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やどかり
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やどかり
よく頑張りました。
お疲れ様〜。
#たまには平日ビール
7
11
やどかり
雪が残るとこでラウンド。
寒いと体も回りませんね。
でも後半だけ見るとまぁ次回に期待！
21やどかり
本日のランニング。
ジム内のエアコンが効きすぎてる問題💦
暑すぎるー😭
body weight 70.5kg
#ランニング好きな人と繋がりたい
440やどかり
#チョコ活
お久しぶりです(笑)
グラ自体に入れてない状態で、
ランニングも足怪我してなかなかできてなかったんですが、やっと再開。
頑張るべ❕
#ランニング
#ランニング好きな人と繋がりたい
31やどかり
今年2ラウンド目！
4Uも新調してなかなかいい感じ。
次が待ち遠しいな。
#ゴルフ
27やどかり
#今日のチョコ活
2日連続でできたことをまず褒めよう✨
イチローさんもCMで小さな目標を達成していくって言うてたしな！
body weight 71.4kg
20やどかり
#今日のチョコ活
やばい。体重増えてる。。。
夜ご飯食べ過ぎだなー。最近。。
body weight 71.4kg
#ランニング
11やどかり
#インドアランニング。
30分っていい動画ないだよねー。
アニメだと20分ちょいで、ドラマだと45分くらいだから。
まぁもうちょい早起きして、45分走れよ。ってことだな。うん。
body weight 70.8kg
→増えてんだけど！！昨日ご飯3杯食べたのがダメだったかなー。。
14やどかり
#チョコ活
#ランニング
本日も業務開始前の運動。
body weight : 70.4kg
11やどかり
2025/01/15
年末怪我した足がだいぶ良くなってきて、
走れるようになりました。
なので、今日が今年初チョコ活。
お正月太りはしてなかった💦
またここから頑張る。
body weight 70.4kg
913やどかり
#ウィンターカップ
あとは正月を迎えるだけだな。
#良いお年を
12やどかり
営業さんもいるから、出社。
ラーメンランチもこれが今年最後か！？
にしても濃いー系のラーメン食ってるな💦
#ラーメン
#激辛刀削麺
#二郎系ラーメン
19やどかり
後半は良かったから、これを初めからやりたいなー。
12月だから冬装備装備バッチリで行ったら、暑かった💦
#ゴルフ
250やどかり
回答数 182>>
今も昔もスポーツ女子好きですね。
18やどかり
昨日の🏀練習でやりました。
でも今朝はだいぶ歩けるようになった！
土曜までに治さないと‼️
39やどかり
天気良くって紅葉も見頃。
リフレッシュ出来ました。
さて、今年もあと1ヶ月！最後まで走りきろう！
10やどかり
最近、鼻水と咳が止まらない。
ティッシュが恋人な今日この頃。
body weight : 69.1kg
427やどかり
アイアンは良かった。
ドライバーが課題あり。
次回頑張ろう。
17やどかり
新しいアイアン購入！
今週末のラウンド、良くなるかな？悪くなるかな？
出たとこ勝負‼️
#ping
#i525
1113やどかり
そろそろ寒くなってきたな。
またジムでインドアランに切り替える時期になってきたかねー。
#ランニング
433やどかり
今日走ったから、実質0キロカロリーだな！
body weight ： 69.7kg
#ランニング#初心者#脂肪燃焼
35やどかり
今から人間ドック。
さて、どうでしょうか。
受付フロアからの眺望さいこー。
晴れてたら多分富士山見えるよね。これ。
多分この辺り。
1329やどかり
走ってる時に知り合いに会うのはなんか恥ずかしい🤣
週末に水上アスレチック。
豪快に池に肩まで浸かりましたわー。
body weight：70.2kg
#ランニング#初心者#脂肪燃焼#地道に頑張ろう#ナイキプラス
