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K

今日、11年勤めた会社を退職してきた。
働いてる間は不満もたくさんあったから早く辞めたくて仕方なかったけど、いざ転職先見つかって辞めるとなるとしんみりしてもーたなぁ[大泣き]
とにかく周りの人達が優しすぎて、
本当に人に恵まれてると感じる[照れる]

新しい職場に対して不安しかないけど、
今日は何も考えずにゆっくり寝るぞー[眠い]
自分、よく頑張った!と褒めてあげたいw
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さし

さし

5ヶ月になったら完ミにすることにした!今まで完母でよーーく頑張った!最近めっちゃ母乳量減っちゃって疲れちゃったから離乳食始まると同時に完ミにする!🍼今までお疲れ自分!よく頑張ったよ!直母拒否で、でもどうしても母乳はあげたくて搾乳して哺乳瓶で飲ませて、搾乳に時間かかっちゃって娘泣きわめいちゃうみたいなことめちゃくちゃあったな、、申し訳なかったな🙇‍♀️産まれてからずっと母乳飲んでくれてありがとう😭!!!
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まさと

まさと

今年最後の仕事終了 
今年の自分よく頑張ったわ
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ベル

ベル

仕事が忙しくてなかなか妊活がうまくいかない。

今日は同期の子から妊娠報告を受けた。

「おめでとう!お仕事しながら大変だよね、体調は大丈夫なの?」

体調気遣ってあげられた自分。

おめでとうが言えた自分。

笑顔で振る舞った自分。

よく頑張った。えらかった。

帰りの車でいっぱい泣いた。
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みぃ

みぃ

鬱気味の時はどうする鬱気味の時はどうする

回答数 92>>

一旦全部保留にして寝る。そして寝る前に時に暖かいアイマスクで眼精疲労軽減、その前に暖かいお風呂でいい匂いの石鹸を使って癒されてお風呂上がりに自分史上最強に気持ちが安らかになれる曲を(個人的にはピアノのsomewhereとかin liveとかオススメ)聞いて日記に嫌だったこと、嬉しかったことを箇条書きで書いたあと鏡を見て口角上げて「今日もお疲れ自分〜!よく頑張った!おやすみ!」と呟いて寝る。(自分の声が1番聞こえる声なのでポジティブなことを呟くと脳が思い込みを起こして気分が楽になるという研究結果があるらしいです)
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てんくん

てんくん

勇気出して好きな女の子に映画誘ったけど断られた!😂でも自分よく頑張ったよね?
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くまたろう

くまたろう

しゃあ!後5万返したら、旦那が借金した
70万返済終わりいいいぃ[泣き笑い][泣き笑い]
自分、よく頑張ったーーーーん!
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おもち

おもち

今日はお休みなので家の掃除を終わらせてから勇気を振り絞って1人で外出してみた。

最初は不安だったけど、いつもの散歩ルートを歩くことができて、道中で小さなお社にお詣りをした後に引き戻そうか迷ったけれど、案外落ち着けていて大丈夫そうだったので、そのまま駅の方まで行って駅近のミスドでドーナツも買って帰って来れた😭

行くまで不安だったけど、また1人で外出できたことが嬉しいし、少し自信も取り戻せた気がする🥲
昨年頑張って積み上げてきた経験値はちゃんと自分の糧になってたんだなぁ。。😭😭
自分よく頑張った。

#パニック障害
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きき

きき

1年やってきた作品の撮影がクランクアップ!
まじで自分よく頑張ったぞ
めためた怒られたし、1ヶ月1、2回しか休みないし大変だった…けど、人に恵まれたなぁ

ご褒美に大好きな煮カツ!
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きなこ

きなこ

今日も目の下にクマ作って、ヘトヘトになるまで働いた自分よく頑張った🙏🏻明日も仕事…😵‍💫
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m

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今日も自分よく頑張った
ずっとイライラしてたけど

セクハラ加齢臭おじさんと同じ週は体調悪くなる😱
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つん

つん

最後の出勤終わり!!自分よく頑張った!!
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燈依

燈依

自分へのご褒美+親からの差し入れで
ハーゲンダッツをよく備蓄してたんだけど

自分よく頑張ったって思える日が全然なくて
結局ハーゲンダッツだけが冷凍庫に溜まって

引っ越し直前に毎日のように食べるっていう
よく分からないことになってる
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えな

えな

今日もお疲れ様自分。
よく頑張った。
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きー

きー

体外受精、3回目の判定日でした。🙆‍♀️

生理のたびに涙が出て、諦めたい、逃げたい、このループから抜け出したいって何度も思って、苦しくて。

旦那、支えてくれてありがとう。
母さん、当たり散らしてごめんね。
自分、よく頑張ったね。

まだ油断はできません。
より自分を大事にします。
いつもと変わらず楽しんで過ごします。
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キッド

キッド

今日で今の現場終わった[大泣き]
自分よく頑張った[大泣き]
終わった嬉しさで脳汁ドバドバ、目バッキバキ!!
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めーちゃん

めーちゃん

今日から産休突入だー!!
自分よく頑張った…保育園の送り迎えとかやることはたくさんあるけど、とりあえずゆっくり休もう

次の健診次第で入院が早まるかもらしくて安心はできないんだけどね…逆子なおったのに早まったら困る


同じく妊娠中の人、育児中の人も頑張りましょうね!
2人目だけど不安だらけで励まし合いたいっ
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けー

けー

今日でホテルバイト最後だった😭
感動の別れ🥲
おつかれ自分、よく頑張った
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