共感で繋がるSNS
元PTひさし♨️❄️
神奈川県民？いえいえ、一応東京都民ですよ！！？地元は九州の温泉県。たぶん機能不全家族だったと思われる家庭育ち。よろしくお願いします。ESTP→INFP
映画鑑賞
アニメ
音楽
ロック
クラシック
ポップ
J-pop
K-pop
ジャズ
オルタナティブ
RADWIMPS
BUMPOFCHICKEN
ヨルシカ
バスケットボール
自由業
Aimer
TKfrom凛として時雨
元PTひさし♨️❄️
うわーっていうのを感じてから
折れた心に工事が始まったけど
まだ安定した感じはない
がしかし
それから色々取り組めてはいるから
良い部分もあるのだけども
この感覚に従って
流れに身を任せていいのかも
正直怖いところはある
明日のカウンセリングで
ワークアウトちゃんとしよっと
7
元PTひさし♨️❄️
キリトが自我を失ってる時と
似た感覚なんだろうな
心が折れてから
自分で動きたいけど
自分じゃ何もできないくらい動けない
何かの支えがないと生きれない
みたいな感覚
カウンセリングで
境界線が足りなくて
罪悪感も受け入れている
って話聞いたけど
その結果自尊心を抉って
心の自立がむずくなってる
かもしれない
27元PTひさし♨️❄️
またしんどい波が来てしまった
自分を受け入れられないのかな
自己否定してるのかな
相手に求めすぎるし
負担かけすぎる
良くなってると思ってたんだけど
自覚でき始めただけで
言動は変わってないのかな
人間関係、恋愛、家族になると
自分一人だけの話じゃないのかな
俺のせいだってなりやすいけど
24元PTひさし♨️❄️
明けましておめでとうございます！
昨年はメンタル不安定の中
色々お世話になりました🙇♂️
おかげで少しずつ回復してます。
今年は色々変化を出すのに
未来に向けて動く予定です。
たぶん
また顔出すので
その時はよろしくお願いします🙇♂️
2025年が
僕も皆様も良い一年だと実感する
年になりますように。
今年もよろしくお願いします。
17元PTひさし♨️❄️
踏切でおばあさんが
ゆっくり押し車引いてて
すぐに音が鳴って
バーが降りてきてた。
なぜ誰も声かけしない…？
見えてないのか
見て見ぬふりなのか
自分のことで余裕ないのか
なんなのか。
労力の無駄っていうなら
自分や周りに対する良いエネルギーを
積み重ねたくないのか。
自分に関係ないっていうなら
姿勢から自分自身や子どもたち
身の回りに良い影響を与えたくないのか。
なんにせよ
人の気持ちも考える人が
増えてほしいもんだ。
36元PTひさし♨️❄️
家族の言葉
育った環境
身の回りの反応
こういうのって
奥深くまで染み付いてて
呪縛のようにチラついてくる
俺には合わなかっただけ
気持ちを考えてくれるような
心配りが少ない気がする
人の気持ち、考えとか
背景や過程まで見れる人間に
自分はなろう
8元PTひさし♨️❄️
自分でも
メンタルの不安定さとか感情を感じるとか
変化があるのわかるけど
自分の道を生きるってなると
腰が重たくなる…
瞑想とかして俯瞰してた時は
エネルギーそんなにいらんかったのに
今めちゃくちゃエネルギー使う
登り坂走る燃費悪い軽自動車だ…
7元PTひさし♨️❄️
しんどいぞ…
実家に帰るのって
こんなに辛かったかいな…
この家庭はこの家庭で深く関らず
自分で家庭持つ時に
パートナーさんと擦り合わせて家庭を作る
が良いのかいな
子どもできたときに
実家に預けるとか親と関わらせるとか
したくないな
21元PTひさし♨️❄️
ちょっと調べてみたけど
仕事と人間から離れる時間を作れ…と…？
23元PTひさし♨️❄️
ニヤけちゃう笑笑
赤ちゃんの威力でかすぎんかいな
5元PTひさし♨️❄️
どうやるんだろうか…
2元PTひさし♨️❄️
何があるんだろう？🤔
自分の体は本能的、感覚的だから
動きたくないってなったら
頭では動きたくても上手く動けない。
脱するのに
頑張った報酬とかご褒美的な何かを
与えてみたいんだけど
どういうのがあるんだろうか？
偉いとか頑張ったとか
人からの言葉なら満たされるけど
自分の言葉じゃ今は満たされない
どうしてるか教えてください！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
19元PTひさし♨️❄️
横浜に新しくできたヤマハ行って
色んな楽器を体験してきた！！
トランペットだけ
ちょっとしか音出なかった…
あとは音鳴らせたのに悔しい😖
久しぶり音楽したい欲が湧いたが
体調優れなくて
理性壊れてるだけかもやけん
ちょっと一呼吸おこう笑
11元PTひさし♨️❄️
たまに面白いコメントとか質問あるから
クスって面白くなるよね
3元PTひさし♨️❄️
もうちょい
頑張れ俺
2元PTひさし♨️❄️
7元PTひさし♨️❄️
ワクワクな気持ちになっても
話したら迷惑になるというか
困らせるというか
受け入れられないというか
なんか身を引く感じがあるんだよなー
まだどうせ聞いてくれない
ってなってるのかもな
1元PTひさし♨️❄️
ぼちぼちって言われたら
なんて返信しますか…？
話したいことはあるけど
怖くすぎて話せない…
相手が不快になるかとか
相手の気持ちを尊重するとか
って考えたら
頭グルグルする…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
42元PTひさし♨️❄️
母さんと話しても
