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Polyp
「女性がよく言うお風呂めんどくさいってどういうこと？」という純粋に疑問に思っているらしい投稿が流れてきた。
私の場合をお答えしよう。
まずお風呂入る前の
浴槽掃除、髪のリバースケア、水分摂取
お風呂に入ってからの
クレンジング、体を洗って汗をかくための一回目の湯船、クレンジング乳化、ロングヘアのシャンプー（しながらの頭皮ヘア）、トリートメント、洗顔しながらのマッサージ、2回目の体洗い、輪ゴムつけて二回目の湯船はのんびり入浴（しながらの毛穴パックとマッサージ）、酵素洗顔、軽くお風呂場を流す
お風呂上がってからのタイムアタック
化粧水、パック、ボディクリーム、ロングヘアのドライヤー、乳液、水分補給、ストレッチ
これら全てを含めて「お風呂」と思っているので、すこぶる面倒くさい。
大切な予定の前だとさらにスクラブや脱毛器、筋膜リリースなんかも入ってくる。
お風呂大好きだけど面倒くさい。特に上がったあとの時間との戦いが大変で、入ったら湯船から出るのが面倒くさくなる。
個人差は確実にあるけど、多くの女性にとってお風呂は忙しいのよね。
93
864
マリー
輪ゴムって噛むとふぇえっ！ってなる変な味するから口に入れなくて良かったー🥺
でも前なんで輪ゴム口に入れたんだっけ？笑
味が想像できるのおかしいね😂
59298
あられちゃん
じゃじゃーん。
手首に輪ゴムをためてると気付いた時。
39209
みそしる
描いた人間かもしれない…
86183
けー
160
Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥
びょーんと のびるって 書いてあるけど
のびないけどなぁ➰➰
もぅ 買うことはないでしょう
15154
⸜🌷︎⸝MAO♬*ﾟ🐾︎💕︎
家の猫が好きな物
チョコレート[大泣き]
コーヒー[大泣き]
どちらも猫にとっては食べてはいけない物です！
匂いがすると、それがチョコを包んでいた紙だとしても頭を突っ込んでクンクンしています😥口の中もクンクンチェックされます😂
それに輪ゴムも好き😰
なので、それらは注意⚠️
長生きしてもらいたいから気をつけています！
猫さんを飼っているとあるあるなんですかね？？
今日も良い日をお過ごしくださいね(*´︶`*)ﾉ
#おはようございます
#GRAVITYねこ部
#猫のいる生活
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しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
しゅん
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以上だよ
1しゅん
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▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
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noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
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洗濯できた私は超天才！
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▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
1
アパッチ401
腕に輪ゴムをブレスレット代わりに付けるのが
好きなので気が向いたら
ごつくない御守りブレスレットをそのうち
作ろうかなと思う🤔
1
Yassy
輪ゴムでビシってされてる感じ
3
んぽちゃむの左肘
蕎麦を食べてたら茹で時間ミスって輪ゴムみたいな食感でした
110
なみ
あと輪ゴム使ったりとか
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アパッチ401
既婚者♂︎ 50代おぢ 以上！
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Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥
一日一曲うまくはありませんが
好きな歌 歌ってます₍₍( ´ᵕ` *)⁾⁾🌸॰ॱ.•*¨*•.¸¸♬
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あられちゃん
好きなものを少しだけ。
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⸜🌷︎⸝MAO♬*ﾟ🐾︎💕︎
音好き！猫好き！の方と楽しく繋がりたいと思っています.･*’’*･.♬🎧💗🐈⸒⸒⸒⸒美味しいお話しも大好きです！どうぞよろしくお願いします·͜· ꕤ※フォロバは、ある程度仲良くなってからにしています🙇♀️絡みの少ない方外しますね。今まで有難うございました
※男女の出会いは求めていません
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みそしる
GRAVITY歴２年
主に投稿での活動、下手の横好きイラスト、ニディガの超てんちゃん推し活、動画界隈の投稿
ルーム苦手です、ごめんなさい😢
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