GRAVITY/せつな

共感で繋がるSNS

せつな

ワーカホリック／週末婚／ワーママ／彼氏（？）数珠繋ぎ／婚約破棄の経験あり／産後うつ経験者／ゲーマー／初心者レイヤー／ステッパーで減量中／婚外経験者／女風使ったことあります／『こういうのがいい』のフリフレみたいな人がいました／

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せつな

あっという間にクリスマスイブか〜

せつな

飼い猫がお空に旅立った。とても悲しいけど、14年間ありがとう。

せつな

久しぶりにアプリ起動したら色々変わってて浦島太郎気分

せつな

#うつ病
GRAVITY 放置している間にSSRIが減薬になり、そこそこ楽しく過ごしている。

せつな

#うつ病
元カレとのグダグダに付き合ってもらってる友達から、「それってDVじゃない…？」って言われた。
DV気質な人に惹かれがちな自分をようやく自覚するなどしている。
傷つきたいわけじゃないけど、自分が傷ついてしまう状況に身を置いてしまうのをなんとかしないとな…。

せつな

#うつ病
通院は３ヶ月に一度なので、ごくごく普通に生活できている。
彼氏との別れ話とか、その後のグダグダとかいろいろあったので、恋愛でメンタル崩すのアホらしいなと思っているところ。
自分の健康が最優先。

せつな

彼氏から、2/11のデートで恋人関係を終わらせよう、と話をされた。婚活しなきゃとは前から言われてたし、好きだけど合わないところもあることはお互い認識してたから、別れに向けて気持ちの整理をしないとな…。

…って思ってたら、直後に「体の相性は良いから、婚活スタートしても本交際が見つかるまでは致したい」って言い出した。結婚したら身体への未練なくなるか聞いたら、「わからない…けど、結婚しても続けたくなるかもしれない」とのこと。

うん、うーん…相性いいのは確かだから身体の関係もアリだけど、なんかいろいろおかしいな？
どうしようかな…皆さんならどうしますか？

せつな

彼氏と別れる別れないの話し合いをして１週間くらい。
婚活せねばとは言うけど婚活したいとは言わないし、婚活のために離れたり独占欲減らしたりしないととは言うけど私が離れようとすると嫌がるし、なんなら数日前に共通の友人に付き合ってる報告してた。
ゆっくり穏やかに別れたいと、だそうです。

しんどいよ〜

せつな

話し合いの途中で二度ほど音信不通をかましてきた元カレ。音信不通のままでいいやと思ってたけど、私も責めるようなこと言い過ぎだなって気にはなってたので、久しぶりに連絡取ってみた。
真面目な話し合いからすぐ逃げるところは嫌いだけど、それでも私も言い方あったよな、って思ってたのを謝った。
それ以降の返事は見てない。スッキリしたからヨシ。

せつな

似せてみた

せつな

着替えてみた

せつな

寿司食べた

せつな

イルミ見てきた。冬だなぁ…

せつな

久々にGRAVITY開いたらいろいろ変わってた

せつな

承認欲求を恋愛に求めてしまうの、どうやったら無くなるの…？？

せつな

久しぶりにGRAVITY覗いてみた。
いろいろ余裕がなくなると、感情のコントロールがきかなくなるの、どうにかしたいと思いつつどうにもできてないんだよなぁ。穏やかに生きたいのだけど、むずかしい。

せつな

#うつ病
割と元気に過ごせてると思うのだけど、たまに泣きたくてどうしようもない時があるので、感情を溜め込まないようにしないとな〜と思っている。

せつな

#うつ病
ひととおり認知行動療法を学んだのでカウンセリングは終わり、メンタルも安定してるので睡眠薬を減らしているところ。
なかなかぐっすり眠れないけど、まあいいかな〜くらいのところで落ち着いている。

せつな

#うつ病
風邪なかなか治らないままゴールデンウィーク突入。
変わらず穏やかに関わってくれる友達のおかげで、メンタルはとても安定してる。ありがたい。

せつな

#うつ病
転職してゆるりと働いて、ちょっとずつ緊張感も薄れて、風邪ひいた今週。頑張りすぎたかも。
このところ毎日連絡くれてる友達がヨシヨシしてくれるので、精神的に安定している。

せつな

昼間っから友達と飲みながら話して、10時間経って解散！楽しかったー🤗💕

せつな

#うつ病
パワハラ上司の居た職場を退職し、明日は新しい職場に初出勤。緊張する〜

せつな

#うつ病
退職関連のあれこれもほぼ終わって、束の間の平穏。
毎日ヨシヨシしてもらって甘やかされている。

せつな

#うつ病
転職のあれこれを進めつつ、趣味繋がりで仲良くなった友達から「甘えたいときは甘えてくれていいよー」って言われて、お…おう…ってなってるさいきん。

せつな

コロナワクチン３回目。
接種後6時間くらいたってからずっと頭痛と寒気がひどくて、でも熱は37.0度のまま。
２回目の39.０度よりはマシだけど、相変わらず副反応キツいな🥺

せつな

#うつ病
私を支えたいとか言いながら激務で何もできない元カレさん、
「何ができるか考えてくれる？」ってラインしたら既読スルー2週間。
コイツあかん…と思ってからの方が太一落ち着いてて笑う🤣

せつな

#うつ病
なんでこんな調子悪いのかな…って思ってたけど、先週は職場から荷物引き上げて、自宅で整理しまくってたんだった。無理しすぎたかな。

せつな

#うつ病
良くなったり悪くなったりの繰り返し。
このところ、悪くなるのがやや多め。もっと自分を労われるようになりたい。

せつな

#うつ病
借りっぱなしの職場パソコン、データ整理しなきゃなのだけど気が重くてダラダラしている。あー、やりたくない。

せつな

#うつ病
食欲戻ってきて太った🤣