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🏕えりーさん🌊
ただの離島移住してのんびり生活してるバツイチアラサー。適応障害と不眠症とパニック障害と双極疑いで服薬しつつなんとか生きてる。マイルドにコミカルに…なってきた気がする
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315🏕えりーさん🌊
心にギャルを飼えというが
私が飼いたいギャルではなかった
12🏕えりーさん🌊
↑この状況ってなんだろ ただの人見知り？
212🏕えりーさん🌊
寝具？
そんな相談した覚え無いんだけど…
1🏕えりーさん🌊
でも書いてることは合ってる 怖
🏕えりーさん🌊
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2🏕えりーさん🌊
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4🏕えりーさん🌊
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1🏕えりーさん🌊
それに逆行して騒がしくて陽気な音楽が頭の中で止まらないのってあるあるですか？
今日一日中ずっとマツケンサンバと、とってもウマナミが頭の中で流れてうまいことメドレーになります。
いつもそうなので、やや面白いけど普通にキツいです。同じような状態になる方いますか。
マツケンサンバⅠ
1🏕えりーさん🌊
躁が強く出てる時に飲んだら甘く感じると聞いたのですが皆さんはどうですか？
私も飲み比べてみましたが、確かに躁強い時は甘みが強く感じられました。
1🏕えりーさん🌊
17🏕えりーさん🌊
この間、離婚して移住した先で出会った彼と再婚しました。
心身の調子も少しずつ上向きで、趣味を少しずつ楽しめる様になってきました。
たまに亭主と肉を焼きに行くくらいですがキャンプ道具を広げる機会も設けることができる様になってきました。
心の傷は癒えども忘れられないですが、少しずつ遠くなってきた気がします。時間と、亭主との出会いが薬になっている感じです。
亭主からはびびるほどに愛されて幸せです。私からの愛より亭主から私への愛の方が大きい感じ、大切にされることって、ちゃんと言葉と態度で表してくれるって、こんなに安心するんだな…と日々感じでます。
結婚してから私より亭主の方が浮かれてる。かわいい。
支え合い助け合い、励まし合い愛し合っていきたいと思います。
近況まで。
追伸 僻地の医療資源少な過ぎワロタ
453🏕えりーさん🌊
一年前はまだ外で肉焼いたりとかしてたんだけどな
どんどんまともな生活ができなくなっていっている。
とてもつらい
372🏕えりーさん🌊
めちゃくちゃ眠いのにタバコ吸いたいに勝てない
138🏕えりーさん🌊
さなんかもういっか、
13🏕えりーさん🌊
前は音声ルームとか開いてたけどもうなんか最近全然だな
3🏕えりーさん🌊
217🏕えりーさん🌊
10🏕えりーさん🌊
ってことが起こるたびに、ちゃんと辛いに全力で向き合って逃げずにまわらない頭必死に回して書いて言語化して自分の悪い点をちゃんと見て対策考えてめちゃくちゃ頑張ったら
より不調は強くなるし、
医者からはちゃんと言語化できてるから大丈夫ってみなされるので
辛い時は何も考えずに休んでください。
今実際そうなってて、めちゃくちゃ辛いのに頑張った意味とは…ってなってるし
向き合い続けた結果、自分を認められなくなるが加速しました。
盛大な◯傷行為を長年続けていたことに気づいてしまった今とても絶望しています。
#ひとりごとのようなもの
#適応障害
#ADHD
5🏕えりーさん🌊
7🏕えりーさん🌊
精神科で病名を診断されたまでのエピソード教えてくれなっせ(興味
えりーさんここ2年くらい適応障害っていわれてんのー
