2024.08.10朝の測定血糖値 171体重 93.9kg朝食プロテイン 120kcalだし巻きたまご 200kcal昼ご飯 脂肪燃焼リゾット(ブロッコリーと胸肉) 470kcalキレートレモン 90kcal夜ご飯たまごサンド 400kcalおこわおにぎり 200kcal合計kcal1480kcal本日の運動一日通勤にて6852歩一言再開。