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ぽんず

ぽんず

健康診断で12時間絶食なんやけど生理前で食欲暴走してるからめっちゃお腹すいた
夜ご飯しっかり食べたのにお腹すいた
やばいやばいなんか食べたい
我慢我慢我慢我慢
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なな。

なな。

排卵期で食欲暴走😣💦💦
今日から運動再開します!✊🏿✨
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Sowelu☀️ソエル

Sowelu☀️ソエル

食欲暴走中
まぁこの3ヶ月くらいで2キロ痩せてるし
今の体重だとBMI19切りそうだからいいか笑
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おいる

おいる

デリカシーのないジジイから「ちょっと肥えた?」と言われたあの日からダイエットをはじめて最高体重を更新した日から6キロ痩せた。たまに食欲暴走しそうになるけど、まだ今の体重を維持できてる。
それができた自分を認めるとか評価するとか褒めるとか自信を持つとか人に褒めてもらうとかそんなことする必要はなくて、ただそれができたっていう事実があるだけ。
これで舞い上がったりすると感情のブレができて、嬉しさがある時は気持ちいいかもしれないけど、いつか悲しみが来た時にそのショックがとても大きくなり、結果的に自分を苦しめることになる。
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マインド鬼

マインド鬼

はい生理終わったのに食欲暴走族してるよ
まじやめろ
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しょーた

しょーた

禁煙の代償で食欲暴走してる。廃棄だけならまだしも、チョコロールケーキ買ってウォークインで食ってた。やばい。
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