共感で繋がるSNS
PEN

PEN

熱しやすく冷めやすい たまに酒 (お酒は私の人生にとって大事なものではなくなりました)
music
藤井風
アロマ
PEN

PEN

生きるっておもしろいな
今日もよい一日だったな
明日はどんな一日かな
大丈夫、明日もよい一日だよ
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

とてもよい天気の一日でした
あちらとこちらとが続いているような
望めばあちらに行けるのではないか
そんな気がしてならないくらいの
青過ぎる空でした
でもわたしは望まないのでまだいます
明日は明日の空をたのしみます
おやすみなさい、また明日
GRAVITY
GRAVITY11
PEN

PEN

そろそろ明日への心構えをします
心とともに物質的な用意もします
本日も精進しましたので
明日もきっとよい日です
おつかれさまでした
GRAVITY
GRAVITY19
PEN

PEN

今日も一日お疲れさまでした
おいしいご飯とほかほかお風呂
うれしくてありがたくて
明日もがんばれる気がする
おやすみなさいまた明日
GRAVITY
GRAVITY21
PEN

PEN

しゃくしゃくとした私好みの噛み心地のなくなったりんごを煮るなどしている

おはよう
もうすでに今日もいい日だ

GRAVITY
GRAVITY18
PEN

PEN

一晩中雨が降ってた
あまりよく眠れなかった
いいよ、それでも
そんな日も毎日は続かないから
今日は今日できっといい一日

GRAVITY
GRAVITY13
PEN

PEN

これからやること、やりたいこと
どれも元気じゃないとできなくて
なのに元気じゃなくなっちゃって
とてもがっかりしている
はやく元気になーれ、と
こころから願ったりもがいたりしている
GRAVITY
GRAVITY35
PEN

PEN

おはよう
ようこそ3月
ありがと2月

今日もいい日だ
GRAVITY4
GRAVITY47
PEN

PEN

今日も眠くてしあわせ

おやすみ
GRAVITY2
GRAVITY41
PEN

PEN

眠い
とても眠い


おやすみ
GRAVITY
GRAVITY24
PEN

PEN

知らない誰か同士の
ほっこりとしたやりとりを聞いたりして
良い気分になったりしている

おはよ、今日もよい日だ
GRAVITY
GRAVITY16
PEN

PEN

早起きできてしあわせ
おしごとがんばれてしあわせ
晩ごはんがおいしくてしあわせ
おふろがあたたかくてしあわせ
寝る前の白湯がやさしくてしあわせ
一日の終わりに疲れは感じるけれど
無事に過ごせたと振り返る時間はしあわせ
ありがたいな

また明日もがんばれますように
おやすみなさい
GRAVITY3
GRAVITY16
PEN

PEN

カリフラワー食べたいな


おやすみ
GRAVITY1
GRAVITY9
PEN

PEN

今日もがんばった
明日もがんばれますように
GRAVITY
GRAVITY10
PEN

PEN

おはよ
いってきまっすー
GRAVITY2
GRAVITY12
PEN

PEN

なんとなくくるしさを感じつつも
何もかも無かったことにはしたくない
生まれ変わつたつもりでなんてムリ
いままでの積み重ねを手放すのは惜しい
なのでほんの少しずつでも変化を加えていく
そんなことを始めている
荷降ろしも手放すことも少しずつでいい
誰に気付かれなくともわたしのペースでいい
そんな風に思えることがありがたい

季節が変わるタイミングで感謝を噛みしめて
またがんばろうと自分を励ましている
今日もよい日だ


GRAVITY
GRAVITY9
PEN

PEN

瞑想した
静寂が訪れたので
今夜もよく眠れそうです
おやすみなさい
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

