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しばけん
この背中を褒めてくれたまえ
#筋トレ
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178
上腕三頭筋💪🔥
#ひとりごとのようなもの #ダイエット中 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
370
ぽよぽよ
今から有酸素60分やる〜
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
869
coco
プリンセスデイ前のやる気が出ない時にやる気を出すのが1番きつい
あのやる気があるときにスイスイ出来ちゃうのはなんなのだ🥹
いつもあれだったら最高なのに～
何とか宅トレ背中トレ終了
宅トレの背中トレバリエが少なすぎる
何となく背中も効くかなと思ってルーマニアンデッドリフト練習も兼ねて2セットだけ
さー風呂はいってもー寝るっ
明日は🏂🗻⛄️なのだっ
#背中トレ #筋トレ #トレーニング
352
かいりきー
残業後に筋トレって、なんかええなぁ。
でも睡眠時間削れるのは正直痛いな…。
#筋トレ #背中トレ #お疲れGRAVITY #至福のひととき
25かいりきー
緊急エネルギー補給でバナナ食ったけど、まじで優秀だわ。
全然お腹気持ち悪くなんない。
これは買いだな🍌
#筋トレ #背中トレ #至福のひととき #今日の1枚
23かいりきー
背中もっとゴツゴツにしたい🤤
#筋トレ #至福のひととき #背中トレ
22かいりきー
やっぱ有酸素の時間確保するのムズいね💦
このまま筋トレだけで行こうかな..🤔
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ふとし🐷
そしておニューの靴が届いた。
お妻様にやっぱり赤が似合うと言われて満足。
今まで、トレーニング用シューズを普段履きしてたけど、ランニングシューズに変えるとクッション性がすごい。
ランニングする気ないけど。
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
216かいりきー
モンハンカフェ行ったお陰でお腹に幸せが乗りました♡
美味しかったよ、ちくしょう!
#背中トレ #筋トレ #至福のひととき #今日の1枚 #お疲れGRAVITY
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関連検索ワード
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どしよか名前
シュラッグをセットに、入れよう。
てことで背中トレ終了✨️
背筋がつって痛い😓
#ダイエット #筋トレ #ボディーメイク
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2525
4どしよか名前
いつもより10セット多くやったのに、疲労感が少ない気がする…限界までやってるのに、、つもりになってるだけなんかな？笑
明日胸頑張ろ
#筋トレ #ダイエット #ボディーメイク
219どしよか名前
友達と会って、（何か痩せた？）って言われた…
良かれと思って言ってくれたんだろうけど、正直ショック🥲🥲減量も何もしてなないから余計と………
#筋トレ #ダイエット #ボディーメイク
18どしよか名前
ん〜ー普通！
デッドはナロウでやったぐらい！以上！！
13ぽよぽよ
36102どしよか名前
あんまり自己投稿できてなくて悔しい。
しかも
国民年金の封筒来たよ……チッ
#筋トレ #ダイエット #ボディーメイク
4ぽよぽよ
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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ぽよぽよ
筋トレ記録
週4でやってます♪
ギターを始めました！
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上腕三頭筋💪🔥
〜主に増量日記📓〜
筋トレしてます💪🔥
2024fwj blaze open
men's physique openB 4位
pro qualify出場
2023FWJ japan open
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men's physique local 🥈
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