共感で繋がるSNS
Bekoko
最近ダイエットを始めて今、楽しいところです。
歴史小説、時代小説
恋愛小説
旅行
Bekoko
目が覚めても同じ。くしゃみも出る。
3
Bekoko
呼ばれたいですか？
私は自分の名前がしっくり来ないままこんな年齢になっても、名のる度に不思議な気持ちになります。
自分でもそうなので、他人から名前を呼び捨てにされてもなんだかピンと来ない。
3Bekoko
腹筋有酸素運動も風呂も終えたので今、至福の時間。おやすみなさい[照れる]
9Bekoko
そんな髪型とリボンが似合う華奢な女の人になりたかったなぁ
14Bekoko
先月あまり落ちなかった、体重……
増えてないだけ良しとしましょう[穏やか]
3月はさらにがんばるぞー！！
チョコレートの美味しさは記憶したー！！
12Bekoko
回答数 27>>
先にうすしお食べてからのりしお。
9Bekoko
10Bekoko
それが、婚活か…。
8Bekoko
見るたび平井堅を思い出して頭にソレデモシタイが流れる装置と化してるミントグリーンの靴下。
7Bekoko
ケンカって認識できるケンカをしたことがないかもしれない。ひどい奴だった私。
5Bekoko
今日は、チョコレート食べても許される日。明日も…
4Bekoko
回答数 6849>>
今日も買っちゃったよ。バレンタインチョコは可愛くて美味しいチョコだらけだね。
2Bekoko
今、目が覚めたから………
4Bekoko
今までの中でいちばん好きかもしれない。
まだ腹肉も鎮座しているし体重もまだまだだけど、うっすらと割れている腹筋の影が見えてるの。
他人が見たらデブだけど、今も変わりつつある自分の体、大好き。
4Bekoko
結局「私が耐えたらいいだけなんだから、もうどうでも良いわ」とか言い出すオチ。
聞かされた私の気持ちはどこへ持っていけば…？
Bekoko
というわけで今日も食後に有酸素運動やりました！体がすっきりするのは気分が良いなぁ[笑う]
3Bekoko
それはまぁ、もう良い。
でもそのあとオレオを一人で食べてしまった。
こわい、自分がこわいよ[大泣き]
食後に挽回しようと一時間くらい運動したけど…
ダイエットしてからここまで罪悪感で震えたの初めてかも。
ハンチョウがオムレツライスを頼んで、平常心…！取り乱さぬこと…！って言ってるあの顔になってる。
罪悪感はよくない、そういうストレスはダイエットに良くない。ニコ…ニコ……
1Bekoko
1Bekoko
2Bekoko
なのに伸びない素材の制服は履けない事実…
でも今までのダイエットとは全然気の持ち方が違う。前なら焦ってたし、痩せたねと言われていい気になって油断していた。
今は焦りもないし、いい気にもならない。油断なんかしてやらない。目指せ一般規格。
Bekoko
まだまだタップリさんじゃん私。
ストレッチ素材に助けられてるだけじゃん。
引き続きがんばろ。
Bekoko
お餅を続けて食べてきたけど有酸素運動しっかりやってきたからこわくない！たぶん大丈夫！
あとなんとなくだけど、1ヶ月の間で痩せやすいタイミングが掴めてきた。これは個人によるのかもだけど。減りにくいときと思ったより減る期間が1ヶ月の間で確実にある。
今年はこのタイミングを活かしていきたい。
Bekoko
美味しい！！！
22Bekoko
今年は幸運決定[大笑い]めでたいねぇ！
Bekoko
今年も運動、頑張ってこー！とか言いながら今日久しぶりに夕飯にから揚げも食べちゃった…今ちょっと胃もたれ気味だよ[目が回る]
4Bekoko
今年もよろしくお願いします～！
今年はきちんと初詣に行きます。去年は年末から体調良くなくて寝込んだお正月だったから…健康に迎えられる新年、とてもありがたい。
3Bekoko
今年もあとわずか、来年もよろしくお願いします～[大笑い]
5Bekoko
回答数 12059>>
Bekoko
どっちが好き？
私は断然ラミーだったんだけどバッカスも好きになってきた。どっちも美味しいね。
1Bekoko
1Bekoko
鱈、豚肉、海老、舞茸とか白菜とか豆腐とかタップリの寄せ鍋すごく好き。子供の時は嫌いだったのにな～。
しかし食べすぎて苦しい…😨
最近あまり言ってないけどダイエットも順調です。有酸素運動をこれにすると決めてやるようにしたのだ。いろいろやってみたんだけどあちこち痛くなってしまったので、だからこそわかった今のレベルに合った有酸素運動を頑張ってます☺️
28Bekoko
何人か帰宅を促しても帰らないし。
心配もあるけど、仕事中寝てるの見させられるくらいなら帰ってくれと思う。
11Bekoko
で、寝てるの。いびき。
いや帰れよ。
15Bekoko
会って話すると楽しい。楽しいね。
疎遠になった経緯はもうこの人の中にはないんだなって思ったよ。だから私も忘れる。
いろんな話はしたけれど今好きなことは何も語らないようにした。それだけは苦しかった。
でもそれで良いんだ。私が今まで何でもかんでも話しすぎたんだと思う。
人との距離感を気づかせてくれてありがとう。
2Bekoko
あと思ったより城が破壊されてる！
#美女と野獣
1Bekoko
2Bekoko
ゲームやって寝落ちするかー！
8Bekoko
起きろっ
起きろーーっ！！
運動しないで寝るなぁー！！！
5Bekoko
まだ運動できてないよ…
今からやる？
2Bekoko
起きよう
14Bekoko
んん…これは難しい。豆腐をかなり滑らかにしないと。あと水気もきっちり切る必要がある。切らないと仕上がりがベシャベシャでよろしくない。
うーん。豆腐お好み焼きのほうが作るのラクだな……グラタンはたまに作ることにしよう。
3Bekoko
2Bekoko
1Bekoko
豆腐と玉子を混ぜて小麦粉のタネの代わりにするわけだけど、紅しょうがや天かす入れてるからもう豆腐の感じはなくて。あっさりしていて食べやすくて良いわ～！温かいのも良い。
明日も作ろ[笑う]
ソースに青のり、かつお節は最高だなぁ。
2Bekoko
そこまで行ったら今着てる服がどれもダボダボになっちゃうから、その時にジャストサイズの良いお洋服を百貨店まで買いに行くんだー！
それが今は楽しみ！
1Bekoko
いいんだ、今は運動してたら楽しいから。
楽しいというか、何も考えずに済むから。
誰にも会いたくないし話したくない。
そんな時もあるけどそんな時が多くなってる。
健康的に生きてるだけマシなのかもしれない。
1Bekoko
ってリアルでは言えない。そりゃ言わない方がいい何様なんだってなる。
1Bekoko
サモエドカフェ行ってみたい。
2Bekoko
一昨日、30分みっちり筋トレ&有酸素運動の動画を見てやったんだけど、今の私には週1にしたほうが良いかもしれない。昨日軽めの有酸素運動したのにしんどかったから…
まだ、続けてできるような筋力もスタミナもないんだ。焦るな焦るな。
今日は軽く腹筋とスクワットにしとこ。
Bekoko
ベッドに入ったら眠い！！起きろ起きろ起きろ起きろ！！！