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侑（ゆう）
多少の女子ウケ気にして、
身体気をつけます。笑
腹筋の割れ具合も悪くなってきたから、
腹筋と胸筋メインで頑張る。
#30代超えても体重キープ
#40代まで腹筋維持
#やっぱり細マッチョが良い
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でじお
すごーーく嬉しかったのは懸垂(チンニング)のトレーニングがパワーグリップのおかげでめちゃくちゃ出来た(懸垂1回もできてないけど)
ほんと今まで握力が先に終わってたんだなぁと実感しました✨そして手の豆も痛くない✨
また1歩懸垂が出来る未来に近づけたと思います。
あー楽しいなぁ✨
#筋トレ #懸垂 #ダンベル #パワーグリップ
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