共感で繋がるSNS
nomo

nomo

スピッツ
語学
nomo

nomo

別れたことがジワジワ効いてきた
未練…
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

人前で発表とかやると、どうせもう恥をかいたしと思うからなのか、あまり人の目が気にならなくなるバフがかかる。
すぐに切れるけど、この時の生きやすさってすごくて、これがコミュ強の世界なのかもとか思って羨ましくなった。
まあでも自分にもその状態に持っていく方法があるというのは希望があるな。
GRAVITY
GRAVITY14
nomo

nomo

もし人生で道を踏み外したら、踏み外さなかった人生では経験できないことを楽しんでやるもんね
GRAVITY
GRAVITY26
nomo

nomo

感情が大きく動いたときにここで呟いてるから分かりやすい
でも呟いてるときはまだ余裕ある気がする
GRAVITY
GRAVITY56
nomo

nomo

自分の能力、努力不足を直視する場面、いつでもきつい
GRAVITY
GRAVITY15
nomo

nomo

苦手な上司、脳裏に浮かんで仕事以外の時間も奪ってくるからきついー
GRAVITY
GRAVITY14
nomo

nomo

40日と数日の禁煙記録が途絶えた。
原因は仕事が煮詰まっていることへの焦り。タバコというご褒美がある種仕事の原動力になっていたことや、タバコを吸う時間が息抜きになっていたことを思い出して、現状を打破することを期待して吸ってしまった。
味はそんなに美味くないし、罪悪感と、禁煙に伴ってできた最近の良い生活習慣がリセットされる恐怖を感じている。
2本吸って残りは捨てた。
GRAVITY
GRAVITY8
nomo

nomo

知能や教養に関して、恵まれたものを持っている人がない人を批判したり諌めたりしてるのを見るとモヤッとする。
同じ経験をしても、得られるものは人によって全然違うのにな。

自分に多少なりコンプレックスがあるからこういうことを思うんだろうなあ。
GRAVITY5
GRAVITY40
nomo

nomo

聞き手の視点に立つというのすごく難しい
GRAVITY
GRAVITY30
nomo

nomo

記憶力が低いと知識の積み重ねがしづらくて辛いしいいことないと思ってたけど
痛みをすぐ忘れるというのはいいことかも
GRAVITY
GRAVITY13
nomo

nomo

社会の中では普通じゃない人、の集団の中では普通の人が普通じゃないと思われたり
それがプラスにはたらいたりマイナスにはたらいたり、
何にしても所属する集団を選ぶって重要だよなあ
入社なんかでこれから所属する集団について、前もって知る仕組みがあればいいのにな
GRAVITY
GRAVITY14
nomo

nomo

自己顕示欲がないふりをしながら、たまにしたXの投稿のいいねを見てニコニコしているのが私です
GRAVITY
GRAVITY21
nomo

nomo

自信無いくせにすぐ調子に乗るの、我ながら変な奴だと思うけど
この楽観性があるから何とか軌道を逸れずにいられるんだろうな
GRAVITY
GRAVITY10
nomo

nomo

他人に値踏みされているように感じてしまうのは自分がそういう考え方をしているからなんだろうなあ…
だから、そういう感じが全然無い人に惹かれる
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

自分の能力の低さに落ちこむことが少しずつ減ってきたけど、圧倒的に優れている(ように見える)人がそうやって落ちこんでいるのを見ると動揺する。
GRAVITY
GRAVITY7
nomo

nomo

「パーキンソンの法則」とは?
第1法則:仕事の量は、完成のために与えられた時間を全て満たすまで膨張する
第2法則:支出の額は、収入の額に達するまで膨張する

#メモ
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

暗黙的に人を動かそうとするのは悪
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

人と比較してもあまり意味がないので、自分が到達し得る一番高いところに近づくために努力したい
その高さが比較で生まれているのかもしれないけどそれでも
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