何も学んでなさすぎる…
モヤモヤする
やはり家族と距離置いて
縁切った方が
自分のためにはいいのだろうか…？
元PTひさし♨️❄️
相変わらずのスタンスで
モヤモヤする…
こっちは
ちゃんと伝えたいから
伝わるように合わせたやり取りしてるのに
全然こっちを理解してない
こっちの背景を伝えたら
もういい！みたい発言するし
ずっとモヤモヤするなー
うざいなー
元PTひさし♨️❄️
俺にはすごく大事みたいだ
過呼吸出そうになるときも
体は大丈夫と感じ
心は緊張とかワクワクとか不安とか感じ
頭は分からない怖さとか自信ないとか理性が働き
全部バラバラだと発作的になるのかもしれんな
バンジーでの情報量多いのと
色々共通点あるし
もうちょい自分を観察せな確定できん
元PTひさし♨️❄️
バクバクとか不安とか怖さが
戻ってきて
まだソワソワしてる笑
1元PTひさし♨️❄️
25元PTひさし♨️❄️
LINEの返信なんて打とうか考えて
いつの間にか寝てしまって
今朝も考えて
いつの間にか二度寝三度寝してしまって
やることあるのに
頭の中がずっとグルグルしてる
無駄に焦ってるし
やりたいのにやれないし
数日前の元気はどこに行ったのやら…
モヤモヤして不快だなー
この状態でアドラーさんから
「それは、君がその感情を選んでいるんだ」
とか言われたら
相手側に立てないだろ、AIかよ
って怒っちゃいそうだ笑
元PTひさし♨️❄️
自分自身に対しての態度とか
変わったと言われる部分もあれば
相変わらずポンコツな部分もある…
俺はどうしてこんなにも視野が狭くて
結果的に人に面倒かけるのだろうかと
焦ったり自己嫌悪になったりする
まだまだカウンセリングは
必要なようだ…
元PTひさし♨️❄️
周りについていけない
足並み揃えようとするのしんどいな
って
人それぞれ違うと言いつつも
足並み揃ってないとダメだと
言われてるような感覚になる
1元PTひさし♨️❄️
心臓バクバクしたり
焦っちゃうなー
自分が気持ち悪いなー
2元PTひさし♨️❄️
母親へのイライラ、悲しみが強く出て
施術する前にしんどくなるというね…
はは…
疲れたな
元PTひさし♨️❄️
4元PTひさし♨️❄️
イメージ、感覚の話とか
抽象的な難しい話とかでも
ちゃんと受け取ってくれる
元PTひさし♨️❄️
繰り返したぜ
1元PTひさし♨️❄️
いつの間にか寝てるな…
汚いけど動きたくない…
元PTひさし♨️❄️
家のこととか
考え方とか
言動とか
普通ってなんだろう？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
61元PTひさし♨️❄️
イライラしちゃうなー
元PTひさし♨️❄️
イライラしちゃうなー
1元PTひさし♨️❄️
親父と爺ちゃんが亡くなったときに
なんも感情なかったからなー
当時から気持ちとか感情とか
ちゃんと自覚できてたら
色々違ったんかもな
「気持ち」を含めた接し方とか
育むような親の接し方とかで
子どもの育ち方も変わりそうやな
4元PTひさし♨️❄️
久しぶりに物なくすな
今良くない流れに入ってしまってる…
早く家の片付け終わらせて
居心地良い環境作ろう
仕事場も家も
住んでみてモヤモヤ感じ始めた
1元PTひさし♨️❄️
受け入れて対策するんやなくて
直したい、ダメだになっちゃう
こんな人間じゃなかったのにな…
不安定すぎるなー
2元PTひさし♨️❄️
ミスったらパニックになって
焦って思考が終わるなー
ただの凡ミスでも
人が関わると動けなくなるくらい
あーダメだダメだって卑下しちゃう
しんどい
1元PTひさし♨️❄️
ノートとかメモ機能とかLINE1人グループとか
吐き場は色々やってたけど
これって結局1人で吐き出して
顕在化しただけで
悶々とするのは変わらんくないか？
今まで何も疑問にならず
自己完結するしベストだと
思ってたけど
どうなんやろ？
1元PTひさし♨️❄️
色んなこと勉強しないとやな
勉強してないから
分からないが強くなるし
怖さが出てくるのかなー
5元PTひさし♨️❄️
今を生きる、とか
幸せ、とか
やりたいようにする、とか
周りに溶け込む、とか
人助けする、とか
人がどう思うとか興味ない、とか
忠実だったんだろうなー
勉強とか勝負事とか
仕事とか周りとのコミュニケーションとか
色んなことがあって
どんどん薄れたのかもなー
気持ち悪いなー
2元PTひさし♨️❄️
疲れちゃったなー
12元PTひさし♨️❄️
感情感じにくいのに感情的で
周りとも折り合いつけられなくて
苦しくても
いっぱい働いた方がいいのかな…？
お金いるなら働けばいいし
たくさん考えたらいいのに
去年から自分自身の選択に
OKを出せない…
3元PTひさし♨️❄️
凛として時雨が
BGMで使われてる！？
しかも
sadistic summerっていう
20年近く前のやつ
びっくり笑
4元PTひさし♨️❄️
心に正直なんだね
って言われたけども
よくわからん…笑
良い意味なのか悪い意味なのか
どこでそう思ったのかもわからん…
過去の別居の話したときに
みんなに話したかったけど
母親から言わないようにってなって
いつもと帰り道変わったり
途中から帰る方向変わって
言い訳作り始めてから
楽しさが減ったかも
って言っただけなんだけどな
2元PTひさし♨️❄️
ちょっと強く言いすぎたかな…？
1元PTひさし♨️❄️
最低限しかしてないからちょっと心配😟
新居は少しずつ整えていこう
5