#本日のランニング。#インドアランニング。30分っていい動画ないだよねー。アニメだと20分ちょいで、ドラマだと45分くらいだから。まぁもうちょい早起きして、45分走れよ。ってことだな。うん。body weight 70.8kg→増えてんだけど!!昨日ご飯3杯食べたのがダメだったかなー。。
#ランニング2025/01/15年末怪我した足がだいぶ良くなってきて、走れるようになりました。なので、今日が今年初チョコ活。お正月太りはしてなかった💦またここから頑張る。body weight 70.4kg
今日のランニング。走ってる時に知り合いに会うのはなんか恥ずかしい🤣週末に水上アスレチック。豪快に池に肩まで浸かりましたわー。body weight:70.2kg#ランニング#初心者#脂肪燃焼#地道に頑張ろう#ナイキプラス
#ランニング2024/10/11のランニング。天気いい!気温いい!なので、ジムから飛び出しました。日光に当たるのはやっぱりいいねー👍🏻 ̖́-普段、テレワークだから、全然浴びてない。。body weight: 68.7kg
#ランニングなんか最近、咳が出る。。これはウワサのやつか?だいぶ落ち着いてきてるけど、ランニングはまだ辛いなー。今週末、地区運動会だからそれまでに治ってほしいなー。weight : 70.0kg#ダイエット