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🔮comugi
この投稿を見つけた人。
必ず奇跡を起こすことができます。
必ずです。
そう信じた人に、
必ず『奇跡』が起きる魔法をかけました♡
おめでとう[照れ]
見つけてくれてありがとう♡
have a good time🕊
363
2.6k
アサミ
飲みに行ってきました
昔話して
不思議と
過去形に
楽しかったな、とだけ
これからなにかが起きることは
無い
お互い期待もしてないし
まあ
会おうと思ってくれたことは
素直に嬉しいし
感謝だね
こうして過去の出来事は
思い出になり
今の私を作っていく
ちょっと寂しいけど
これからの新しい出来事が
楽しみでもある
次の楽しみのために
また
頑張ろう
622.5k
Ravi
9月くらいからようやく朝起きる日が出てきて、弁当作って欲しいと言われる日も出てきた。
でもたまに週に2回くらい夕飯も食べずに寝てたりする時がある。
せっかく作ったご飯を捨てるとき
すごく辛かった。
今日、2ヶ月に一度通っている市の教育相談室に娘も同席できた。
学校にはもう行かなくていい。
でも、やってみたい、興味のあることがあるならそのためにそろそろ外に出ようと諭して、今日一緒に行った。
年明けから少しずつ高校選びのために説明会やオープンキャンパスに参加してみようという話ができた。
その帰りにショッピングやゲーセン行ったりした。
でも、夕食、せっかく作ったのにリビングに来ない
今まで、我慢してたのに、今日は、
怒ってしまった。
息子も気を遣って娘にご飯食べるよう言ってる
娘に部屋から追い出された息子
申し訳なくて息子に謝る
そんな母を見て息子は泣いて、娘の分もまだ食べれるから食べると食べてくれた。
ほんと申し訳なかった。息子に謝った。
そして、娘にもきちんと話さなきゃと思って、
ママは、せっかく作ったご飯を捨てるときすごく辛い
食べたく無い時は言って欲しいと伝えた。
いつも、これで良いのか、どう声かけてあげれば良いのか不安になる
正解がない
でも、自分の気持ちを伝えていこう
そう思ってしたことだけど、伝わっているのかわからない
娘と私はちがう
でも大事
子育てって難しい
息子にも負担かけたくない
うまくいかなくても辛くても笑顔でいよう
ここで、弱音吐かせて下さい
明日も頑張ります！
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自ら律する神への経路
ハーバード大学医学部の研究によると、アラーム音で無理やり起きることによって、ホルモンの正常な分泌が乱れ、正常な体内時計のサイクルが狂ったり、心拍数の加速や血圧の上昇に繋がることが認められているのです。
※スヌーズ機能は危険ですか？
コルチゾールが規則正しく働くことにより起
床時間にすっきり目が覚めることができるそうです。しかしスヌーズ機能を毎日使い続けると二度寝・三度寝を繰り返すことになり、脳はコルチゾールを分泌し始めるタイミングが分からなくなってしまい脳に大きな負担がかかるとのこと。
※アラームを何度も鳴らすことで、体内時計が混乱したり、ホルモンの分泌が乱れたりして、倦怠感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。また、睡眠が遮断されたような感覚に陥り、心にも体にも悪影響を及ぼす可能性がありま
す。
※ アラーム音は心臓に悪い？
朝、目覚まし時計やスマホのアラームの音で目覚めるのはNG。「突然大きな音で起こされると、交感神経が一気に緊張して心拍数や血圧が上昇し、自律神経に負担をかけ、起床時の立ちくらみや動悸などの原因に。
※ アラームの音がストレスになる理由とは？
寝ている間に優位になっている副交感神経が、交感神経に切り替わることで起きる体の反応です。交感神経がONになれば血圧も上昇しますし、それまで緩やかだった呼吸は早くなり、不安を覚えるなど気分も悪くなります。
交感神経が活性化すると、次のような変化が起こります。
・ 血圧が上昇する。
・ 呼吸が早くなる。
・ 不安や気分の悪さを感じる。
・ 心拍数が上昇する。
・ 血管が収縮する。
・ 瞳孔が散大する。
・ 汗が出る。
• 腸の運動や粘液分泌が抑制される
ナチュラルに起きるのが一番。
当たり前にしている事が自律神経を刺激し体調不良の原因になっている可能性も。
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ぴーたん
朝起きるといつもこう。
641.4k
かて
吉兆（よいことが起きる前触れ）
#日日是好日
#かて散歩
531.4k
いちご🧸
がんばっているから
辛いことも
悲しいことも
たくさん起きる
弱音吐いていいんだよ
泣いてもいいんだよ
弱音吐いた分
心に
すき間ができるから
楽しいことを考えて
心に ハッピー
入れてあげよう
自分の弱い気持ちを
受け入れて
認めてあげて
自分の居場所を
作ってあげよう
弱音も涙も
がんばってる証拠だよ
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
631.3k
すしみ
241.2k
胃の中の おかず
ウチの奥さんは
朝起きるとパジャマから部屋着に着替える
外出する時は
部屋着から外着に着替える
帰ってくると
外着から部屋着に着替える
風呂に入ったら部屋着から別の部屋着に着替える
寝る時には部屋着からパジャマに着替える
結婚初期は1日に何着着るんだよってなってたなぁ
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🌾￤🍬🗯￤🐉✨￤ξξ
啄￤ฅ”￤おまもん￤🦈💩
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胃の中の おかず
原則フォロバはしません。
コメント返しは遅いです。
投稿は事実100％ではなく換骨奪胎してあったり編集されていたり都合よく脚色されています
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投稿数
1735
いちご🧸
笑顔は世界を変える♡
にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜
プロフを読んでから
フォローしてくださるようお願いします♡
フォロバしませんので ご了承ください(*_ _)
たくさんのコメント･DM
ありがとうございます♡
たくさん DM頂きますので
お返事できず 既読スルーすみません(*_ _)
プライベートは秘密にしています🤫
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