習慣は第二の天性って言葉に感銘を受けた。
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

性格も能力も欲も、社会に有益なものが良いとされているだけだもんな
そう思うと気楽になれるけど、人間の価値とは…という気持ちにもなるなあ
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

諦めるのは適切な努力をある程度長期的にしてみてから、ということで
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

自分でハンドル握ってる感覚がないとやっぱり楽しくないよね
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

果たして人の評価に一喜一憂する性格は治るのか
悪いことばかりでもないけども
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

風呂に入ると鬱っぽい気分が晴れるんだ
分かってるけど入る気力が湧くのに時間がかかる
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

だらしない性格だから、この先結婚したとしてうまくやっていける自信がないな
頑張って矯正できるかな
GRAVITY
GRAVITY3
nomo

nomo

自分が楽しい気持ちになっているとき周りも同じように楽しいと錯覚しがち
陽キャとかコミュ強というのはこれがデフォルトなのかもなあ
GRAVITY
GRAVITY3
nomo

nomo

辛い、楽しくない、才能がないことに耐えて取り組む忍耐力こそ美徳なのではと思っている
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

脳は可塑性が高いため、悲観的な性格を変えることもできるそう。具体的な方法としてマインドフルネス瞑想や認知バイアス修正法などでその効果が認められている。とても希望が持てる本だった。

当然、こうやって得た知識一つ、考え方一つでは脳の回路は変化しないので、それを変化させるための行動を継続することが大事だろうなとも思った。
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

自分:人見知りする、陰気で友達が少ない
恋人:人見知りはするけど明るい、性格と愛想が良いので人に好かれる

こんな感じだから社交の場面に一緒に出ると差を感じて辛いし、色々悪い妄想してしまう

とりあえず筋トレしよ…
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

反応がないとオドオドしてしまうな、いつも堂々と話したいんだけど
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

高望みを続けて叶え続ける人生を送れたら一番幸せなのかもしれない
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

🦥
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

できることをやろうっと
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

人と比べないように心がけてみても
実際自分の上位互換に見えるような人を目の当たりにしちゃうとね…
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

最近ChatGPTに頼り過ぎていてこれでいいのか?という気持ちになる
ChatGPT以上の仕事をするための学習の機会を捨てているのではないかな
ChatGPTのおかげで大事な仕事に時間を割けるようになってるのも事実だけど

この道具をどう使うかが重要で、数年後の自分の能力とか環境まで大きく左右しそうな気がする
知らんけど
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

8時>=9時>>>>>10時感ある
GRAVITY
GRAVITY6
nomo

nomo

マルチタスクが苦手なのではなくて、他の楽なタスクに逃げられるようになって難しいタスクが進まなくなるのかもなあ
GRAVITY1
GRAVITY
nomo

nomo

お、やる気出てきた
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

僕は悲観的すぎるのかな、筋トレするか
GRAVITY
GRAVITY1
nomo

nomo

取りかかりが遅い、スピード感を大事にしたい
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

歯磨きとか食器洗いとか、かかる時間は小さいのにどうしてこんなに面倒に感じるんだろうかー
かかる時間を意識するというのは一つものぐさを改善するのに良い視点かも、しらんけど
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

Youtube見てる時間があまりにも長い…
意識して開く回数減らそう…
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

なんでも自分でハンドリングできる方が楽しい
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

活躍する人を見て、この先やっていくには最低限のパワフルさ(≒社交性)を身につけなければと思った、心がけることのメモ
・生活リズムを整えること
・筋トレ
・虚栄心を捨てること/特に英語を使う時
GRAVITY
GRAVITY2
nomo

nomo

社交不安障害っぽいので病院にかかってみよう
GRAVITY
GRAVITY
nomo

nomo

時間足りない…焦る焦る落ち着け
GRAVITY2
GRAVITY8
nomo

nomo

最高にハイってやつになってきた深夜
GRAVITY
GRAVITY8