GRAVITY/ぴよぴよ@日々

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ぴよぴよ@日々

マンジャロ12日目。
やっぱり週末近づいてくると夜お腹空いてくる。
朝コーヒー1杯。間食なし。昼しっかり。水700ml少なめ。
間食しないから夜お腹空くのか、昼が昨日よりは少なめだったか…
体重は250g減。水分量だけ減ってるかな。

ぴよぴよ@日々

マンジャロ11日目。
朝コーヒー1杯。間食なし。お昼がっつり。これまたお腹いっぱいで疲れる。胃痛がする。気圧のためか頭痛。夕方アポロチョコ5粒。水1.1L。
昨日から250g減。頑張れ私。

ぴよぴよ@日々

マンジャロ10日目。
水1.2リットル。間食なし。お昼がっつりすぎてお腹いっぱいすぎて疲れる。夜飴玉1つ。お昼ちょっと減らしてもらおう〜
体重は450g減。いい感じ！

ぴよぴよ@日々

先月打ち合わせした内容と全然違うところに予定入れられてて朝からイライラしたけどもういいや知らない

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外国行きたい。

ぴよぴよ@日々

マンジャロ9日目。
朝飴玉一個。コーヒー1杯。酸っぱいの最高。お昼のカレーキツかった！胃もたれ。夕方チョコ2つ。
水1リットル。

昨日より700g減ってる〜🙌
仕事佳境だからかメンタルはそこそこ死んでる。

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マンジャロ6日目。
朝クッキー3つ。無印のチョコチップクッキー美味しい。忙しすぎて水飲めず、300mlくらい。コーヒー1杯。お昼はがっつり食べて、夜はポテチ。多分100gくらいかな。疲れて早めに就寝。

マンジャロ7日目。
新しいマンジャロを打つ。水500ml。お昼(といっても夕方)油そば玉ねぎトッピングしたら夜中玉ねぎが胃腸攻撃始めて(2回ほど🚽)、便秘気味だったのがリセット。クッキー3つ。小さいお煎餅1つ。

ぴよぴよ@日々

お昼に食べた生玉ねぎが胃腸を攻撃してる😂😂

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生きててごめんなさいって感じ
やりたいことがいっぱいある！って感じの私はどこへ

ぴよぴよ@日々

やりたいことがうまくいかなくて病む…

ぴよぴよ@日々

マンジャロ5日目。
結構食べちゃう。朝クッキー3つ。めっちゃ疲れてた&頭痛で栄養ドリンク1本。昼前にお煎餅1つ。昼は多めで。夕方はミルクティー。水1リットル。
夜お腹すいた気がしてポテチ。食べてしまった罪悪感。
1週間経ってから次の打ってくださいって言われたから我慢しないとね〜
早く、土曜日！

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マンジャロ4日目。
朝は卵炒飯おにぎりを1つ。半分食べてもういいやってなったけど食べ切る。午前中間食なしココアを一杯。お昼はがっつり食べて、午後も間食なしココアを一杯。お水1リットルほど。食べ物買うんだけど目の前にするといらないなぁって感じ。

ぴよぴよ@日々

マンジャロ3日目。
朝は普通と変わりなく食べない。お昼はしっかり食べる。
だが、午後〜夕方のおやつタイム、いつもならチョコとかとにかく近くにあるおやつ爆食いしちゃうのに、今日はチョコ3粒でもういらないって感じ。飲み物もお茶・お水。甘いコーヒー紅茶も好きだけどなんとなくお茶。良い傾向？
夜はなにも食べなくてもイライラしない！いつもはうおー我慢😖😖😖って思ってるけど今日は全然大丈夫な気がする。
お風呂入って寝る！

ぴよぴよ@日々

仕事の都合でどうしても長い髪の毛が邪魔だったから、切ったの。ずっと長くて、切るのとっても怖かったんだけど、いつもとても信頼している美容師さん、めちゃくちゃ良い感じに切ってくれたの。
自分的にも結構気に入って、周りの人もわー切ったんだね！いいね！イメチェンだね！って言ってくれたんだけど、前の彼氏は「僕は長い方が好きだったんだけどね。気に入ってるならいいんじゃない？」って。

なんか今急にフラッシュバックした。別れて正解だね。似合っても似合わなくてもかわいいって言えや。供養🙏🙏🙏🪦🪦🪦

ぴよぴよ@日々

マンジャロ2日目。なんとなくお腹が空いた気がして、パスタ作って食べたけど半分でお腹いっぱい感。無理に食べたら気持ち悪くてベッドイン。今までの量と同じ量は無理ですね…
りんご味の飴1つ舐めたらだいぶ気分良い

