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ま
私は今妊娠8週目で吐き気もひどく、匂いに敏感になってしまっていて、食事量が極端に減りました。
妊娠初期に必要なエネルギーを調べた時に2000kcalと書かれていましたが、自分の今の食事量から計算しても約300kcal。
少なすぎるなと危機を感じたので、参考にさせてもらいたいです。
葉酸、ビタミン、亜鉛のサプリは飲んでます。
ウイダーや蒟蒻畑などのゼリーは食べられてます。
9
103
めく
食事量減らしたり運動しても続かないからデブのまま、。😢😢
ちなみに153cm48kgです。😢
骨格はたぶんウェーブです。
いいダイエット方法や実際やって効果があったダイエット法などがあったら教えてください🙇🏻😭😭#ダイエット #痩せない
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しゅん
回答数 71>>
83
なって
息子👦「ごはんパクパク、フルーツもりもり」
わたし👩「晩ごはん…たこわさと酒でいいや…」
368
ちーかま
655
ちぃちゃん
その最期に笑顔が残るか涙が残るか、、、
食事量が減り、どんどん老衰される👵🏻
私達介護士に出来ること、それはご家族との
最期の“思い出“を作ること。
最期の別れの時、その“思い出“はご本人や
ご家族の心に残り続け、生き続けるのだと思う。
絶対に悔いが残らない人はいないと思う。
それでも｢最後にあなたと出会えて良かった｣と
思っていただける介護士になりたい
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新着
おにく
自分の感情をうまく言語化できず、気づかないうちにストレスが蓄積したりすることから、うつ病や依存症などになりやすいとされています
感情を発散させる対処として、一気に食べ物を大量に摂取したり、食事量を極端に少なくしたりします
4
もりしー
3
リアル山男
てか運動がほぼゼロだと食事量が半分ぐらいになるぜ〜（笑）
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ねい
回答数 291>>
食事量減らしすぎて体が高カロリーを求めてるんです。
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おつきみ亭だんご
4
レイ
睡眠の質が悪くて長く二度寝をしたり
あとはダイエットによるカロリー不足とストレスが原因でしょうか
確実にストレスはあるとして、カロリー不足はそこまで食事量を制限しているわけではなくて
やはり少食などが原因で炭水化物が不足するからでしょうね
特に脂質を抑えて炭水化物単品で摂取するハードルがとにかく高い
ストレス解消も兼ねて和菓子と餅と飴などを摂取するようにしましょうかね
8
観音マリーナ
男性1日2700kcal食うのって、けっこうな量だな汗
ダイエットの為にカロリー制限してるのに、少なすぎると身体が"セーフモード"になってむしろ減りにくくなるのほんまﾊﾞｸﾞやろ
#ダイエット
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観音マリーナ
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おにく
没頭すれば忘れる
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なって
5/14かわいい息子👦誕生(2歳🍀)
ママさん絡んで欲しいです🍼💕
モラハラ夫による苦痛の毎日…
仕事復帰して死亡してます🙋♀️♡⃛
異性の出会い目的が多いため、DM返しません('ω'乂)出会い要りません！
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レイ
考える葦系男子
自称ネガティブ界のポジティブ
Xジェンダー(自認両性・表現中性)
コミュ障なので返信が遅れることがあります
人との交流を求めてるのか求めてないのかあやふやな面倒くさい人間です
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ちーかま
息子のほっぺがたまらなく好きな２８歳
2人目妊娠中
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