独り言ばかりです。よろしくです。 目標体重まで落とせたらアカウント消します。記録目的です。 スタートから現在時点→55.0kg/164cm 最終は52.0kgで終了とします。 食事管理と適度な筋トレのみで継続中。 走るとかそういうことは時間ないのでしません。 リバウンドを避けるために時間かけて落としてます。 こちらからは特段フォロー致しませんのでご了承下さい。