415やどかり
行ってきました。
初めて行ったゴルフ場。
古い感じだったけど、まあ悪くないかな。
ベスト更新！はならず。
ベストタイでした。
32やどかり
今日も走れた。10月は走りやすい季節ですね。
もう少ししたら参道の街路樹も黄色になりそうなので、楽しみ✨
116やどかり
今日のラン。
週末に地区運動会だったので、体バキバキ。
徒競走と選抜リレーに参加。
まだ頑張って走れるみたいよ。43歳、、、。
body weight : 69.4kg
218やどかり
2024/10/11のランニング。
天気いい！気温いい！なので、
ジムから飛び出しました。
日光に当たるのはやっぱりいいねー👍🏻 ̖́-
普段、テレワークだから、全然浴びてない。。
body weight: 68.7kg
414やどかり
今日のランニング。
雨降ってるからインドアラン。
昨日より咳の調子はだいぶ回復した気がする！
#ダイエット
#アンチエイジング
510やどかり
なんか最近、咳が出る。。
これはウワサのやつか？だいぶ落ち着いてきてるけど、ランニングはまだ辛いなー。
今週末、地区運動会だからそれまでに治ってほしいなー。
weight : 70.0kg
#ダイエット
9やどかり
天気は曇りだったから過ごしやすかった。
だいぶ出し入れの激しいゴルフになったなー。
もう少し安定できるように練習しよ。
2024年average : 93.9
8やどかり
10月開始。10月だけど暑そうだったので、
ジムでのランニングに切り替え笑。
今日から怪獣8号見始めました。
15やどかり
コロナ後、初の結婚式だわ。
やっぱいいもんですね✨
よー食べて、
よー飲んで、
よー泣いたわ。
おめでとう。
49やどかり
X,X-2セットで60%割引してたので衝動買い。
20年ぶりくらいにクリア目指します‼️
Ⅹ-2はやってないから、それはそれで楽しみ。
まずはXクリアしよう。
やべぇ、ティーダのオーバドライブ成功しない💦
単純に動体視力落ちたか？😅
#FFX
#FFX2
#ファイナルファンタジー
#スクエアエニックス
26やどかり
今日のゴルフ。
前半ボロボロ。後半持ち直し。
もうちょいまとめたい。
次頑張ろう。
2024年average 93.8
52やどかり
#ラーメン二郎
近所の友達と初二郎。
うまかった。
ジャンクガレッジとはまた違うね。
13やどかり
#お仕事終わり
8やどかり
#ワークスタイリング
9やどかり
で、今帰ってきた。
さて、通常業務始めます💦
14やどかり
昨日、涼しかったから今日はアウトドアラン。
でも日差しがやっぱり熱いねー！
weight 69.8kg
#ダイエット
11やどかり
#朝ラン
お盆明け初ラン。
久しぶりに体重計乗ったけど、
お盆太り、、、は無かったみたい！！
weight 69.1kg
16やどかり
仕事帰りに飲み。
ホルモンうま。
223やどかり
ちょっと休憩。
18やどかり
久しぶりにいい肉食べてきた✨
量より質に選ぶようになってきた今日この頃😓
#焼肉
16やどかり
暑いのでかき氷をたべる。
並ぶのも暑い。
24やどかり
肉離れ回復！
少しだけですが、ランニング再開。
外は暑くて無理なんで、屋内で。
帰ったら#ホワイト餃子 だ！
8やどかり
朝から神輿。
朝からビール。
昼から仕事だけどまあいいか。
222やどかり
まだ始まってないけど、俺はもう始めます🍺
11やどかり
今日は出社。
駅まで歩いて行くのは暑いので、バスを選択。
バス、、、待ってるだけで暑い。
10やどかり
1つは3位
もう一つは2位。
最後勝ちきれないなー。秋の大会に向けて練習頑張ろう！
#バスケ
#バスケ好きな人と繋がりたい
8やどかり
今夜も絶好調。。。
映像がコマ送り的になってて酔う、、、
頑張れよーバスライさんー。
#バスケ
#バスケ仲間募集中
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