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ケイ
#猫 #猫のいる生活
#おはようございます


ありんこからの女王蟻
カンファ結果報告デス。
12月はカウンセリング週2回、1月から週1.
訪問看護週1相談可。
1月はじめに、作業所見学に。
週1で診察日。
もうちょっと頑張れる▸▹▸▹黄色信号 点滅!!
早めにSOSを出しすぎて失敗はないから、
早めに発信して、入院し、休息をしながら生活する。
クライシスプランの活用を!!
早めの入院が鍵🔑。
病棟の生活にある程度合わせた生活。
をしてみる。
クライシスになったとき、まず、
グラウディングの活用。
心の雨もいつかは止むよ、と
自分に言い聞かせる!!
そして早めに入院する。
穏やかさんが、まだいるうちに、
発信するように...。
あ〜緊張したーーーー( ´ ▽ ` )ノオツカレサマ
退院は17日になりました。
あと2回外泊かな...
応援ありがとうございました。
嬉しかったよぉ〜🙌
感謝を込めて.....
![陽太[よーた]☀️](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/online/20240112/37076b76-9d0c-4170-9798-91f2ee909954.png)
陽太[よーた]☀️
黄色信号点滅中
ここで立て直さないと
また再燃確定
吐き出せ。今は吐き出せ。
#うつ病

きーさん
頭回ってない
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陽太[よーた]☀️
☀️良いご縁の仲間たちと楽しく過ごしたい!人生楽しんだもん勝ち。ありのままでいたくて始めました。
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きーさん
私の写真やら作品やらの記録
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ありんこからの女王蟻
精神科に入退院繰り返しています。
パーソナリティ障害持ち
繋がりを大事に。
言葉選びに時間かかることも。
わからないことは、聞く。わかったふりしたくない。学びも、気持ちも。
【 自分は自分、他人は他人、されど仲良き 】
お互い居心地の良い所となりますように。
素敵な繋がりがありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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ケイ
ネコ𓏲𓎨と花❁⃘*.゚
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