
PEN
熱しやすく冷めやすい
たまに酒
(お酒は私の人生にとって大事なものではなくなりました)
music
藤井風
アロマ
犬

PEN
今日もよい一日だったな
明日はどんな一日かな
大丈夫、明日もよい一日だよ

PEN
あちらとこちらとが続いているような
望めばあちらに行けるのではないか
そんな気がしてならないくらいの
青過ぎる空でした
でもわたしは望まないのでまだいます
明日は明日の空をたのしみます
おやすみなさい、また明日

PEN
心とともに物質的な用意もします
本日も精進しましたので
明日もきっとよい日です
おつかれさまでした

PEN
おいしいご飯とほかほかお風呂
うれしくてありがたくて
明日もがんばれる気がする
おやすみなさいまた明日

PEN
おはよう
もうすでに今日もいい日だ

PEN
あまりよく眠れなかった
いいよ、それでも
そんな日も毎日は続かないから
今日は今日できっといい一日

PEN
どれも元気じゃないとできなくて
なのに元気じゃなくなっちゃって
とてもがっかりしている
はやく元気になーれ、と
こころから願ったりもがいたりしている

PEN
ようこそ3月
ありがと2月
今日もいい日だ

PEN
おやすみ

PEN
とても眠い
おやすみ

PEN
ほっこりとしたやりとりを聞いたりして
良い気分になったりしている
おはよ、今日もよい日だ

PEN
おしごとがんばれてしあわせ
晩ごはんがおいしくてしあわせ
おふろがあたたかくてしあわせ
寝る前の白湯がやさしくてしあわせ
一日の終わりに疲れは感じるけれど
無事に過ごせたと振り返る時間はしあわせ
ありがたいな
また明日もがんばれますように
おやすみなさい

PEN
おやすみ

PEN
明日もがんばれますように

PEN
いってきまっすー

PEN
何もかも無かったことにはしたくない
生まれ変わつたつもりでなんてムリ
いままでの積み重ねを手放すのは惜しい
なのでほんの少しずつでも変化を加えていく
そんなことを始めている
荷降ろしも手放すことも少しずつでいい
誰に気付かれなくともわたしのペースでいい
そんな風に思えることがありがたい
季節が変わるタイミングで感謝を噛みしめて
またがんばろうと自分を励ましている
今日もよい日だ

PEN
静寂が訪れたので
今夜もよく眠れそうです
おやすみなさい

PEN
と実感している
さ、今日もいい日だ

PEN
さむい!

PEN
今日もよい日だったよ
そろそろ休みましょ
そして明日もよい日にしましょ

PEN
お昼はぜんざいにした
美味し

PEN
今日もよい日だった
明日もよい日だ
おやすみなさい

PEN
そっか、たのしい、か
ふーん、そっかそっか
とりあえず全文読むか

PEN
眠りたくない人
たくさんいるんだろうな
こわいよね
それでも眠れる人は眠りましょうね
明日は明日を生きましょうね
おやすみなさい、また明日

PEN
今日は朝ごはんにお粥を炊いた
そのおいしさとやさしさは
からだとこころにちょうどよくしみた
しあわせだな

PEN
年末に出来なかったあれこれに
少しずつ取り組めるくらいには回復した
よく眠れておいしくごはんが食べられる
しあわせなことです

PEN
もう少しやりたいことがあったのに
出来なくなってしまった
ここに来て熱出して寝込むとか
しんどいんじゃ
無理しすぎ、もう何もしなくていいよ
って、気づかせてくれてありがとう
そういうことだね
とりあえず早く治りますように

PEN
今日はなにがおこるかな
今日はなにをしようかな
なんて、のんびりできる時間は
もう少し先のたのしみとして
本日も本日とてガシガシ動きます
動こうと思えること、
そうして動けることに心から感謝

PEN
来年はたくさん笑うことにします
そうします

PEN
クリスマスの約束2009を見ている
この番組を知ってはいたけど、
今まで一度も見ずにいたことを後悔した
それくらい素晴らしかった
でも今年が最後だったんだね
2024も大切に見てみようと思う