周りで適応障害になったひとたちみんな治っててむきゃー
毎日がしんどいとの戦いじゃー
12🏕えりーさん🌊
サンリオキャラクターズGRAVITYコラボ1🏕えりーさん🌊
フォローしたかどうかも覚えてないしどの方かもわからない。
自分かもって思った方教えて下さい…
246🏕えりーさん🌊
「夢に元夫が頻繁に出てきてウザ」
って書きましたけど
まあここしばらくも出てきますね
しかもだんだん距離が近くなり
やだなーと思いつつ挨拶したらシカトされる夢を見た
かと思ったら、向こうから挨拶される夢を見たり
この間は
元夫「もう一回一緒に住む？」
私「ハァ財産分与でゴネた上に半分渡さなかったくせに何言ってんだ寝言は寝て言えあと財産分与の残り返せや」
って呆れる夢を見ました。
そしたらその次の夢では元夫に彼女ができる夢を見ました
明らかに10歳くらい年下で、髪型がボブの可愛い子でした。
「やめとけ可愛い女子〜！あんなやつに時間使うな勿体ねえぞ！」
って思ってました。
とはいえもう関係ないので、まあ、好きにすればいいんじゃないかな。うん。
10🏕えりーさん🌊
眠剤飲んだのに、飲んだっけ…？ってくらいのレベルで眠気が来ないぞ
よくあることなんだけども。
今日そこそこ早起きして仕事も結構疲れたのに、なんでだ〜なぜ眠れないのだ〜
頭ん中の睡眠に関する何かしらがぶっ壊れてるんだろうかね。
不眠症になって早数年、困ったもんですね。
あ、よく
「そのうち眠れるよ〜」とか
「目閉じてたら一応寝たことになるから〜」
言われるけど
それねほんとに嫌なんだよね
そりゃーそのうちいつかは眠れるかもしれないけどさ、
私は1週間ほぼ眠れなくて限界だったな
眠れない≠眠気がない
なので、眠れないが続いてても、普通にめちゃくちゃ眠いのね。
どんだけ眠くても眠りに落ちられないとか、寝てもすぐ目覚めてまた眠れないとかなのねー。
いわゆる入眠障害とか中途覚醒とかいうやつなんですけど。
(今現在は眠気すらないけど)
そんでその状態が続くと何が起こるかって
判断力の低下、集中力の低下、まあ寝てないんだから当たり前だけど普通の生活がままならないんですね。
仕事も学業もまあ大変(発症当初は夜間部専門学生だった)で、毎日ぐったりしてるのにまた眠れないのね。
いっぱいミスしたとか、学校で集中できなかったとか、課題とかテストとか勉強とか仕事のこととか
眠れないもんだから
寝なきゃいけない/でも眠れない
→なんで寝るって当たり前のことすらできないんだ
って落ち込むのね
思考力も判断力も全てが鈍ってるから、ずーっと反芻して、過去のやらかしたこととか辛かったこととか思い出して、色んな自分に自己嫌悪して
色んな寝る方法試したけどダメでさー
書きながら当時のこと思い出して辛〜
そんなこんなで毎日調子は悪くなるけど、眠れなくて回復しなくて、まあいわゆる鬱っぽい状態がかなり短期間で出てきちゃって
限界だったので心療内科で眠剤を処方されて、久々に眠れるまで、本当に辛かったな〜
そんな感じで何年も不眠症やってます
薬の調整はしてますが
たまにこうしてマジで眠れない時もたまにある
謎。
当たり前に眠りたいわね。
まあなんだ、長くなったけど
不眠症民に「いつか眠れるって〜」や、薬は依存性があるからナントカみたいなのは
やめてあげてね。
わかってるけど、我々は今がキツいのよ。
そんな眠れない夜の独り言でした。じゃね。
8🏕えりーさん🌊
毎晩元夫が夢に出てくる！うざい！
しかも最初は遠くにいて、私がうわっ元夫だ！
ってなるくらいの夢だったのに
最近は友達含めた飲み会の中に元夫がいてとか
(気まずくて挨拶したらシカトされたけど)
ついに昨晩の夢では話しかけられたよ！
うわぁ！
夢占いしたら
「あなたが元夫と復縁したがっているから」
みたいに書かれてたけど
そんなことないから！
ありえないから！
