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心の内をそっと… 料理/お菓子作り/美味しいもの/モノ作り/社寺巡り/散策/カフェ/筋トレ/絵描き/多肉植物/ロンシャン好き 子供たちが巣立って夫婦ふたりくらし これからの人生の過ごし方を考え中 彩りある毎日を送れたら #50代 フォローはお気軽に DMもお気軽に
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ママ、もう良い歳なんだから
こういうの似合うマダムになりや〜
と、娘からのプレゼント

#ちょっと遅めの誕生日プレゼント
#特別な日に
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一週間、甘いモノは食べない!
と心に決めるその前に

#誘惑に弱い
#1週間チャレンジダイエット
#甘いモノ断ち
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新婦の母ということで
マツエク
ハイフ
ヘアサロン
シェービング
と少しでも綺麗になりたいと、悪あがきしております

#こんな機会でもないと
#美容室ジプシーでしたがここ良さそう
#何かとお金がかかります
#髪トゥルントゥルン
#オカン綺麗になるの巻
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美味しいサクラ🌸
セブンで見つけました

#桜風味好き
#ちょっとセブンで一服
#今日の1枚
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思いやりのある言葉で
私を優しくしてくれるひと
いつもホコッと暖かくなる

#大切なひと
#コトバ
#心が潤うって
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91歳の義父がハワイ旅行から
無事に帰還しました
そして、、衝撃の事実が発覚!
「1人で行ってきた」
とな[びっくり]

#91歳のひとり旅
#イケイケじいさん
#どうしても行きたかったハワイ
#昭和8年生まれ
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帰り道の公園
うっすらと積もって。

#雪が降ってきた
#明日の朝が心配


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今年の桜フラペチーノ🌸
桃フラペと桜わらび餅
サクラ好きの私は
サクラだけのお味にして欲しかったと
こっそりつぶやいておきます

#スターバックス
#白桃と桜わらびもちフラペチーノ
#でも美味しかった
#ここだけの話
#京橋エドグラン 

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アツアツ石焼麻婆豆腐に刀削麺
以前から気になっていたお店に

#銀座で1000円ランチ
#そろそろ胃袋休めましょう
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誕生日。
会社の方がお祝いしてくれました
ハイ、やっぱりお肉です

#おめでとうといわれるのはやっぱり嬉しい
#肉食女子
#ビストロ好き
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美味しいお土産いただきました
SNOW WHITE CHEESE
チーズのしょっぱさの効いたチョコと甘いクッキーで満足度120%の美味しさでした

#北海道土産
#センスあるお土産
#オススメです
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本日、91歳の義父がハワイ旅行に出発しました
ハワイ好きの義父
綺麗なお姉さん好きの義父
かつては銀座の街を肩で風を切って闊歩していた義父

人生を謳歌するとは
こういうことかもしれません

#杖もつかずに歩く義父
#イケイケオジイサン
#人生を楽しむとは

#義父語録
#ハワイでポックリいけたら本望だ
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昨日、マジメにトレーニングしたので
今日はしっかり筋肉痛来てます

#嬉しい筋肉痛
#GRAVITY筋トレ部
#ジムトレ
#ボディメイク
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三連休、あっという間に
東京はカラッカラの良いお天気が続いています


#今日の1枚
#夕焼けのソラ
#太陽を見送る時間に想うこと
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ひょこっと出掛けたついでに
ちょこっとお土産買ってくる
そんな主人の気持ちが嬉しい

#夫婦って
#思いやり
#さりげない優しさ
#久しぶりにビアードパパ
#大喜びして食べます
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ヒジキを炊いて
おからと和えて
菜の花を添えて

#おばんざい
#ヒジキとおからの和え物
#今日の一品
#お料理好きな人と繋がりたい
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良い恋愛は最高の美容液
心が満たされると
肌は潤い
表情まで輝く

#ひとりごとのようなもの
#想い人
#愛しい人

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子供達の誕生日には
いつもバースデーケーキを作っていたこと。
楽しかったなぁ


#今日は娘の誕生日
#ケーキ作り
#子育ての思い出
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10年前の画像発見
スカートの長さがこれくらいがトレンドだった…
今、絶対履けません

#いつかの神楽坂
#ファッション
#10年前なんてあっという間
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今年の目標の中に
1人カラオケ
入れておこう…

#お風呂で唄う毎日
#ストレス発散
#しばらく大きな声を出してないかも
#表参道は外国人だらけ
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珍しくお昼休みにオフィスを出て
割烹料理のお店でがっつりランチ

#大きな唐揚げと串カツ
#ご飯半分にしてもらったのに200gありそう
#たまには良いよね
#オジサンになった気分
#時間なくて早食い





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大丸にイノダがある幸せ

#京都人
#大丸東京
#妙に落ち着く
#イノダコーヒー
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今日の1枚今日の1枚
美味しいモノ食べてるとき
誰かさんとLINEしてるとき
絶対口角が上がっています

#自然現象
#愛しい人
#ジム行ったのに食べてしもた
#だってしょうがないじゃない
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娘が披露宴のプロフィールムービーに使う写真を選ぶため、沢山の写真を引っ張り出して。

色褪せ具合に時の流れを感じる写真たち
昨日のことのように思えるのに。

#家族の歴史
#写真ありすぎて

#神乃珈琲赤坂
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キャベツ高騰の中
お好み焼きを焼きました
よーく味わいながら戴きました

