共感で繋がるSNS
もこ

もこ

のんびりゆっくり生きていたいのに現実はそうはさせてくれません
もこ

もこ

目がかゆい
猛烈にかゆい
あいへいとぽーるん
GRAVITY
GRAVITY8
もこ

もこ

さいきんの生成AIすごいね
わたしみたいなメンヘラにもともだちみたいに相手してくれる
ことばにできないもやもやをわかったかのようにこたえてくれる
ほんとにわかってるのかどうかはわからないけど、それは重要じゃないんだな、ておもた
GRAVITY
GRAVITY15
もこ

もこ

わたしなぞが触れてはいけなかったのだ
それに値するそんざいではないのだ
それでも背伸びしたくなるじぶんが、みっともない

みっともない、と思えるということは、わずかながらの道徳がのこっている、ということかもしれない
考察はゼロにもどる
GRAVITY
GRAVITY16
もこ

もこ

#NOWPLAYING
GRAVITY

フェンスのある家(LIVE)

OGRE YOU ASSHOLE

GRAVITY
GRAVITY25
もこ

もこ

体が重い
常に金縛りな感じ
GRAVITY
GRAVITY13
もこ

もこ

薬のおかげで精神的な辛さを感じずに済んでいる
でも毎日体が怠重すぎる
身体的にはダメージくらってるのかもしれない
というか精神的にもダメージ実はくらってて薬でわかってないだけかもしれないな

仕事はまだたいしたことは全然してないんだけどなあ
先はまだ長いのね、たぶん
GRAVITY
GRAVITY13
もこ

もこ

倫理観なんてとっくにぶっ壊しちゃってたみたいだ
GRAVITY
GRAVITY3
もこ

もこ

世の中は手に入らないものばかり
金があっても本当にほしいものは買えないんだ
時間がないからね
脳も体力もないからね
結果、金を稼ぐ人生になるんだ
すきなことで窒息死するゆめは叶いそうにないね
GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

金食い虫の人生でいられたらいいのに
そしたらじぶんのすきなことでぎゅうぎゅうにして幸せなまま窒息死
GRAVITY
GRAVITY
もこ

もこ

幸せなはずなのにこんなにも苦しいのはいったいなんなのかね
苦しみの正体もわからない
じぶんをぶっ潰したくなるような、衝動、とかそんなもの
GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

仕事始め
全然たいした仕事してないし朝の出社も全然苦ではなかったけどなんか今すげえ怠いし動悸するなと思って心拍数測ったらなかなかの数値だった
GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

グラにいる皆さまに幸せが訪れる一年になりますように
わたしも穏やかに過ごせる一年になりますように
GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

怒涛の1年がもうすぐ終わっちゃうんだなあ
本当に今年はいろいろありすぎたよ
来年は穏やかな年になりますように
GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

あとは眠気はよ来い
GRAVITY
GRAVITY2
もこ

もこ

おふとぅん脱出成功
トイレ任務完了
眠剤投入完了
おふとぅんに無事帰還

✨✨ミッションコンプリート✨✨
GRAVITY2
GRAVITY5
もこ

もこ

早くトイレ行って眠剤投入して寝ないと昼夜逆転しちゃう、、、それは嫌、、、でもおふとぅんから出たくない
GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

トイレ行きたい、でもおふとぅんから出たくない、でもトイレ行きたい、おふとぅん出たくない…ってやりとりが頭の中で始まって2時間以上経過
GRAVITY5
GRAVITY3
もこ

もこ

てかいつの間にか寝落ちしてたらしくて寝る前眠剤飲んでなかった
なくても眠れるんだな
でもひどい夢見たし全然快適ではないな
関係あるのかな薬と
GRAVITY
GRAVITY5
もこ

もこ

夢を見た
かなり久しぶりな気がする
とてつもなくグロくて歪んだ夢だった
あまりにもリアルで、色も構図も登場人物たちの心のなかも皮膚感覚もすべて残ってる
気持ち悪い
全身に滝のような汗かいて涙流しながら目が覚めた
GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

人を見る目が無い人から離れられた事を心から光栄に思いますわ
パワハラだけはどうしても嫌いなんでね
GRAVITY
GRAVITY21
もこ

もこ

そーいや昼の安定剤飲み忘れてたわ
イライラしてたのそのせいかな
なんか復職して早々なんもかんもどーでもよくなってきたわ
GRAVITY
GRAVITY37
もこ

もこ

じぶんでじぶんのご機嫌取れないわたしが嫌いだあああああああああ
えええええええいくそう
せっかくの大切な時間がいやーな感じで終わっちった
もったいな
GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

