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Soukou

Soukou

#双極性障害
パートナーが鬱期間
連休最終日
疲れる
どうしたらいい?
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わんこ先生🐶UDON

わんこ先生🐶UDON

鬱期間特有の、
「お腹は空いているのに何食べたいか分からない」
(考える気力が無い)
状態が発生中。

とにかくそのまま食べられる、
納豆→豆腐&オクラ
の順に食べた。
もちろん足りない。

もっと色々な栄養を…と余計な方向に考えるのを止め、
レンチンして合わせるだけで食べられるものにした。
冷凍水餃子は心強い味方。
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ラッコになりたい

ラッコになりたい

生理口内炎と立て続けの大鬱期間終了したから今日からダイエット再開しまーーす🥹🥹🥹
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ゆ🎀

ゆ🎀

鬱期間入って食べたり飲んだりできない
人と会うの怖い
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わんこ先生🐶UDON

わんこ先生🐶UDON

ADHDかどうかは分からないが
生きにくいと感じている私が、
さっき届いたこの本を大まかに流し読みした結果…

やはり!
日常生活におけるタスクはできるだけ減らそう!と思いました。
「やらなきゃいけない」思考が、自分を苦しめる。

楽に生きるためには投資は必要だし、
最初の投資でその後のお金の余剰ができてくる。
お金が無いから安く済ませようとするから、
逆にその後どんどんお金が必要になる。

35年間、何故生きにくいのか分からず葛藤してきて、
この2年でやっと(本当の意味で)自分と向き合って、
そして今日、この本で「やっぱりそういうことだよな」となった。

かと言ってスッキリ解消したわけじゃないし、
鬱期間中だけど、
知識が増えたから1個ずつやってみようと思います!
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はちみつ

はちみつ

やっべえ早く受験終わりたい鬱期間きた
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みんとちょこ

みんとちょこ

たった1年のニート期間で社会人2.3年目の年収くらいあった貯金まじでほぼほぼ使い切ったとんでもない浪費家なんですけど、今金欠すぎて日々どこからどうお金を捻出するか考えてます☆


鬱期間はよくわからん買い物したり、引きこもってる間漫画読み漁ったりしたんだよな。
外出れるようになってきたら、調子良い時にノリでライブのチケットとか遠征の手配しちゃって、例年より大分遠征しちゃったんだよなぁ。

あと普通に税金とか通院費とか色々持ってかれたのも結構痛かったわね。
これから会社やめてしばらく休んでニートになってみよう!って思ってる人、給与賞与1年分くらいは貯めときなね。
手当もらえる場合でも、色々やりたいことあったり、一人暮らし続けたり、実家住みでもお金入れなきゃだったりする人は特にちゃんと貯めとくんやで!
おばちゃんとの約束!(???)
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鬱人(うつんちゅ)

鬱人(うつんちゅ)

でもさっきの鬱鬱期間はなくなった
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九条

九条

3月、4月と鬱期間大変だった……やっと返信出来ました待たせてすみません……
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