GRAVITY/さき

共感で繋がるSNS

さき

社会人3年目。タナトフォビアと躁鬱。最近は病むか先輩の惚気話しかしてないです。

さき

私には戒めが多すぎる。

さき

「診断書貰ってもそれを言い訳にしないでどうにかしようとするのは(褒めてるわけじゃないけど)凄いよね」って言われた。高校時代家庭環境滅茶苦茶で、それを言い訳に勉強しなくて大学全落ちした。1年浪人して第一志望合格して、思ったことは「あーあ、できたじゃん。なんで最初からやらなかったの？」だった。浪人は成功体験でもなんでもない。逃げるとこうなるという戒めでしかない。1年間の血の滲む努力の結果が、成功体験とかじゃなくて、そのあとも戒めにしかならないのは、悲しいな。

さき

ずっと、崩れないように生きてるの。綺麗にしよう、素敵なものを積み上げようなんて思ってない。世間的にそこそこ(実際はかなり)見栄えが良くなるように時々積み上げて、あとは崩れないように耐えてるの。目には見えないけど、私の周りだいぶ強風なの。

さき

いつか死んじゃうのに、どうしてみんなあんなに無邪気に生きてるんだろう。

さき

幸せになれないなら、せめて不幸にもならないように、気を抜いたら下を突き抜けてしまう幸福度グラフが落ちないようにどうにか耐えて耐えて、時々幸せに駆け抜けていく人を横目に見ながら、耐えて耐えて、生きてる。

さき

「人は幸せになれない」って先輩の言葉、いつまで引きずってるんだろうね。

さき

くるしいよ。自分の言動が人を不幸にしてしまうかもしれないと思うと、何も動けなくなる。

さき

おなかいたい

さき

ずっと目が熱くて重い

さき

仕事行くの怖いなぁ

さき

だめだ、上司に休むかもしれないって連絡の文面作ってるだけで涙出てくる。

さき

ずっと星野源のSUN聴いてる

さき

ゼリーとスポドリばっかり買った。休みの日ってそういうものしか体が受け付けない。逆に仕事の日はガッツリ弁当とか食べないとスイッチ入らない。

さき

また、動けなくなっちゃう前に、コンビニ行っておこう

さき

無駄にメンヘラな自分を客観視出来てしまいせいで、休むべきなのか判断がつかない。

さき

適応障害なって仕事行けなくなるってどんな感じなんだろう。私躁鬱の診断貰ってからも仕事は続けてるんだけど、この春上司が変わって、明らかに今までとは違うタイプの鬱になってて、多分これがいわゆる適応障害ってやつだなとかぼんやり思ってたんだけど、これ休職せずに乗り切る方法ある？休職する人ってまじで本当にどう頑張っても動けなくなるとかそんな感じ？

さき

泥のように眠ってた

さき

気持ち悪くて目が覚めた、冷蔵庫の中何もなかったからコンビニ行ってきた

さき

情緒不安定すぎ

さき

お腹痛い、うう

さき

さっき久しぶりに発狂しちゃってびっくりしたんだけど、それで喉も枯れちゃったのがびっくり。そしてパニックになったからか急激な眠気が。

さき

だれかおきてる？

さき

ジャーナリングしてたら涙がボロボロ溢れて草。

さき

お金が、無限にあればいいのに

さき

こんな状態で、よく普段仕事してるよな。休日が廃人すぎる。

さき

私は私のことを把握しすぎているけど、自分のために決められない

さき

自炊してない、部屋は汚い、休みはずっと寝てる

がやばい気がしてとりあえず散歩してるけど、多分デトックスが全力で起きてる。頭痛やばい。

さき

ちゃんと休んだ方がいいなってなんとなく分かってるけど、またどうせ鬱になるなら毎回休んでても仕方ないじゃんと思ってしまう。

さき

👨‍⚕️躁と鬱を繰り返す病気です。薬を飲み続けて波を小さくしましょう。

🙍‍♀️鬱でどうしようもなくなったら薬飲んで回復すれば良くないですか。繰り返すってことは鬱にも終わりがあるんだから、大丈夫ですよ。

さき

自分がうつ状態な自覚あるんだよな

さき

さき

もしもし？おきてる？

さき

私が起きてる？って聞く時はだいたい不安定で、1人じゃないと思いたい時です

さき

起きてる？botになりつつある

さき

誰か起きてる？

さき

ちょっとダメかも

さき

そわそわする

さき

おきてる？

さき

おきもちなかなかきびしいぜ

さき

ちょっとつらい

さき

誰か起きてる？

さき

調子悪いのは自分が1番よくわかってるんだよな

さき

無限ため息

さき

中途半端な時間。普通に寝不足だけど、もう起きたい気持ちもある。

さき

眠れないのと胃が気持ち悪い感じ、パスタ食べたら両方治った。まあそんなもん。

さき

さき

身の回りのことに気を配れる体力を残すために、仕事を効率化すべきだな、と思う。

さき

ナチュラルに終電逃してしまった笑

さき

上司から貰ったゴディバのクッキーをちびちび食べてる。こうやって定期的に餌付けしてほしい。