再起動って大事だな
と実感している

さ、今日もいい日だ

GRAVITY2
GRAVITY14
PEN

PEN

雪!
さむい!
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

おやすみ
今日もよい日だったよ
そろそろ休みましょ
そして明日もよい日にしましょ
GRAVITY
GRAVITY9
PEN

PEN

小豆を煮た
お昼はぜんざいにした
美味し
GRAVITY
GRAVITY9
PEN

PEN

こころが洗われた気分
今日もよい日だった
明日もよい日だ
おやすみなさい
GRAVITY2
GRAVITY8
PEN

PEN

たのしい日本

そっか、たのしい、か
ふーん、そっかそっか
とりあえず全文読むか

GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

眠れない人
眠りたくない人
たくさんいるんだろうな
こわいよね
それでも眠れる人は眠りましょうね
明日は明日を生きましょうね

おやすみなさい、また明日
GRAVITY
GRAVITY9
PEN

PEN

おはよう
今日は朝ごはんにお粥を炊いた
そのおいしさとやさしさは
からだとこころにちょうどよくしみた
しあわせだな
GRAVITY
GRAVITY10
PEN

PEN

おはよう
年末に出来なかったあれこれに
少しずつ取り組めるくらいには回復した
よく眠れておいしくごはんが食べられる
しあわせなことです
GRAVITY2
GRAVITY13
PEN

PEN

年内中に
もう少しやりたいことがあったのに
出来なくなってしまった
ここに来て熱出して寝込むとか
しんどいんじゃ
無理しすぎ、もう何もしなくていいよ
って、気づかせてくれてありがとう
そういうことだね

とりあえず早く治りますように
GRAVITY5
GRAVITY10
PEN

PEN

おはよう
今日はなにがおこるかな
今日はなにをしようかな
なんて、のんびりできる時間は
もう少し先のたのしみとして
本日も本日とてガシガシ動きます

動こうと思えること、
そうして動けることに心から感謝
GRAVITY
GRAVITY9
PEN

PEN

ことしはたくさん泣いたので
来年はたくさん笑うことにします
そうします
GRAVITY8
GRAVITY14
PEN

PEN

昨夜放送されていた、
クリスマスの約束2009を見ている
この番組を知ってはいたけど、
今まで一度も見ずにいたことを後悔した
それくらい素晴らしかった
でも今年が最後だったんだね
2024も大切に見てみようと思う
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

今日は雪が降っています
朝からずっと降っています
あたたかい場所から
そんな景色を眺めています
のどが痛いので今日はゆっくり休みましょ
GRAVITY
GRAVITY13
PEN

PEN

先日スーパーのレジで高齢のご婦人に話しかけられた
キャッシュレスでの支払い方なんてわからない、現金での支払いすら手渡しではなく機械相手に毎回戸惑ってしまう、と
「新しいことを覚えるのが大変な私たちのほうが世の中にあわせなくてはいけないのかしらね」
わたしは急いでおり気持ちに余裕も無かったので、そんな問いかけを受容しつつ愛想笑いとともに労いの言葉を返してその場を離れた
あとからそのやりとりを振り返り、なんだかすこしさみしさと申し訳ない気持ちになった
新しいものはワクワクするしステキなんだけど、変化を受け入れ難い方や覚えることが困難な方もいるわけで、強制されたり置いてきぼりにされてしまうのは嫌だよね


GRAVITY2
GRAVITY9
PEN

PEN

おはよう
ホットミルクからたちのぼる
粒の粗いほわほわの湯気を眺めつつ
今日もおだやかに過ごせますようにと
つい願ってしまう
いつもおだやかなのにね
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

今日は一日中雪が舞っていました
とても寒い一日でした
そんな日の夜も
暖かい部屋で休めることに感謝して
今日を終えます、おやすみなさい
GRAVITY2
GRAVITY20
PEN

PEN

仕事を辞めようかと考えている
何かしたいことがあるわけではない
なら今のままでもいいんじゃないかな
ぐるぐるぐるぐるずーっとぐるぐる
さてさて、疲れ果てる前にお風呂入ろ
GRAVITY7
GRAVITY9
PEN

