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くろは

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20回目の10月7日を乗り越えた今日8日

足が攣る所からスタートし最後もまた攣って終わりそう
痛いめっちゃ痛い

瞼を閉じてすやすや睡眠
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パナップ

パナップ

異動して夜勤明けで帰宅すると必ず足が攣るって…水分足りないのかな?
昨夜は排泄入れば便便便…
途中から笑えてきてました[泣き笑い]
明日は朝から夜までの通しだから、今夜はしっかり寝ます!

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シンペイ@湘南🌊

シンペイ@湘南🌊

ある夏の想い出…。

お招き頂き、
コンテストフォトグとして参加。

いい波🌊でした!

陸と海とを行ったり来たり。
たまーに撮影サボって波乗り(笑)
体力には自信があるけど〜水中撮影では、
ずっと立ち泳ぎ…何度も足が攣る始末。
特に筋トレとかしないからねー。
当たり前なんだけど。

え?かわいい〜オシリしてる?
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☪︎ D2B 🍆🐰̽̈

☪︎ D2B 🍆🐰̽̈

昨日のゴルフ⛳️
フィッティングして
4ヶ月使ってみたけど
うん、元に戻そう!

否定はしないけど
自分の感覚で選んだ方が
やっぱり良い気がしてきた!
勉強になりました☺️

#ゴルフ
#12番くらいからフィニッシュで足が攣るよ😇
#課題はショートゲーム
#道具変えればなんとかなると思ってる
GRAVITY3
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白たんぽぽ❁⃘*.゚ᵕ̈

白たんぽぽ❁⃘*.゚ᵕ̈

おはようございます[照れる]

痛み止めのおかげで3時間まとめて寝られた👏
急に始まる咳き込みと足が攣るのに邪魔された( ・̆⤙・̆ )

今は熱が下がってます✨️
もう熱上がるな๛ก(꒪ͧд꒪ͧก)

身体の痛みは、痛いねぇ[照れる]
関節部と腰と太もも
腰はヘルニアが急に悪化したみたいな感じ
胸あたりは神経痛みたいなピリピリ(帯状疱疹探したけど、なかったε-(´∀`;)ホッ)

あと本当にちょっとした事であちこち攣る😭💦

これは風邪とは違うよなぁって感じる
コロナさん、私の身体の中であまり悪さしないで下さい(*・ω・)*_ _)ペコリ

お腹が空いてきたから回復傾向✨️

みなさんにとってよい1日になりますように✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
#おはようGRAVITY
#コロナのバカ
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まゆ🎡

まゆ🎡

最近の悩み…
水分こまめに摂るようにしてても朝起きるたびに足が攣る、
ご飯食べてる時八重歯が下唇に刺さること
めんどくさっ
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好きな事は星空、プロ野球を見る、歴史、マンガ、食べる事。セキセイインコは今はお迎えを控えていますが可愛くて大好きです🦜【追記①基本的にフォロバしません②愚痴多すぎです③盛大にネタバレします④懐古BBAです。ご注意下さい🙇‍♀️】
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白たんぽぽ❁⃘*.゚ᵕ̈
ギターとピアノを少々 音楽大好き人間です🎶🎶 うつ病、強迫性障害治療中。まだ不安定な時もありますがよろしくお願いします メニエール病、良性発作性頭位めまい症 DV夫と離婚しました!! 2024.10.4
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シンペイ@湘南🌊
湘南在住/趣味は📸写真撮影/プロサーファーを目指し渡米したが断念/カリフォルニアで特注した水中ハウジングに一眼レフカメラを入れて波🌊やサーファー🏄も撮る/好きな音楽🎼はハウス・テクノ・ダンスクラッシクス等/過去数年間、都内のbarでDJも経験/
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パナップ
人生一度っきり楽しまなきゃ損だね! 腰、股関節良くなったら、試験も終わったからジジィだけどまたバスケ始めようかな🏀
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