GRAVITY/ほこ

共感で繋がるSNS

ほこ

♡＝あーわかる、とか。つらいね、とか。すごい、とか。がんばって、とか。どうも、とかそういう気持ちです。心の中に詰まったものを整理するために文字にする

音楽

猫

絵本

ほこ

今チャレンジしたいことはありますか❓

今チャレンジしたいことはありますか❓

ありますっദ്ദി •︠ˍ•︡ )

ほこ

ただ仲良くなりたくて楽しくしたいだけなのに、なぜこんなに気持ちを拗らせてしまうのか…つらい[疑っている]

ほこ

リラックスするためによくすることは？

リラックスするためによくすることは？

教えてほしい〜どうしたらリラックスできるんかなぁ

ほこ

ケーキ屋さんに行ったら何ケーキを選びますか？

ケーキ屋さんに行ったら何ケーキを選びますか？

モンブランかかぼちゃプリン

ほこ

ペットは居ますか？

ほこ

いつのまにか甘えて、しょげても迎えに来てくれるのを待つようになってた……もう迎えに来てくれなくなってた、ただの自業自得という話

ほこ

何度も何度も繰り返してしまった失敗…
見切られてしまった自分をもう責めることも励ますこともできんな…朽ちてしまったんだな

ほこ

返ってくる反応に、返ってこない反応に振り回されて落ち込むくらいなら、こちらから言葉を投げかけることやめたほうがいいね、ってなるよね

ほこ

リスナーが少ない枠でどうしてもあるリスナーのコメントが連投されるとテンション下がって楽しめなくなっちゃう、、ブロックして自衛して見れなくしたところで読み上げるから意味ないもんなー。。リスナー嫌で好きな人の配信見たくなくなるのしんど、、

ほこ

不安に飲み込まれそうな息苦しいとき、どうするんやったっけ、、これは自分が作り上げてるものですよ、大丈夫。って……あー早く時間過ぎてー[目が回る]

ほこ

またお気持ち言ってしまった…
こういうときの気持ち(もうどうでもいいやっ)[大泣き]……結果、落ち込んでいる

ほこ

ちょっとでいいから褒めてもらえたとか、やさしいこと言ってもらえたら、なんか救われたのにな…一貫してるといえばそれまでだけど、優しさなんかなかった。。気を遣ってもくれなかった。。私にだからか、

ほこ

終わりを見るのはやっぱりつらい
だから先に立ち去る。これでいいんだ

ほこ

自分の中の怒りが何に対してなのか向き合わないと繰り返してしまう、、分かってるのに考えようとすると頭にもやがかかってくるみたい…

ほこ

どう転んでもかなしくなる人とのかかわり。。離れる一択なのは分かってるんやけどな、

ほこ

そっか…もう信頼できなくなったんだ

ほこ

わたしは何におこってるのか、何が不満なのか、、ずっと同じところでつまずいている

ほこ

あの人の反応を素直に受け取るならきっと関わりを持ちたいとは思ってないのだろう、それならもうぷっつりと途絶えてほしい。私からは何も動かないからもう何もしないでいてほしい。…全然本心ではないのだけど

ほこ

変われない自分をあきらめずに励まして今日もやってみたけど、今日も負けてしまった
結果こうやって変われない自分を確定させていってるみたい…

ほこ

やさしい言いまわしの中にほんとの優しさがあるかは分からないし、きびしめの中にほんとの優しさがあるかも分からない
自分の都合で受け取って喜んだり悲しんだり…遊びみたいなもんだ

ほこ

自分の役割と居場所に囚われている
自分以外に解放できる人はいないことも分かっている

ほこ

自分の感じた感覚がきっと当たっている、もう期待せずに受け入れて、何もしない

ほこ

考えこんじゃだめ、だめ、はいっ、動こう！

ほこ

なんで今、相手がいないって思い込んでたんだろう…相手してくれるからって考え足らんすぎたな

ほこ

心配するのも応援するのも私の役目じゃない

ほこ

また来た…私なんて。。の思考のターン
つらいけど結局は居心地良い、、ここから抜け出す？踏ん張れる、わたし？

ほこ

気づくか気づかないかぐらい、ポロポロとくずれて静かに跡形がなくなってく、そんな好意のおわり

ほこ

賞味期限。。というかその気持ちを味わえる期限ってあるんだなあ

ほこ

自分のことを謝りたくなるとき…精神的に良くない状態よ、、そんなときは動け、自分

ほこ

悪いふうに考えてしまうのは、そうやって考えた方が楽だから
あの人には嫌われてるんだと思えば、もうこれ以下はないとむしろ心がほっとする
ネガティブを手放せないのは自分が本心で思えてないからだ

ほこ

急な偏頭痛、、気圧のせいかな、久しぶりにひどいの来た

ほこ

言葉選び間違えたかな、、をずっと引きずってしまうーー[疑っている]

ほこ

ほんとに気持ちの切り替え下手すぎてかなしい

ほこ

今日はこうしようって気合い入れてたのにそんなときに限って秒で気持ち砕かれるのなんで？？( ･-･̥ )

ほこ

自分はほんとはこうありたい、っていう人ならどう言うか。。今だけの悲しいとかさみしいとかをいったん手放して、なりたい自分になるためにも、前向ける言葉を言おう

ほこ

ちゃんと伝わってほしい気持ちは伝えたい人にはなかなか伝わらない。なんとか言葉を考えて伝えようとしても…受け取る気持ちがなければそもそも無理なことなのだと納得することも必要なんだな

ほこ

どうしても余計なことまで言ってしまうーそんなこと言ってもうざがられるだけなのにー。。
自分が気分悪くなったまま、ごまかして楽しいふりはどうしたってできないもんな、
言った後、落ち込むくらいなら言わんでもいいんやろね。。言っちゃったけど、

ほこ

今日は今までみたいに悪く受け取らず、良く、自分にとって心地よくいられるように受け取ろう、の日にする

ほこ

もう落ち込んだり気にしすぎたり、拗ねたり自分をしんどくすることしなくていい
やきもちも自分を卑下することも何も意味ない
ただおだやかに自分を自分で幸せにしたらいい

ほこ

私の心なんか必要ないんだ、無、

ほこ

ちょっと悲しくっても、もうこれでいいって思おう

ほこ

止まない雨はないと言うけど、いつまでも晴れない心がここにあります、晴らし方分からんなった、、[疑っている]

ほこ

前みたいに楽しいこと思いついてすぐ取りかかって下手くそでもまず作って、もっともっとってやる気持ち。。どこいったんかな、、
楽しめること好きなこと見つけるの得意やったのにな、、心が動かんな

ほこ

自分を守りたくて、でも結局は自分を苦しめることになる小さい嘘を今日もついた

ほこ

考えすぎないようにして自分の思考癖をなおすようがんばってるけど、ふといつものどんよりが襲ってきたらすぐ飲まれるなあ

ほこ

ちょっと気になる反応を自分と結びつけてネガティブな気持ちになるのは認知の歪みのせい。そんなに自分のこと気にしてないから、、って言い聞かせる

ほこ

嫌われないようにを考えて言葉を発するのはたぶん良いことひとつもない、分かってるのにしてしまうー

ほこ

考え方なんてそうそう変われない、情けない気持ちにもなるけど、