100無いから！！！！
無いわ〜…
ってなってるここ最近です。
もっとこう、猫とか犬に囲まれる夢が見たい。
4🏕えりーさん🌊
島に移住してから、ものすごく良い人と出会いまして。
その人も私のことを良い人だと思ってくれていて
割と早い段階でお付き合いを始めました。
そんなわけで彼氏がおります。
信念があり、いろんなスキルがあって、知識も豊富で、アーティスティックな思想があって、キャンプが好きで旅が好きで
…ここまで書くと元夫みたいな、色んなことができる人が好きなんだなって思うけど
元夫に比べて(比べるまでもないが)、とても優しくて、私だけじゃなくて周りにいる人をとても大事にする人。優しさをちゃんと言葉で行動で伝えてくれる、私だけに対してではなく、周りの人に皆尊敬と愛がある。
それが1番好きなところ。
一緒に夜キャンプしたりなんだりと毎日楽しく過ごしています。いつもありがとう⸜🌷︎⸝
6🏕えりーさん🌊
最強のふたり
1🏕えりーさん🌊
1🏕えりーさん🌊
3🏕えりーさん🌊
質問募集中！
私に質問してくださいね。
なんかあればどーぞ💐#お疲れGRAVITY
11🏕えりーさん🌊
🏕えりーさん🌊
機種変してグラビティ放置してました
その最中色んな人からコメントいただいてめちゃ嬉しかった。ありがとう
離婚して移住して、気づけば半年以上経ってましたね。
離婚したことも移住したことも1回も1ミリも後悔してません。ここに来てよかった。
元夫への恨みつらみ怒りがようやくちゃんと出てきて、それは健全な反応かなと思います。
(ちゃんと財産分与すりゃよかったなとか)
しかし病んだメンタルはなかなか回復しませんね、落ち込む時の加減が激しくて長引く。仕方ないのかもと思いますが、結局まともに働けてません。周りの人の助けでなんとか生きてます。
それでも少しずつ自分を受け入れたりとか、自分を愛したりというのでしょうか、そういうのもできるようになってきた気がします。
子供をさずかるとかそういうのも そもそもそういう願望すらないし
もうなんていうか、今まで生き急いできた分、ゆっくり生きたいと思います。
ゆっくりいこうね。
114🏕えりーさん🌊
ずっとコミュ障インドアソロ専の元夫に合わせて
なるべく交友関係広げないように広げないように生きてきたけど
カラオケ行く人ー？はーい！いきたい！
BBQ会しよー！はーい！やりたい！
ホラー映画鑑賞会しよー！はーい！みたい！
バンドやろー？は、はーい！やる！
って即レスしてなんでも飛び込めるの楽しい。
そう、こんな日常が欲しかった。
371.0k🏕えりーさん🌊
生きていてよかったを感じているよ
首吊っても死ななくてよかったし
元夫は 悪いけど モラハラクソ野郎だったよ
別れてよかったあって思うし
離婚しなければ良かったなんて微塵も思わない
離婚して自分の人生を ようやく歩めて
それを 何度も死にかけながらも
選択できた自分を抱きしめてあげたい
抱きしめてあげる毎日
色んな人に受け入れてもらって、大切にしてもらえる毎日。
ここにきてよかった。色んなことに色んな人にありがとうだよ
39🏕えりーさん🌊
元気です。
海沿いのキャンプはとても景色が広くて最高です。
124🏕えりーさん🌊
8🏕えりーさん🌊
離婚して2週間で準備して手続きして手続きして手続きして車買って離島移住です！！！！！もう出発してます！！！！！
船移動車移動船移動です！！！！
人生楽しむぞーーーー！！！！！
1355🏕えりーさん🌊
向こうはもうやっていけないんだそうな
私がこれから元気になるって頑張っていくのも
へえ ほんとに？今までできなかったのに？もう付き合いきれないよ
って感じなんだって。
世の中で別居経験した人たちはどうしてるんですかね
10🏕えりーさん🌊
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