこれまでとは異なる用件です
頑張り過ぎないを頑張ります

たふまる

今週末頃からコレに変更予定
最近はWPI,WPCが主だった
だけど、あまり身体を大きくし過ぎてもラン系競技には不向きな身体になってしまうので
筋肉はほどほどで良いので