共感で繋がるSNS
とちおとめ🍓
あせらずゆっくりと
かざらずありのままで
〜大学復学中〜
23さい
自分のやりたいことの第一歩の年にする
⭐ミッション⭐
音楽を用いて社会に貢献
⭐ビジョン⭐
日本の全放課後デイサービスで音楽療法導入
⭐バリュー⭐
音楽でその人の可能性を広げる
音楽療法（児童領域）
認知行動療法
アサーション
教育
韓国語
いいねで絡まさせていただくとおもいます(*´∀｀*)💖よろしくおねがいします♪
音楽
学生
読書
カラオケ
ピアノ
教育
居場所づくり
歌うこと
散歩
韓国語
とちおとめ🍓
ん？一緒になって苦しんでも寄り添い続けることが大切なのかな。自分が苦しくなりすぎない程度に。
人を救いたいなんておこがましいかもだけど、
綺麗事ではなく自分も周りの人も幸せな世界が
わたしの目指している世界(*´ω｀*)♡
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とちおとめ🍓
いいことではあるけれど、現実のことだけに
追われすぎず、遠い未来のことを自由自在に
妄想する時間も忘れずにとりたい(*´ω｀*)🍓✨
175とちおとめ🍓
今日お仕事、やさしい方と一緒の日だから
少し楽しみなんだ(*´ω｀*)♪
ちいさな楽しみを見つけながら毎日を過ごすの
大事だよね✨
287とちおとめ🍓
482とちおとめ🍓
他の人が自分に対しての言動で、面白いくらいに教えてくれる
71とちおとめ🍓
人を信じたり、愛したり、頼ったりが
下手な自分を全部親のせいにしてしまいたくな
るときがあるんだ。
264とちおとめ🍓
思わされてきたように感じる。
だからありのままの自分を愛された、愛されているという実感を持ったことがあまりないと感じるのだろう。
55とちおとめ🍓
4月から本格的に働き出すので少しずつやっていこう。
63とちおとめ🍓
両親からあなたは自分中心すぎると言われた。
自分の部屋じゃない場所を自分の部屋のように
自分の布団じゃないのに自分の布団のように
つかっていると。
47とちおとめ🍓
ぼちぼち自分の過ごしやすいお家、お部屋づくりをしていきたいなぁと思います♪
今日は夜ご飯担当！！
メニューは
・鮭
・山芋の炒めもの
・玉ねぎじゃがわかめ味噌汁
です🙋
家の掃除やら部屋の整えをして、
18:00から作り始めます🍳
81とちおとめ🍓
まだ整理が残っているのですが、
また新しい気持ちで頑張っていきます🍓
7151とちおとめ🍓
その人の能力についていくのではなく、
その人の人柄についていくんだと思う🍓
だから人は、
能力を高める前にまず
人間力を高めるべきであると考える✨
4120とちおとめ🍓
尊敬する
なにかを継続する上で大事なことだとおもう🍓
197とちおとめ🍓
4143とちおとめ🍓
194とちおとめ🍓
いってきます(*´ω｀*)♪
9105とちおとめ🍓
大切に(*´ω｀*)♡♡
195とちおとめ🍓
481とちおとめ🍓
の精神を忘れないでいこう(*´ω｀*)🍓✨
389とちおとめ🍓
一番うまくいくんだろうなって感じた(*´ω｀*)✨
284とちおとめ🍓
すこしずつできるようになってきているのは
すごいこと✨
181とちおとめ🍓
も多いから、自分で目一杯褒めてあげようね
(*´ω｀*)🍓✨
毎日おつかれさまだよ〜〜！！🫶🫶
80とちおとめ🍓
がんばりすぎず、かんばらなさすぎずに
コントロールしながら
動いてこれたとおもう(*´ω｀*)🍓
387とちおとめ🍓
161とちおとめ🍓
会うためにがんばりたくなる人
そういう人になりたいし、そういう人といたい
284とちおとめ🍓
どうしてできないか、じゃなくて
どうしたら今より少し良くなるか
を考える
366とちおとめ🍓
朝起きて、今日の自分の状態を
ジャッジせずに今日の自分にできることを
していく🍓
69とちおとめ🍓
1072とちおとめ🍓
83とちおとめ🍓
なぜか？↓
頑張りすぎるから
なぜか？↓
そのままの自分では駄目だと無意識的に感じてるから
そのままの自分とはなにか
について知っていく1年にしたいと思う
185とちおとめ🍓
するのだろう(*´ω｀*)と、ふと思った🍓
きっともう今いる場所が幸せだ
それに気づかずそこから逃げ出そうとするから
幸せがどんどん逃げて遠ざかっていき
苦しくなっていく
171とちおとめ🍓
他の人からしたら幸せだと思われるだろう
きっと贅沢な悩みだと
わかっているけれど、自分には負荷が
かかっていることもわかってあげたいと思う🍓
176とちおとめ🍓
自分を大事にする時間がとれていない
93とちおとめ🍓
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
①皆さんは自分が元気ないときに、自分に対して何をしてあげますか？
②皆さんは自分が元気ないときに、人にしてもらって嬉しいこと・嬉しかったことはありますか？
ぜひ教えてください(*´ω｀*)🍓✨
わたしは、元気ない時に人になかなか会ったり頼ったりすることが苦手なのですが、元気のないときの色んな過ごし方を知りたいです♪♪
1965とちおとめ🍓
「こっちだよ、もどっておいで」
と寛大な心で導く役割があるのかもしれない🍓
そして男性の気質としてもその導きを本心では
求め望んでいるのかもしれない[星]
293とちおとめ🍓
これからはさらに、自分のことを他の人に
少しでも理解してもらっていく、という
フェーズに入ってきているのかもしれない✨
280とちおとめ🍓
恐れずに愛を源として行動していこう✨
375とちおとめ🍓
282とちおとめ🍓
来年もよろしくお願いいたします♪♪
GRA友の皆様にとってよい年になりますように
[ハート][星]
7146とちおとめ🍓
疲れすぎずまた、疲れなさすぎず
その日を終えることで
いい睡眠につながり、いい生活習慣につながる
1132とちおとめ🍓
余裕がないときもありますが、
夜寝る前の5分でも10分でも自分の身体に今日一日ありがとうの気持ちを込めてマッサージをしたり、お風呂の時間だけは自分のためだけの時間と決め、癒してあげましょう♡
6120とちおとめ🍓
ホットコーヒーに日本酒を大さじ1杯いれて
飲むのにはまってる☕♪
飲み過ぎないように、一日1杯って約束きめた！
688とちおとめ🍓
どれだけ充実したものにできるかを
考え続け実践しつづければいい(*´ω｀*)🍓✨
87とちおとめ🍓
残りあとすこし悔いなく終えよう〜(*´ω｀*)🍓✨
皆さんどうか体調にお気をつけてお過ごしください♪♪
386とちおとめ🍓
なにしようかな〜
なにができるかなぁ〜わくわく(*´ω｀*)✨🍓
2114とちおとめ🍓
を言語化してみたい✨
皆さんの思う"上手くいくチームワーク"とは？
教えてください(*´ω｀*)♪
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
875とちおとめ🍓
無理せずに、一歩ずつ
今年最後悔いなく終われるように🍓
286とちおとめ🍓
あとは今はただひとつ、卒業だけをまず
目指して、有限である自分のパワーの中で
完璧にやらなくていい上手にやっていこう🍓
2107とちおとめ🍓
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