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「何もしないからウチ来ない？笑」
と誘ったら「そういうのはちょっと…」
と断られた。このように現代人の多くが
" 何もしない時間 "を恐れている。
YouTubeやポッドキャストを活用して
" ながら作業 "に勤しみ、スキマ時間も携帯のチェックに忙しい。予定やタスクをぎっしりと詰め込んだ１日を上手にこなすことで充実感を感じる人も居るだろう。
しかし、余白の時間をつくることも生産性をあげ人生を豊かにするためにはとても重要なことだ。これをオランダでは『ニクセン』といい、
リラックス法としても広く取り入れられている。あなたも余白の時間を作り、
自分を休ませてあげてみてはいかがだろうか。
ハピ
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ぽん
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りょう
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ようじ。
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