2025年の血行促進効果の最新＆人気コンテンツ -Gravity SNS

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あれくす

スクワットをすると、血行促進効果があるとか
近年は長距離を走る有酸素運動がメインです
高校の頃のような、次の日のことを考えない筋トレを再開してみようかな。寝る前の音楽1曲分の空気イスもノルマでした

桃笑‎ ঌ༅͙̥̇໒ ✨️🌎

お疲れ様です！
1800円の日本酒セットが届きました😊
なかなかお得！
次の飲み会に向けて鍛えようと思います🍶

☆日本酒の健康へのプラス☆
疲労回復: アミノ酸やビタミンB群が豊富に含まれているため、疲労回復効果が期待できます。
血行促進: アルコールには血行促進効果があるため、冷え性や肩こりなどの改善効果が期待できます。
美肌効果: オリザノールやコウジ酸などの成分が豊富に含まれているため、美肌効果が期待できます。
ストレス解消: 適度な飲酒は、ストレス解消効果が期待できます。

1日1〜2合程度であれば健康に良い影響が与えられるそうです。

私のようなお酒に弱い人は1合も飲めないので、ちょうど良いのかも。
今日は北秋田を飲んでみました。飲み始めはフルーティーな甘さですが、喉ごしはカッと熱くなり、パンチが効いてます。さすが最高金賞🥇
美味しかったです。300mlを飲みほすのにあと3〜4日かかりそう😅おちょこ一杯程度で十分ポカポカ✨体が暖まりました。毎日飲む習慣ができるか微妙ですが、とりあえず初めてみます。#日本酒 #今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY

ありか

自分へのご褒美にパワーストーンをいくつか買い込んできた。美容健康、心身浄化、能力開花などへの効果があるもので揃えてみた。血行促進効果のあるヘマタイトの石玉ブレスレットはスポーツやってる子に良さそうなので息子用にと思って購入。とりあえず最初に心身浄化のを身につけなきゃだな…😅

ﾓｼｬ

昨夜のご飯にきのことネギ合わせたサラダ作って食べたのだけど、多分今お腹の中が綺麗になった気がする　

食物繊維が含まれてるのと、血行促進効果

壱

#コスメ
個人的にハニーロア(現ロアリブ)のリップスクラブおすすめです
商品名はハニーリップゴマージュr
はちみつ、砂糖を使ったスクラブで、古い角質の除去をしてくれる
また、唇の血行促進効果もあり
ボリューム感や色味がよくなるとか…
興味ある方は近くに店舗あるか調べて、実際にお店に行ってほしいのぜー

YUN

気になったから買ってみた♡
#ドクターダイエット
寝てる間に痩せるなんて😍🥰😍🥰
#基礎代謝アップ⤴️
#脂肪ダウン⤵️
ストレスだったり血行促進効果もあるみたいだから楽しみ😋
とりあえず飲んでみよーー🎵

𝓜𝓨

消毒やら、食器洗いとかで手が荒れてガサガサなんですが良きハンドクリームありますか？

回答数 3>>

皮膚科に行くと保湿用のハンドクリームと、荒れた時に使う塗り薬貰えるので、そちらをオススメします、。無香料なので、匂いも気になりません。市販のハンドクリームよりも保湿力が高いですし、処方してもらったものにもよりますが、血行促進効果があって冷えてひび割れというのも無くなりました。

はせ⛩転職

地元の高濃度炭酸泉、普通のお湯に比べて血行促進効果が4倍くらいあるって書いてあったけど、ちょっと話盛ってる気がする♨️

ダン

チョコレートで鼻血が出るとか昔は媚薬だったとか
血行促進効果が興奮剤に似た働きをしてたんかなって思ってる
鼻血に強いというか出ない人ってスポーツとかゲームを長時間やってきてるような興奮状態に長く晒されて血管が拡張されてる人だと思ってる
勝手な持論です

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岩盤浴：温めてデトックス、心身のリラックスを
岩盤浴は、温めた岩盤の上で寝転がり、じんわりと汗をかくことで、体内の老廃物を排出する温浴法です。遠赤外線効果により、体の芯から温まり、血行促進や代謝アップが期待できます。
岩盤浴の効果
* デトックス効果: 汗と一緒に老廃物を排出することで、肌の調子を整え、美肌効果も期待できます。
* リラックス効果: 温かい岩盤の上でゆったりと過ごすことで、心身のリラックス効果が高まります。
* 血行促進効果: 体の芯から温まることで、血行が促進され、冷え性改善に役立ちます。
* 代謝アップ効果: 基礎代謝が向上し、ダイエット効果も期待できます。
岩盤浴の種類
岩盤浴には、様々な種類の岩盤が使用されています。
* 麦飯石: 吸収・放出作用が高く、ミネラルが豊富です。
* トルマリン: マイナスイオンを発生し、リラックス効果が高いです。
* 黄土: 遠赤外線効果が高く、保温効果が抜群です。
岩盤浴の注意点
* 脱水症状: 汗をたくさんかくため、こまめな水分補給が大切です。
* 体調不良時: 高血圧、心臓病、妊娠中の方などは、医師に相談してから利用しましょう。
* 高温に注意: 熱中症にならないよう、無理のない範囲で利用しましょう。
岩盤浴を楽しむためのヒント
* 水分補給: 水分をしっかり補給して、脱水症状を防ぎましょう。
* リラックス: ゆっくりと呼吸をし、心身をリラックスさせましょう。
* タオル: 汗を拭くためのタオルを持参しましょう。
岩盤浴で心身のリフレッシュを
岩盤浴は、忙しい日々を送る人にとって、心身のリフレッシュに最適な方法です。ぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか。
ご希望に応じて、岩盤浴に関するさらに詳しい情報や、近くの岩盤浴施設の情報も提供できます。お気軽にお尋ねください。
* 例えば、こんな質問はいかがでしょうか？
* 「岩盤浴でダイエット効果を高めるにはどうすればいいですか？」
* 「岩盤浴とサウナの違いは何ですか？」
* 「近くの岩盤浴施設を教えてください」
ご自身のニーズに合わせて、お気軽にご質問ください。

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