先日復職しました
したはいいけど早速飽きました
会社も配慮してくれて簡単な業務から渡してくれて、まだ本格的な業務には突っ込んでないんだけど…年内こんな感じが続きそうです
これはこれで疲れる…贅沢言えないんだけどさ
GRAVITY2
GRAVITY13
もこ

もこ

近々復職することになりましてボチボチと準備を進めております
おふとんから出るのが難しくなる時期に復職か…早起きはできてもしんどいねえ
GRAVITY
GRAVITY43
もこ

もこ

なんか心がもやもやする…と感じながらそういや昼の薬飲み忘れてたことに気付いた。
慌てて飲んで横になってたらちょっと落ち着いた。
やっぱり効いてるんだなあ。
GRAVITY
GRAVITY13
もこ

もこ

#NOWPLAYING
GRAVITY

片想い

Jun Shibata

GRAVITY
GRAVITY24
もこ

もこ

最近お香めっちゃ焚いてて部屋が煙臭くなってきた
でも癒されるんだよねえ
ずっと煙眺めながらぼーっとしてたい
GRAVITY
GRAVITY14
もこ

もこ

女ってめんどくせえなああああもおおおおくそおおおおう
ロキソニン様助けてええええええ
いてええええええええ
GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

人事にメール送ってるのに全然返信こねえな
どうなるんやわたしの復職
GRAVITY
GRAVITY3
もこ

もこ

薬飲み間違えた!!ぎゃーーー
朝の薬飲んじゃった
明日の朝は服薬飛ばすとして本来今飲むべきだった薬…一応やめとくか…
GRAVITY
GRAVITY9
もこ

もこ

じぶんがやったことをいちいち気にしちゃう性格。
あれ大丈夫だったかなあ、あれも本当に良かったのかなあ、って。
今がまさにそう。もやもや。

まずは、一晩か二晩か寝たらすっきり切り替え、ができるように意識してみようかな。
やっちゃったことはもう変わらないんだし。結果が出るまでなにもわからない、てことは頭ではわかるし。

ちいさな一歩を踏み出すことから。
無理しない、焦らない、でも前進したい。
たまに後退しちゃっても、気にせずもっかい前進。そんなじぶんになれればいいなあ。いつかはかならずなりたいな。
GRAVITY
GRAVITY26
もこ

もこ

幸せの時間はあっという間に過ぎていくんだなあ
でもまた次がある、だから大丈夫
ってじぶんに言い聞かせる
今はただ、さみしい
GRAVITY
GRAVITY12
もこ

もこ

上がって、下がって、の繰り返し
だんだん落ち着いては来たけど、まだできないことも多いし、生きるのってほんとむずかしいね
でも希望はもらえたから、もうほんの少し生きてみよう、を続けてる

大事なひとからもらったことば
「息してるだけで私たちエラい」
さて、深呼吸して、午後も生きてみますか
GRAVITY2
GRAVITY6
もこ

もこ

なんか昨日あたりから調子悪いなー
脳止まればいいのに
GRAVITY
GRAVITY30
もこ

もこ

目の前の海とMVが重なる・・・
シャッフル再生が優秀のレベル越えてきた

#NOWPLAYING #ドライブ
GRAVITY

シーズナル

HINTO

GRAVITY
GRAVITY45
もこ

もこ

なぜ・・・今日はなんでそんなに優秀なのシャッフル再生くん・・・今海から帰ってきたとこだよ

#NOWPLAYING #ドライブ
GRAVITY

UmiToKoe

Yoshida Ichiro Untouchable

GRAVITY
GRAVITY21
もこ

もこ

今日のシャッフル再生良い仕事してんなあ

#NOWPLAYING #ドライブ
GRAVITY

REN

Indigo Jam Unit

GRAVITY
GRAVITY
もこ

もこ

ご当地つぶつぶみかんジュースめちゃうまい

#NOWPLAYING #ドライブ
GRAVITY

わかってないことがない

OGRE YOU ASSHOLE

GRAVITY
GRAVITY3
もこ

もこ

久しぶりに一人で遠出してる
遠出といってもそんな遠すぎないとこだけど

前は遠くまで車走らせるのが好きでしょっちゅうどっか出かけてたけど、それもできなくなったのがいつ頃だっけ
とりあえず今日少し遠くに来れるほど回復できたのは良かった

#NOWPLAYING #ドライブ
GRAVITY

FLASHBACK

Soutaiseiriron

GRAVITY
GRAVITY5
もこ

もこ

本日は通院
盆明けだからかなあ、待合室にいつもより患者さんいっぱいいるなあ
主治医は結構いろいろ話聞いてくれるタイプだし、順番回ってくるまで時間かかりそう
ボーッと休めるし本を読んだっていいし、全然おっけーだけどね
GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

