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リフマニア
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coco
ソイとホエイ半々とオートミールパウダーだけのシンプルプロテインケーキ🍰
ソイだけだと餅みたいにひとかたまりになっちゃうけど半々だとその特性が生きてしっとりになるの♡
ソイ15g
ホエイ15g
ベーキングパウダー3g
水と液体甘味料合わせて100g
中に冷凍ベリーミックス埋め込み
ラップなし500w3分チン（冷凍ベリー埋め込まない場合は2分程度）
コーヒーはお土産で貰ったロクメイコーヒーのドリップ☕️
奈良の有名なコーヒー屋さんらしい
🦌が可愛いね♡♡
さて
今日は🏂で沢山カロリー商品すっぞ٩(°̀ᗝ°́)و🔥
#コーヒー #プロテイン
みぁ
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回答を待っているよ！
りん。ろり
楽しみ
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おすすめのクリエーター
coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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さと
猫ちゃん
櫻坂(藤吉夏鈴ちゃん🎐)が好きです🌸
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アスパラ
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りん。ろり
今年〇2歳
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投稿きもくて、ごめんね
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KNA📖
04/🇯🇵×🇰🇷
おすすめのアニメ紹介しますよ
アニメ話好き〜(ㅎ×ㅎ )
一緒に語り合いましょう！V
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食べるラー油
うーさん
今日のランチは浜松町駅で食べるラー油そば。
でっかい豆腐も入っていて550円。
なかなか美味しかった。
けど唇はオレンジに。
#食べるラー油 #浜松町 #ランチ #そば #お疲れGRAVITY
☺︎シンヤ☺︎
お疲れサマンサ〜☝️😊🌟
水曜日 スイスイ 頑張りました。
仕事 終わって スーパーに
久しぶりに 食べるラー油 買ってみた🔥☝️
これ なんでも合うよね！
餃子🥟
ラーメン🍜
そのまま ご飯🍚
食欲が増すね〜🤩🎶
#こんばんサマンサ
#お疲れサマンサ
#何気ない瞬間を残したい
#食べるラー油
#お気に入り曲
🥦 サラダ✨
食べるラー油の
超〜大きいやつ！[びっくり]
#食べるラー油 #桃屋
mimi
Kakaねーやん化する食卓[ほっとする]👓🥃✨
🍲フカヒレスープ
〜手作り食べラーとハバネロ入れて〜
🥃薩摩宝山 お湯割り🥰🥰🥰
市販のフカヒレスープに
いろんなグー✊入れただけなのだが
なんとなくコクが足りない気がして🙄
ハバネロオイルを仕上げに…🫢
あ〜ら[びっくり]❣️
バッチリ👍コクとピリッとした辛味🌶️❣️
ここにまた食べラー入れちゃう🥰🥰🥰
やーん[大笑い][ハート]
ビールごきゅごきゅ[大笑い][ハート]🍺
んでね
昨日ね@ワインおじさん とね
バチバチにワイン飲んでたんだけどね🍷
ワインおじ🍷
芋焼酎のお湯割りが好きなのよ🤫
ワシも大好きやから、
めっちゃ話、盛り上がった[ほっとする][ハート]🍠🥃✨✨
うめぇよぉ[泣き笑い][泣き笑い]
やっぱり濃いめの芋の匂い好きだよぉ〜[泣き笑い]
宝山は風味がまろやかで
上品な甘みが残るから好きやねん[照れる][ハート]
黒は、より芋の匂いと風味が強いから
好きやねん[照れる][ハート]
わし、酒はなんでも好き🥃ヽ(´▽｀)/🎶
カンパーイ[大笑い][大笑い]🍺✨
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部
#フカヒレスープ #食べるラー油
#芋焼酎
