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あんず
昨日はじめて知ったんだけど···
みんな頭の中は独り言止まらないって思ってた。
泳ぐのが止まらないマグロのように頭の中の独り言がとまらない脳内マグロの私です。
#ADHD
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613
くろの。
30のおばさんまだまだ若い。
脳内と背格好と行動だけは
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りた
「ほかでもない貴方自身が恥じていないことを、他人に恥じる必要なんてないんですよ。むしろ堂々と胸を張って、好きなものを好きだとお思いになればよろしいんじゃないですか。」
という恭子さんの声が脳内に優しく響き、ファビュラスな私に一歩前進した。
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みぃ
さすがに脳内お花畑すぎる〜
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ヤスぼん【NEO】
🎇かみごおり 川まつり
スマホでやってみた📱➡️ 📸は後ほど✋
#花火大会を静止画で伝えたい
#動画ならちょーカンタン
#敢えて静止画で届けたい
#スターマインでDaiCEが脳内再生
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とくさん
ダリィ100%と思ったら
違うのが出た(^^)
10273
暴君えるちゃん
あれしよこれしよあれってなんだろこれってなんだろ、あ、そういえば、宿ってどうだろあれたべいペチャクチャペチャクチャやかましいぞ
49262陰キャﾌﾘｰﾗﾝｽ‼️
34262
涼宇
"脳内サーフィン"
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ぬぉー
推し24だよ…？
いやゲームのコメ欄にパパーって書いてあるのあったけども…
え？中学か高校で子供作ったの…？
脳内フリーズパニック
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兎莉
HN 兎莉(とり)
年齢 30代後半(S62年生まれ)
仕事 主婦、週4で午前中4時間のパート
病気 気分変調症(うつ病から良くなった？)、アレルギー性鼻炎(花粉症もあり)
趣味 推し活(Snow Man)、お絵描き、折り紙、スクラッチアート、読書、音楽聴くこと
性格 言葉足らずの言葉少ない人間、内向的、脳内はくだらないことばかり考えてる、友達はとても少ない、テンション上がるとアホ
一言 グラ友が欲しいです！いいねをし合える友達を増やしたいです！DMは基本考えていませんがスノ担さんとならDMしたい気がしてます。自分からフォローをするのはとても苦手です、フォロバはいいねつけてフォローくださるとほぼ100%してます。よろしくお願いします！
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アッテン𓀤
何かを考えれば脳内でネットミーム検索がかかって勝手に動画が流れるんだよ。
しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
すい
男性の関西弁って最高ですね
2しゅん
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
1しゅん
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
以上だよ
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とくさん
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ヤスぼん【NEO】
40代です🤭
一枚の画チカラ📸 拾い画には全く興味無いんです
オリジナル画しか勝たん👊でやってます
📷´-好きと繋がりたい👍イイネよりコメント喜びます☺️
CANON EOS [TAMRON]
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iPhone 15PROMAX
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暴君えるちゃん
なかまになりたそうにこっちをみている▶︎
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兎莉
30代子なし主婦、今の診断名は気分変調症。自閉スペクトラム症の”傾向”あり。基本ビビり。基本的には個別したくないです。スノ担、舘様は私の推しの頂点。二次元もヲタク。
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アッテン𓀤
満31男性
宮城生まれ宮城育ち、今は仕事で群馬に
愛車のミラジーノが入院中で激萎え
47,xxy
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