鬱期はお風呂もシャワーも面倒だ。在宅勤務の日が続けば3日風呂に入っていないという日もある。でも特に夏場は体がペタペタしてくるし、頭は痒くなる。そんな時は気合いで近くの銭湯に行く（これだけでも重労働だ）、そこであかすりをして身体中をきれいにする。アカスリの時間も大変な苦痛だけど終わればすっきりして少し気持ちも楽になった気になる。鬱期に効く鎮痛薬や頓服薬のようなものがあればいいのに。