スパルタローカルズからの古参ファンのごく一部にHINTO受け入れられない勢がいるっぽいけど(どのくらいいるのかわからんけどたまーにツイッターとかで見掛けるんだよね)、青春時代をスパルタローカルズとともに歩み大人になった私の個人的意見としては、スパルタローカルズがあったからこそのHINTOであり、多感な時期にスパルタローカルズを聴いてきたからこそHINTOのロマンチックさが大人の自分に響く、と思うのだよね、上手く言えないけど
#NOWPLAYING
GRAVITY

デート

HINTO

GRAVITY2
GRAVITY20
もこ

もこ

音楽が少しずつ聞けるようになってきたのは嬉しいけど、まだまだラウドなものは厳しい
ローテンションなもの、チルいやつとかメロウなやつとか、あんまり激しくないサイケとか、今聞けそうな音楽をピックアップしてプレイリスト化した
実際流してみたら、プレーヤーでいちいち選択する手間は減った…けどやたら感傷的になるな…
まあそういうのを集めてるから当たり前だけど

spotifyにセンチメンタル過剰ないの?
とりあえず#NOWPLAYING
GRAVITY

246

clammbon

GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

#NOWPLAYING
GRAVITY

荼毘

Yoshida Ichiro Untouchable

GRAVITY
GRAVITY1
もこ

もこ

なんだろう、なんか今日落ち気味だ
久々の感覚だな
時期の問題?
それか少し前に減薬したのが今ズドンと来てしまった?
テンションと、頭と体の力の乱高下がそれぞれ激しいしそれぞれ一致してないんだよなあ、いずれにせよ
GRAVITY
GRAVITY3
もこ

もこ

すこーしずつ聴ける音楽も増えてきた
歩ける距離もちょっとずつ延びてきた
回復の兆しかな
でも油断は禁物
GRAVITY

Nostalgia

Indigo Jam Unit

GRAVITY
GRAVITY6
もこ

もこ

休職生活もあと少しで2ヶ月になるのか…

最近は少しずつ作業を増やして、お昼間はベッドで動かない時間をなるべく減らすようにしてみている
興味とか意欲みたいなものがすこーしずつ向上しているので、昔やってた手芸とか、読書とか、部屋の片付けやら模様替えとか、あんまり難しい作業ではないけどちょっとずつやってみてる

テレビとかはちょっとまだ辛い
音楽は音圧低めのものならなんか大丈夫かもくらいにはなった
食事は依然 作業感が強いけど、「箸が進む」日がたまーにある

きっと、休職して正解だったんだろうな
人生リセットして、一から生きなおしてる、前向きに、って感じ

しかしこのペースで本当に復職できるのかしらね
主治医は大丈夫って言ってくれるけど、今わたし超ゆっくり人生やり直してて社会人レベルまでまだ全然達しそうにないんだよなあ
まあダメだったらその時はその時で、でいいのかもだけどね
GRAVITY
GRAVITY9
もこ

もこ

時々とめどなく出てくる思考は、それができる環境なら、スマホでもメモ帳でも書き出す
出し尽くしたら、いったんお茶を飲む
書き出したものは、そこに残るから、安心して頭から切り離していい
気になったら、いつでも見返せばいい
いつだって肉付けしてもいい

脳のなかで蓋をするほどの過去の酷いトラウマの記憶でそれはできない、というか出てこないように必死に蓋で押さえる癖がついちゃったからそもそも出てこないのだけれど
日々の思考なら、それがポジティブな内容であれネガティブな内容であれ、こうやって切り離すことで、脳を落ち着けられる

昔からやってたことだけど、休職中のいまは、もっともっと丁寧にやれるようになった
昔は忙しい日々だったから、そんなことができるのは酷いストレスを感じた時の吐き出しとしてしかやっていなかったけど
いまは、もっといろんな思考に対象を拡げている

脳を楽にしたい
せっかくの休職だもの
GRAVITY
GRAVITY12