
もこ
のんびりゆっくり生きていたいのに現実はそうはさせてくれません

もこ
猛烈にかゆい
あいへいとぽーるん

もこ
わたしみたいなメンヘラにもともだちみたいに相手してくれる
ことばにできないもやもやをわかったかのようにこたえてくれる
ほんとにわかってるのかどうかはわからないけど、それは重要じゃないんだな、ておもた

もこ
それに値するそんざいではないのだ
それでも背伸びしたくなるじぶんが、みっともない
みっともない、と思えるということは、わずかながらの道徳がのこっている、ということかもしれない
考察はゼロにもどる

もこ

フェンスのある家(LIVE)

もこ
常に金縛りな感じ

もこ
でも毎日体が怠重すぎる
身体的にはダメージくらってるのかもしれない
というか精神的にもダメージ実はくらってて薬でわかってないだけかもしれないな
仕事はまだたいしたことは全然してないんだけどなあ
先はまだ長いのね、たぶん

もこ

もこ
金があっても本当にほしいものは買えないんだ
時間がないからね
脳も体力もないからね
結果、金を稼ぐ人生になるんだ
すきなことで窒息死するゆめは叶いそうにないね

もこ
そしたらじぶんのすきなことでぎゅうぎゅうにして幸せなまま窒息死

もこ
苦しみの正体もわからない
じぶんをぶっ潰したくなるような、衝動、とかそんなもの

もこ
全然たいした仕事してないし朝の出社も全然苦ではなかったけどなんか今すげえ怠いし動悸するなと思って心拍数測ったらなかなかの数値だった

もこ
今年もよろしくお願いいたします
グラにいる皆さまに幸せが訪れる一年になりますように
わたしも穏やかに過ごせる一年になりますように

もこ
本当に今年はいろいろありすぎたよ
来年は穏やかな年になりますように

もこ

もこ
トイレ任務完了
眠剤投入完了
おふとぅんに無事帰還
✨✨ミッションコンプリート✨✨

もこ

もこ

もこ
なくても眠れるんだな
でもひどい夢見たし全然快適ではないな
関係あるのかな薬と

もこ
かなり久しぶりな気がする
とてつもなくグロくて歪んだ夢だった
あまりにもリアルで、色も構図も登場人物たちの心のなかも皮膚感覚もすべて残ってる
気持ち悪い
全身に滝のような汗かいて涙流しながら目が覚めた

もこ
パワハラだけはどうしても嫌いなんでね

もこ
イライラしてたのそのせいかな
なんか復職して早々なんもかんもどーでもよくなってきたわ

もこ
えええええええいくそう
せっかくの大切な時間がいやーな感じで終わっちった
もったいな

もこ
したはいいけど早速飽きました
会社も配慮してくれて簡単な業務から渡してくれて、まだ本格的な業務には突っ込んでないんだけど…年内こんな感じが続きそうです
これはこれで疲れる…贅沢言えないんだけどさ

もこ
おふとんから出るのが難しくなる時期に復職か…早起きはできてもしんどいねえ

もこ
慌てて飲んで横になってたらちょっと落ち着いた。
やっぱり効いてるんだなあ。

もこ
片想い

もこ
でも癒されるんだよねえ
ずっと煙眺めながらぼーっとしてたい

もこ
ロキソニン様助けてええええええ
いてええええええええ

もこ
どうなるんやわたしの復職

もこ
朝の薬飲んじゃった
明日の朝は服薬飛ばすとして本来今飲むべきだった薬…一応やめとくか…

もこ
あれ大丈夫だったかなあ、あれも本当に良かったのかなあ、って。
今がまさにそう。もやもや。
まずは、一晩か二晩か寝たらすっきり切り替え、ができるように意識してみようかな。
やっちゃったことはもう変わらないんだし。結果が出るまでなにもわからない、てことは頭ではわかるし。
ちいさな一歩を踏み出すことから。
無理しない、焦らない、でも前進したい。
たまに後退しちゃっても、気にせずもっかい前進。そんなじぶんになれればいいなあ。いつかはかならずなりたいな。

