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らいちゃま⚡👑
脚やせねぇとやべぇな笑
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織姫さん。
脚やせは筋トレだけでもストレッチだけでもマッサージだけでも良くないと私の身体で実証済みです。
３つ全てやることで意味があります。
筋トレだけ、ストレスだけ、マッサージだけ、10分やるよりもそれぞれ3分ずつ行う事が効率よく脚やせできます。
どうか私の脚の実証実験を活かして、少しでも良い方向にいきますように。
最初の３ヶ月で変わります。
#自分らしく生きる #ダイエット成功 #脚やせ
#ダイエット
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とぅいとぅい👼🏻
骨格ウェーブだから脚やせ大変だったけど自分にあった脚やせするだけでめちゃくちゃ変われた(>_<)
まだまだ脚やせ頑張る👊🏻❤️🔥
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🐩KIKI🐩
GRAVITY日記#みんなに脚やせ教えます❣️
#みんなの美意識ってなにぃ？
#質問募集中
#八面六臂( -᷅ ·̫ -᷄ )❤︎のあたし
はちめんろっぴ[照れる]検索🔎してみて！
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