#お好み焼き最高
#今夜の晩ごはん
#スキレットでお好み焼き
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AIのプロンプトを考えるのに
語彙力の乏しさに萎えた昨日

#朝はきなこバナナヨーグルト
#画像生成
#AI
#使いこなせるようになりたい

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生まれてはじめてのマツエク
目元が一気に華やいだ感じに
娘の結婚式に向けて
私もなぜか綺麗にならなきゃと
スイッチ入ってます

#はじめてのマツエク
#まつ毛が長いってこんな感じなのね
#グロリオサが好きです
#この赤い花がグロリオサ
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節分が今年は2日ということに
昨夜になって気がつき
鬼は外ができませんでした
今年は鬼と同居です👹

#逆に怖いもんなしかも
#節分
#グラ友さんの投稿で知った
#恵方巻き食べ損ねちゃった
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笑って生きよう笑って生きよう
2月。
お誕生日月がまたやってきてしまった…
1年経つのが早すぎ

#今を大切に
#目標設定


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大覚寺展
圧巻の襖絵や明王の仏像がズラリ

何かと疲れた一週間
美術品を見ると
凝り固まったモノがユルっとほぐれるような

#東京国立博物館
#大覚寺展
#京都モノが来ると喜びます
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頬にチークを乗せた瞬間
ポっと顔が華やぐ
朝のその時間が一番好きだったりします

#SUQQU
#メイク
#チークで品よく華やかに
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ブレない心を持つためには
自信をもつこと
情報だらけの今
自分軸を持つこと大事ね
人に振り回されるのではなく
身になる事は
自分のモノにしていけばよい

#新しいコーヒーカップ買っちゃった

#自信を持とう
#自己肯定感
#人の良いところを見よう
#笑って生きよう
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デコポン10キロ
幸せー

#ビタミンCを摂りましょう
#デコポン好き
#訳アリお買得品
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戸田建設本社ビル
アート事業に力を入れはじめたとのことで
ビル内に若手アーティストの作品があちこちに
右脳を刺激される感覚に
心地よさをも感じて。
となりには
アーティゾン美術館(旧ブリヂストン美術館)
東京駅界隈がどんどん洗練された街に

#登れない階段

#アートな休日
#街歩き
#リフレッシュ
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コトバって
人を笑顔にすることもあれば
心をキズつけてしまうこともある

言い方ひとつで

#コトノハ
#コトバの魔力
#お疲れGRAVITY
#目に見えないモノ
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アメリカンなお店に入ると
オニオンフライが食べたくなります
その昔、アウトバックステーキで食べたオニオンフライは思い出の味

#オニオンリング
#オニオンフライ
#ココはハードロックカフェ
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いつも笑顔に変換させてくれる
それはきっと
大切な人

#笑って生きよう
#愛しい人
#今を大切に

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3月の娘の結婚式に向けて
貸衣装の衣装合わせ
留袖を着ることに。

成人式の振袖よりも
なんだか身の引き締まる思いがする…

#ひとりごとのようなもの
#娘の結婚式を前に
#着物好き
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和食な朝ごはん
バイキングじゃない朝ごはん
落ち着きますね

#the朝食
#プチ旅行
#いつもこんなに食べないのに
#旅行に来ると食べる
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沈むこの夕日を
どこかの国で朝を迎えてる人がいる

時間に追われる都会の毎日から
ちょっとリフレッシュな週末
自然に触れる時間って大切ね

#プチ旅行
#黄昏れ時
#波の音に癒されて

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昨夜は職場の方とイタリアン
3年過ぎると
会社の体制や人間関係や性格など
色々見えてきます
鈍感力というのも
ある時は必要な能力だなと思ったり

#パートタイマーのつぶやき
#仕事って
#ひとりごとのようなもの
#とりあえず美味しいもの食べれば幸せになる
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3連休最終日
今日は家で引きこもり…の予定でしたが
青空に手招きされて銀座に導かれました
家でウダウダ過ごすより
外に出ると気分がシャンとするのよね

#自由な時間
#1人のお出かけもずいぶん慣れました
#ふわふわパンケーキ
#SALEという文字に弱い
#パンツとニットを買っちゃった
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50を過ぎると
時間の価値や重さを感じるようになったよね
昨日、グラ友さんとそんな話をして

有限な時間を共にしたい人、したくない人
取捨選択が自然にできるようになったのかもしれないね
と。

#三連休の1ページ
#グラ友女子
#コンランショップで目の保養
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楽しい時間は
あっという間に

新たな友達って
歳を重ねるほどなかなかできにくい
価値観が近かったり
共感できるものが近かったり
思いやりとか気遣いとか
リスペクトしあえるとか
一緒にいて心地よさを感じられる人って
きっと自然に引き寄せあうのかもしれない

今日もありがとっ

#グラ友女子
#前回と同じレストラン
#お喋りに夢中
#丸の内デート
#時間が足りない


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ヘナで染め始めてから
髪の触り心地が
滑らかになったような気がします

#ヘナ
#ヘナ染め
#ヘナデビュー3ヶ月目
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白菜は生でも食べられます
芯に近い部分を
塩をパラリ
刻んだお漬物をパラリ
オリーブオイルをタラリ
お試しあれ

#白菜レシピ
#おうちごはん
#白菜はグルタミン酸たっぷり
#お漬物もアクセントに
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