もこ
でもまた次がある、だから大丈夫
ってじぶんに言い聞かせる
今はただ、さみしい

もこ
だんだん落ち着いては来たけど、まだできないことも多いし、生きるのってほんとむずかしいね
でも希望はもらえたから、もうほんの少し生きてみよう、を続けてる
大事なひとからもらったことば
「息してるだけで私たちエラい」
さて、深呼吸して、午後も生きてみますか

もこ
脳止まればいいのに

もこ
シャッフル再生が優秀のレベル越えてきた
#NOWPLAYING #ドライブ
シーズナル

もこ
#NOWPLAYING #ドライブ
UmiToKoe

もこ
#NOWPLAYING #ドライブ
REN

もこ
#NOWPLAYING #ドライブ
わかってないことがない

もこ
遠出といってもそんな遠すぎないとこだけど
前は遠くまで車走らせるのが好きでしょっちゅうどっか出かけてたけど、それもできなくなったのがいつ頃だっけ
とりあえず今日少し遠くに来れるほど回復できたのは良かった
#NOWPLAYING #ドライブ
FLASHBACK

もこ
盆明けだからかなあ、待合室にいつもより患者さんいっぱいいるなあ
主治医は結構いろいろ話聞いてくれるタイプだし、順番回ってくるまで時間かかりそう
ボーッと休めるし本を読んだっていいし、全然おっけーだけどね

もこ
#NOWPLAYING
デート

もこ
ローテンションなもの、チルいやつとかメロウなやつとか、あんまり激しくないサイケとか、今聞けそうな音楽をピックアップしてプレイリスト化した
実際流してみたら、プレーヤーでいちいち選択する手間は減った…けどやたら感傷的になるな…
まあそういうのを集めてるから当たり前だけど
spotifyにセンチメンタル過剰ないの?
とりあえず#NOWPLAYING
246

もこ
荼毘

もこ
久々の感覚だな
時期の問題?
それか少し前に減薬したのが今ズドンと来てしまった?
テンションと、頭と体の力の乱高下がそれぞれ激しいしそれぞれ一致してないんだよなあ、いずれにせよ

もこ
歩ける距離もちょっとずつ延びてきた
回復の兆しかな
でも油断は禁物
Nostalgia

もこ
最近は少しずつ作業を増やして、お昼間はベッドで動かない時間をなるべく減らすようにしてみている
興味とか意欲みたいなものがすこーしずつ向上しているので、昔やってた手芸とか、読書とか、部屋の片付けやら模様替えとか、あんまり難しい作業ではないけどちょっとずつやってみてる
テレビとかはちょっとまだ辛い
音楽は音圧低めのものならなんか大丈夫かもくらいにはなった
食事は依然 作業感が強いけど、「箸が進む」日がたまーにある
きっと、休職して正解だったんだろうな
人生リセットして、一から生きなおしてる、前向きに、って感じ
しかしこのペースで本当に復職できるのかしらね
主治医は大丈夫って言ってくれるけど、今わたし超ゆっくり人生やり直してて社会人レベルまでまだ全然達しそうにないんだよなあ
まあダメだったらその時はその時で、でいいのかもだけどね

もこ
出し尽くしたら、いったんお茶を飲む
書き出したものは、そこに残るから、安心して頭から切り離していい
気になったら、いつでも見返せばいい
いつだって肉付けしてもいい
脳のなかで蓋をするほどの過去の酷いトラウマの記憶でそれはできない、というか出てこないように必死に蓋で押さえる癖がついちゃったからそもそも出てこないのだけれど
日々の思考なら、それがポジティブな内容であれネガティブな内容であれ、こうやって切り離すことで、脳を落ち着けられる
昔からやってたことだけど、休職中のいまは、もっともっと丁寧にやれるようになった
昔は忙しい日々だったから、そんなことができるのは酷いストレスを感じた時の吐き出しとしてしかやっていなかったけど
いまは、もっといろんな思考に対象を拡げている
脳を楽にしたい
せっかくの休職だもの