対人恐怖 これからもずっと人を恐れて生活するのかなって思ったら苦しくて苦しくて人の顔見れなくて下しか向けなくて 人の多い場所に出かけるだけで冷や汗半端なくて極力家の中に閉じこもって私からしたら食べ物買い出しに行くことも正直難関なんだよね大丈夫じゃない日は買い物諦める苦しいなこんな生活
よし!今日は旦那の誕生日!ご馳走様作れないからスーパーで寿司とかケーキ買っただけだけど、朝から体調悪いのに仕事やって、旦那の食べ物買い出しして!明日は長女の社会科見学だから弁当も作った!あとなんか夕飯はカレーがいいって子供が言うからいうからカレー作ってる!頑張った!頑張った俺!#自分で自分を褒める会