共感で繋がるSNS
エスター

エスター

Estherです。日本語を勉強しています。よろしくお願いします。26歳、香港人です。
登坂広臣
三代目JSoulBrothers
写真撮影
ドラマ鑑賞
映画鑑賞
読書
運動
筋トレ
岩田剛典
ドラマ
ダンス
サイクリング
ハイキング
ヒップホップ
エスター

エスター

昨日の筋トレ、きつかった。
なんか腕に浮き出ている血管が好き
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
#トレーニング #筋肉
GRAVITY4
GRAVITY88
エスター

エスター

久しぶりの投稿
筋トレ頑張ってます🔥
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ #腹筋 #トレーニング #筋肉
GRAVITY7
GRAVITY195
エスター

エスター

筋トレした
疲れた…
まだまだ頑張らないと
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ #腹筋
GRAVITY15
GRAVITY320
エスター

エスター

🏖️🌤️👣💦
#夏
GRAVITY35
GRAVITY644
エスター

エスター

筋肉つけて脂肪落としたい
体作り頑張ります🔥
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#筋トレ
GRAVITY11
GRAVITY347
エスター

エスター

#筋肉 #腹筋
体脂肪率をもっと減らせたらいいなあ
GRAVITY7
GRAVITY133
エスター

エスター

今日も筋トレ💪🏻🔥
#トレーニング
#筋トレ #筋肉
#GRAVITY筋トレ部
GRAVITY21
GRAVITY349
エスター

エスター

先日ダンスショーケース演出前の数枚です❤️‍🔥
GRAVITY3
GRAVITY82
エスター

エスター

今日も筋トレします💪🏻
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#筋トレ
#筋肉
GRAVITY17
GRAVITY263
エスター

エスター

今日もトレーニング🔥

#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#筋トレ
#腹筋
GRAVITY242
GRAVITY4.8k
エスター

エスター

今日も筋トレしました💪🏻

#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
#トレーニング
GRAVITY25
GRAVITY374
エスター

エスター

本日のトレーニング終了🔥
なんか肩の筋肉に浮き出る血管が好き

この間筋トレを頑張って、
体重も筋肉量も増えて、
体脂肪率が減った💪🏻

これからも頑張ります🔥

#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
GRAVITY251
GRAVITY3.5k
エスター

エスター

自分で作った#お弁当

たんぱく質を十分に摂取するようにしています
GRAVITY3
GRAVITY142
エスター

エスター

本日のトレーニング終了🔥
GRAVITY9
GRAVITY203
エスター

エスター

仕事の後、1人寿司、1人飲み
GRAVITY5
GRAVITY127
エスター

エスター

#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ部
もっと頑張ります🔥
GRAVITY10
GRAVITY218
エスター

エスター

明日のお弁当、
酢豚です😆
GRAVITY3
GRAVITY62
エスター

エスター

おはよう☀
今日も1日頑張りましょう!
GRAVITY11
GRAVITY144
エスター

エスター

胸が小さくて、笑われたことがある。
自分の体が嫌いになったこともある。

今の私、トレーニングして、身体作りを頑張っている。
自分の体が好きになった。

#筋トレ部 #GRAVITY筋トレ部
GRAVITY25
GRAVITY210
エスター

エスター

初めて着物を着た♡
GRAVITY9
GRAVITY111
エスター

エスター

HUMAN MADE🦆
(2023.03.24撮った)
GRAVITY2
GRAVITY66
エスター

エスター

今晩温泉旅館に泊まります♨️☺️
GRAVITY3
GRAVITY44
エスター

エスター

焼き海鮮と大吟醸飲み比べセット👍🏻
GRAVITY6
GRAVITY62
エスター

エスター

万博記念公園
いいところですね🌸
GRAVITY36
GRAVITY434
エスター

エスター

大阪城公園に行きました🏯😆
GRAVITY12
GRAVITY108
エスター

エスター

久々の日本旅行!✈️🇯🇵
GRAVITY1
GRAVITY32
エスター

エスター

先一昨日、25歳になりました

これからも好きなことをして生き続けたい

これからも自分の成長のために頑張ります

2枚目のポーズはろうそくが消えないため(笑)
GRAVITY16
GRAVITY126
エスター

エスター

具合が悪い…
熱はちょっとだけ
GRAVITY1
GRAVITY15
エスター

エスター

一昨日キャンピング行った
友達が犬を連れてきた
めっちゃ可愛かった![大笑い]
GRAVITY
GRAVITY22
エスター

エスター

最近ほとんど毎日激しめのダンスしてほとんど毎日筋肉痛
筋肉痛でもダンスしたい
筋肉痛が気持ちいいと感じてる
たぶんドM 笑
GRAVITY1
GRAVITY16
エスター

エスター

刺身最高!
GRAVITY
GRAVITY20
エスター

エスター

今日のランチ
うなぎごはんとパプリカサラダ
うまい😋
GRAVITY1
GRAVITY22
エスター

エスター

First run in 2023
10km done🔥
GRAVITY
GRAVITY10
エスター

エスター

メリクリ🎄✨
GRAVITY2
GRAVITY17
エスター

エスター

友達から“エスターは最近気持ちが明るくなったね、よかった”というメッセージが届きました。

このメッセージを読んでいる私、眠れなくて泣いてます。最近楽しいことだけ聞かせていますから。この前悩みや不安を聞かせたばかり、最近いつもそんなこと言わない方がいいと思いますから。実は今も辛い。いろんなこと考えすぎて不安感に襲われて、胸も苦しくなって、泣くことしかできない。私はどうしたの。

#眠れない
GRAVITY2
GRAVITY18
エスター

エスター

🥳🥹👏🏻✨🔥
#ワールドカップ
GRAVITY
GRAVITY26
エスター

エスター

やっと日本語N3の試験が終わった!
合格する自信があります
GRAVITY
GRAVITY10
エスター

エスター

今日は図書館で日本語勉強します💪🏻
GRAVITY
GRAVITY12
エスター

エスター

部長が私のランチを見て、健康すぎって驚いたと言った笑
あとすぐにスマホ持ってきて写真を撮った笑笑
#GRAVITYランチ部
GRAVITY1
GRAVITY21
エスター

エスター

Neverland Dance House Dance Showcase
FaiGo Team good show!!!❤️‍🔥🥹
最高でした!
GRAVITY1
GRAVITY11