PEN
朝からずっと降っています
あたたかい場所から
そんな景色を眺めています
のどが痛いので今日はゆっくり休みましょ

PEN
キャッシュレスでの支払い方なんてわからない、現金での支払いすら手渡しではなく機械相手に毎回戸惑ってしまう、と
「新しいことを覚えるのが大変な私たちのほうが世の中にあわせなくてはいけないのかしらね」
わたしは急いでおり気持ちに余裕も無かったので、そんな問いかけを受容しつつ愛想笑いとともに労いの言葉を返してその場を離れた
あとからそのやりとりを振り返り、なんだかすこしさみしさと申し訳ない気持ちになった
新しいものはワクワクするしステキなんだけど、変化を受け入れ難い方や覚えることが困難な方もいるわけで、強制されたり置いてきぼりにされてしまうのは嫌だよね

PEN
ホットミルクからたちのぼる
粒の粗いほわほわの湯気を眺めつつ
今日もおだやかに過ごせますようにと
つい願ってしまう
いつもおだやかなのにね

PEN
とても寒い一日でした
そんな日の夜も
暖かい部屋で休めることに感謝して
今日を終えます、おやすみなさい

PEN
何かしたいことがあるわけではない
なら今のままでもいいんじゃないかな
ぐるぐるぐるぐるずーっとぐるぐる
さてさて、疲れ果てる前にお風呂入ろ

PEN
手で割く音が心地よい
サクサクポリポリバリバリ
そうして現れた断面は、
なんて美しいんでしょう
さて、この白菜はどうしようか
何にしてもきっとおいしくなるね

PEN
感謝とともに穏やかに過ごします
いつもそうです、大丈夫なんです
おはよう
今日も朝がやって来ました
もうそれがすでにありがたいね

PEN
今日もいい一日になりますよ
今日もいい一日にできますよ

PEN
ありがたいことに、
わたしは毎晩とても気分よく
いい風呂をいただいている
今夜もゆっくりあったまろ

PEN
仕方がないね
誰かの何かに手を貸しても
受け取るかどうかは相手次第
判断するのはわたしではない
本日もわたしはわたしの出来ることをする
けど、
おせっかいにならないように気をつけよう

PEN
夢が叶う
目標達成できる、
来年の手帳の帯にはそんな文言が並んでいる
そもそも確固たる夢も理想も目標も
文字にあらわそうとすると霞んでしまう
そんな私にはとてもハードルが高くて
キラキラしてみえる
たまにはそういう自分になってもいいかな
いや、なりたいかも
おはよ

PEN
今朝は先日仕込んだ柚子茶をいただく
…う、うまい✨
はぁ、今日も良い一日になるわ

PEN
今年もきれいに咲いてくれていたあさがおの種を一粒ずつあつめました
来年も元気に咲きますようにと願いつつ紙に包んで静かな場所にしまいました
放ったらかしにしていたことをひとつ片付けられただけの、なんてことない穏やかな一日
夕方は少し冷えてきましたね
さ、晩ごはんはなにつくろうかな

PEN
朝に雨の音を聞くのはひさしぶり
今日は感謝で満たされている一日
毎日感謝の気持ちは溢れるけれど
それでもより一層強く意識される日
心配事もあるけれど、きっと大丈夫
今日も明日もそれからも
この一年も日々精進していけますように
あ、違う、「精進します」と言い切るんだ
日日是好日
うん、そうだね、間違いない

PEN
窓をあけたら息を飲むほどの満天の星
思わず大きく息を吐いてから深呼吸をして流れ星を待っていたらちゃんと現れてくれた
ありがとうと感謝して二度寝した
しあわせだな

PEN
そんなのばかり眺めているものだから
私の周りもすっかりすっきりピカピカ
…そんな勘違いを起こしていたりする
さ、今日もがんばろ

PEN
記憶がふと戻ってきてしまったりする
そうしてまたその苦しさを味わったりする
たまに思い出して泣くことがあっても
それはそれでいいでしょ

PEN
朝の炊きたてごはんときのこのお味噌汁
おやつのぶどうも梨も柿もおいしかった
晩ごはんも何もかもがおいしかった
そう思えることがありがたくて
このまま回復していけますようにと
つい欲が出て願ってしまっている
願うなら叶えなくては

PEN
本当におつかれさま
つかれすぎてしまったので
しばらくお休みします
またね

PEN
今夜もゆっくり休みましょ
おやすみなさいまた明日