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🐈‍⬛のらちゃん🎀

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ツムラ抑肝散っていう漢方薬

不眠症の方にオススメ

寝る前にこれ飲むと
動悸とか不安とかが結構収まってくれる。

漢方薬苦手だけど、ココアに入れて飲めば平気!

悪夢絶対毎日みるよって子、
これ飲んで少しは減ったから
試してみるのもいいかもです💦

#おすすめ
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ねむちゃい

ねむちゃい

心友ノックうざすぎるんだけどもしかして趣味タグ全消ししたら来ないのではと思って試してみる
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𝓨̆̈𝓾𝓷𝓪𝓬𝓱𝓲 ⋆☽

𝓨̆̈𝓾𝓷𝓪𝓬𝓱𝓲 ⋆☽

新しいのは試してみる*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*
かぱーいw
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みい

みい

三が日食べてばっかだね〜
普段飲まんけど
日本酒🍶とやらを試してみる


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たいち

たいち

ダイエット界隈では「米がないならオートミール食べればいいじゃない?」という格言があります。

僕もお米の代わりにオートミール食べるようになって久しいですが、慣れれば結構いけます。

オートミールは水溶性食物繊維が豊富で、お通じも良くなりますし、糖質の中では血糖値をあげにくいです。

タンパク質含有量も多く、炭水化物の中ではかなりダイエット向きの食材です。

安いですしコメ炊くより時短で簡単です。
水に浸して電子レンジでチンすればすぐ食べられます。災害時のストックとしては米より優秀だと思われます。

食わず嫌いの方は試してみる価値ありますよ。
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うるる

うるる

おはようございますっ(ˊᗜˋ*)✨
昨日の投稿のトランスパレントスター
難しそうに見えたとのことなので‥
ワークショップで使っている作り方(手書き🤭)
写した画像があったのでご紹介です✨

わかりますかねぇ‥💦
こんな感じに折ったのを
ぐるっと数枚貼り合わせてるんです

ちょっとした折り方の違いで
全然違うスターができるので、
いろいろ適当に試してみるのも
楽しいんですよ♪

ついでに
軽井沢の雪景色の窓辺と
南国の夏の陽射しの窓辺
そして、長く飾っていて色が褪せてきたものを
古民家風の友人宅の土間に吊るした様子(*´艸`)

さて、本日もしっかり暑いですね
猛暑のところもあるし、
急な土砂降りのおそれがあるところも‥
諸々お気をつけてお過ごしくださいね!

それでは今日も、よい1日をー✨
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