ぴよぴよ@日々

歯の詰め物
適当に入ってたんだけど、今日治療してもらって取れたからスッキリ！！！
フロスやりたい！！！
新しい詰め物も2.3日は変な感じだよな…

ぴよぴよ@日々

2.5mgは効くのか！！？？

ぴよぴよ@日々

病んでる心に推しが染み渡る…ありがとう推し

ぴよぴよ@日々

自己肯定感爆下がり。誰にも八つ当たりしたくないし黙ってると余計にモヤモヤする。

ぴよぴよ@日々

口また切れた〜ビタミン剤飲んでるのに…

ぴよぴよ@日々

今日食べ過ぎですね…

ぴよぴよ@日々

ぶり大根めちゃくちゃ上手くできた

ぴよぴよ@日々

お水一日1リットルは余裕になってきた！
1.5はまだキツイ

ぴよぴよ@日々

明日はあの極寒のお部屋を断捨離しよう…

ぴよぴよ@日々

思いの外断捨離成功している〜！

ぴよぴよ@日々

自分磨きがんばろ！！！

ぴよぴよ@日々

コスメとピアスを断捨離して、大好きでいいものばかりになった！
断捨離してたら、お気に入りだったけど片方無くして悲しく思っていたピアスが出てきた！
あと2つ、片方無くしちゃって悲しいピアスがあるけど、いつか出てきますように…😖

ぴよぴよ@日々

食べすぎたーーーー😭😭😭😭😭

ぴよぴよ@日々

職場の人と仕事終わりに気軽にご飯とか食べに行きたいんだけど、
今日ご飯食べに行く人〜っていうのが言えない雰囲気で
悲しい

ぴよぴよ@日々

屈強な女になりたいのに自分の弱メンタルとか承認欲求が本当に嫌い、病む

ぴよぴよ@日々

2週間の仮の詰め物だとしてもすごく適当につけられて歯茎覆い被さってるし歯の間無くなっちゃってフロス届かない辛い

ぴよぴよ@日々

寝れないのも相待って自己肯定感爆下がり

ぴよぴよ@日々

マンジャロ、やろ。

ぴよぴよ@日々

強くなりたい。最強で優しく、なんでもできる人になりたい。

ぴよぴよ@日々

怒らない、波風立てない、全部食欲にいってしまう、ダイエット中なのに

ぴよぴよ@日々

白い部屋に住みたい

ぴよぴよ@日々

強く生きねば

ぴよぴよ@日々

久々に家にいても仕事行ってても病む。
わざと明るく振る舞ってて苦しい。
ただ家にひたすらいたいけど、きっと外に出た方がいいんだろうな。

ぴよぴよ@日々

お腹いっぱい肉かサラダが食べたい
フルーツも

ぴよぴよ@日々

鬱で休職していた方から復帰早々に

この本読めば、僕の気持ちがわかるので読んでください！

と本を渡されました。「うつの人の考え方」みたいな本です。びっくりしてその時は受け取ってしまいましたが、正直読みたくないです。

下手に読んだとも言えないし、どうやって返そう…

ぴよぴよ@日々

猫さん、布団に対して横長になって寝ているので飼い主は狭いよ…

ぴよぴよ@日々

一年に数回訪れる、誰かにご飯作ってあげたい欲。

ぴよぴよ@日々

女の面倒くさいところを見てしまった
仕事を頼んで、それを決済するかしないかはわたしに判断を任されているんだけど、ごちゃごちゃその結果に行き着くまでの過程を話して結局結果が最後まで聞いてもよくわからない(たぶん自分でもよくわかってないと思う)

最初こうだったんだけど、これならこうで…こっちならこうなって…で、どうする？みたいな(服選びかよ)

で、結局どうしたらいいと思うの？って聞くと、
今言ったじゃないですか！と。いや、それ考えるための過程や材料ね。って感じで。

自分はこう思う、こういう選択肢がある、それぞれメリットデメリットは…みたいな構文ではなしてもらうのに40分かかった

終わって、じゃ、あなたがこれだけ考えてくれたのでこうしましょうと言ったら、えー、でも…みたいな反応。
ひとしきり聞いて、じゃあわたしはこっちがいいと思うからと伝えると、それならそれでもいいんですけど…わたし手を引きます。と

え？？？なんで？？？

ぴよぴよ@日々

わたしもクリスマスに素敵なプレゼント欲しいし、お正月に相手の実家に遊びに行ったりしたい
他の人にプレゼントあげてばかりすぎる笑

ぴよぴよ@日々

ダイエット頑張って5キロ痩せて十の位の桁変わったんです。褒めて。

ぴよぴよ@日々

納豆卵かけご飯が食べたいけどせっかく痩せたのに2キロ戻ってたからやめておく。
職場では流石にお昼納豆ご飯食べれないよなぁ…

ぴよぴよ@日々

昼カレー食べたんだけど今の今まで気持ち悪い…消化できてない感じ…どうしよう

ぴよぴよ@日々

同じ職場の外国人の子に通訳するのはわたしの役目なんだけど、わたしも簡単な英語しか話せないし、細かいニュアンスまでは話せなくて。
言っておいて！って言われた仕事、軽く伝えたんだけどとても一生懸命準備してくれていて。

そんなに頑張らなくても、適当でいいから！って伝えて！と言われたけど、
頑張ってる手前、「適当で」の感覚がわからないよなぁ…と。
細かいニュアンスは日本人感覚だからわたしも伝えきれませんと言ったけど、えー…って感じで。

じゃあ自分で伝えてくださいって感じ。はぁ😮‍💨

ぴよぴよ@日々

鼻水すごくて全然食べたものの味がわからん