PEN

まるまるとした白菜を
手で割く音が心地よい
サクサクポリポリバリバリ
そうして現れた断面は、
なんて美しいんでしょう

さて、この白菜はどうしようか
何にしてもきっとおいしくなるね
GRAVITY
GRAVITY13
PEN

PEN

ことし最後のひと月も
感謝とともに穏やかに過ごします
いつもそうです、大丈夫なんです
おはよう
今日も朝がやって来ました
もうそれがすでにありがたいね
GRAVITY
GRAVITY13
PEN

PEN

おはよう
今日もいい一日になりますよ
今日もいい一日にできますよ
GRAVITY6
GRAVITY15
PEN

PEN

今日はいい風呂の日らしい
ありがたいことに、
わたしは毎晩とても気分よく
いい風呂をいただいている
今夜もゆっくりあったまろ
GRAVITY2
GRAVITY9
PEN

PEN

そうね、色々あるよね
仕方がないね
誰かの何かに手を貸しても
受け取るかどうかは相手次第
判断するのはわたしではない
本日もわたしはわたしの出来ることをする
けど、
おせっかいにならないように気をつけよう
GRAVITY
GRAVITY8
PEN

PEN

なりたい自分になれる
夢が叶う
目標達成できる、
来年の手帳の帯にはそんな文言が並んでいる
そもそも確固たる夢も理想も目標も
文字にあらわそうとすると霞んでしまう
そんな私にはとてもハードルが高くて
キラキラしてみえる
たまにはそういう自分になってもいいかな
いや、なりたいかも

おはよ

GRAVITY
GRAVITY15
PEN

PEN

おはよう
今朝は先日仕込んだ柚子茶をいただく
…う、うまい✨

はぁ、今日も良い一日になるわ
GRAVITY2
GRAVITY33
PEN

PEN

曇っていたけどなんとなく暖かかった一日
今年もきれいに咲いてくれていたあさがおの種を一粒ずつあつめました
来年も元気に咲きますようにと願いつつ紙に包んで静かな場所にしまいました
放ったらかしにしていたことをひとつ片付けられただけの、なんてことない穏やかな一日
夕方は少し冷えてきましたね

さ、晩ごはんはなにつくろうかな

GRAVITY4
GRAVITY6
PEN

PEN

おはよう
朝に雨の音を聞くのはひさしぶり

今日は感謝で満たされている一日
毎日感謝の気持ちは溢れるけれど
それでもより一層強く意識される日
心配事もあるけれど、きっと大丈夫
今日も明日もそれからも
この一年も日々精進していけますように
あ、違う、「精進します」と言い切るんだ

日日是好日
うん、そうだね、間違いない

GRAVITY4
GRAVITY12
PEN

PEN

夜明け前に目が覚めて、
窓をあけたら息を飲むほどの満天の星
思わず大きく息を吐いてから深呼吸をして流れ星を待っていたらちゃんと現れてくれた
ありがとうと感謝して二度寝した
しあわせだな
GRAVITY3
GRAVITY19
PEN

PEN

知らない誰かの捨て活や拭き活動画
そんなのばかり眺めているものだから
私の周りもすっかりすっきりピカピカ
…そんな勘違いを起こしていたりする
さ、今日もがんばろ
GRAVITY3
GRAVITY15
PEN

PEN

苦しい思い出はしっかりしまっていても
記憶がふと戻ってきてしまったりする
そうしてまたその苦しさを味わったりする
たまに思い出して泣くことがあっても
それはそれでいいでしょ
GRAVITY7
GRAVITY13
PEN

PEN

今日口にしたものはどれもおいしかった
朝の炊きたてごはんときのこのお味噌汁
おやつのぶどうも梨も柿もおいしかった
晩ごはんも何もかもがおいしかった
そう思えることがありがたくて
このまま回復していけますようにと
つい欲が出て願ってしまっている
願うなら叶えなくては
GRAVITY1
GRAVITY28
PEN

PEN

まいにちおつかれさま
本当におつかれさま
つかれすぎてしまったので
しばらくお休みします
またね
GRAVITY8
GRAVITY25
PEN

PEN

おつかれさま
今夜もゆっくり休みましょ
おやすみなさいまた明日
GRAVITY1
GRAVITY10