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ハーロック
僕は、いつも笑顔で笑っているのが良いのかなと思います
日々起こる出来事を、深刻に捉えて
眉間にシワを寄せて悩んでしまうと
だんだんしんどくなるのは当然です
そうではなく、困難は成長のチャンスであるとか
後の更に辛い出来事を耐える布石であるとか
苦しければ苦しいほど、時間が経てば笑いのネタになるとか
捉えようを変えることができれば、自分の中に溜まるストレスは変わってくるのかもしれません
いつも冗談ばかり言うあの人は、自ら積極的にストレスを減らしているのだという見方もできるわけです
バカバカしいとか言わないで、お笑いを見て笑うのも、僕は良い手だと思います
真剣に悩むことがいけない、ということではなく
真剣に悩みすぎてはいけないということです
人間は、死にます
綺麗さっぱり全員死にます
後に残るのは、骨だけです
ならば、骨になるまでの時間
僕は笑っていたいです
昨年の夏に、四国の山を登りました
汗を垂らしながら、大変な山道でした
息を切らして登ったら、先に鳥居が見えました
鳥居をくぐって振り返ると、素晴らしい景色がありました
僕は声を上げて笑いました
他にも沢山の方が登って来られたのですが
みんな振り返った時に、苦難の顔は笑顔になっていました
つまりは、そういうことかと思います
#希望
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ria
20183ハーロック
僕が自力で治した時に、1番有効であったものは
アドラー心理学、目的論です
この考え方は、うつ病の治療のみならず
それ後の人生の指針となりました
自分の目的は何か
それを念頭に置き、邁進すること
これに尽きます
人間の思考は乱れます
あちらへこちらへと、ブレていく
一つ所に定まりにくい、ということです
僕の目的は、うつ病の克服でした
それは、病院に通うことではなく、薬を飲むことでもなく、本を読むことでもなく、学んだことを実践することでもありません
それらは全て、目的を達成するための手段に過ぎないのです
手段が目的になってはいけない、ということです
病院に通っていれば大丈夫
薬を飲んでいれば大丈夫
本を読んでいれば大丈夫
実践をしていれば大丈夫
そういうことは、ないのです
この世は全て、原因と結果で成り立っています
結果が目的と違っていれば、原因を変える必要がある、ということです
うつ病の治療において、何年も治らない治療を続ける意味はありません
僕はそう考えました
だから、トライ＆エラーを繰り返した
ということです
この方法ではダメだ、となれば
違う方法を試せばいいのです
自分の正解を掴んだ時に
うつ病は消失しました
目的は達成された、ということです
僕にとってはこれが答えでした
もちろん、書いているほど簡単なことではありませんでした
血の涙を流す努力をしました
目的が達成されなければ、死んでいたと思います
しかし、ここが重要な部分ですが
達成されても人間は死にます
無難に騙し騙し生きても
激しく戦って生きても
いずれはみんな、寿命が来て
綺麗さっぱり全員死ぬ
ということです
そういう世界にありて
自分の目的は何かということです
僕は笑って生きたいと願いました
うつ病の治療の先に、笑うことを夢見ました
だから、達成できたのです
究極の答えを書くならば
死を受け入れた、ということです
人間の生きる目的は、長生きではありません
命より大切なものは、心だからです
心が満たされたなら、それでいいのです
僕はそう思います
#希望 #うつ病
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未練タラ男
付き合ってる間も辛くて、別れても辛いってどうすればいいんだ。
もう去年の記憶が綺麗さっぱりなくなって欲しい
137
うーる
今日消しました[ほほえむ]
別れたけれど、なんとなく繋がっていたくて。
でも、今日で綺麗さっぱり終わりにする！
明日から新しい年[星]
引っ越しもするし、心機一転[穏やか]
来年もハイキング、寺院仏閣巡り、フィットネスも頑張って、美味しいものたくさん食べて楽しい事たくさんの良い年にします[大笑い]
いつも投稿見てくださってる方、ありがとうございます！
良いお年をお迎えくださいね🎍
26134りん
108
ヤス
連休明けから仕事忙し過ぎて病むかもしれんけど、そんなの知ったこっちゃねぇ😇
仕事のことは綺麗さっぱり忘れてGW楽しむぞーーー
今日は仕事帰りに家系ラーメン食べた。
久々に食べたけど、塩っ辛かったー。
自分には合ってないな。
89
ゲル将軍
2024年6月6日の目標は『忘れる』です。
不思議なもので忘れても良い事は忘れず、忘れてはいけない事を忘れてしまいます。
忘れても良い事はネガティブな事ですがずっと脳裏にあります。綺麗さっぱりと忘れます。
#感謝
#有難う
#忘れる
猫
388
ひよこ
年度内に決着つけて綺麗さっぱり新年度迎えたい…
離婚の話は全然進みません
183
ケイ
アネモネはキンポウゲ科イチリンソウ属の多年草
花言葉は「無実の犠牲」「儚い恋」
アネモネは古代ギリシアから現代に至るまで世界中で大人気の花。野生種と交配種を合わせると120以上の品種が存在します。色も赤、青、紫、白、ピンク、オレンジなどカラバリに富み、花形も八重咲きから平咲きまであり多様です。そして、それぞれの色に花言葉を持つので何回かに分けてご紹介しますね𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
今回は初回ということで、アネモネの花言葉の由来についてザックリとまとめます。ギリシャ神話における愛の女神アフロディーテ。彼女はある日、息子であるキューピッドのイタズラで人間の美少年アドニスに恋してしまいます。それを見たアフロディーテの恋人・戦神アレスは嫉妬し、イノシシに姿を変えアドニスに襲いかかります。襲われたアドニスは呆気なく命を落としてしまいました❁⃘*.ﾟ
アネモネはアドニスが流した血からできた花とされています。ゆえに「無実の犠牲」の花言葉が付けられました☘️𓂃𓈒𓏸
そして、何とこの話には余談があります。アレスの突進によってアドニスが亡くなったことを嘆き悲しんだアフロディーテですが、その悲しみも長く続きませんでした。キューピッドの恋の矢は期限付きなのです。矢の効果が切れた後、アフロディーテは綺麗さっぱりアドニスのことを忘れてしまいました。これが「儚い恋」の花言葉の由来です💘
全部キューピッドのせい！
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ニュースにならなかったのは(僕が被害者にも逆上して加害者にもならなかったのは)、ただ無抵抗に耐えてたからなんだろうな。
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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amazarashi推し
はじめまして。
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北海道札幌市に住んでいる個人事業主です。
弱い人間なので毎日その日の目標を立てています。
#感謝 #有難う #札幌市 #北海道 #神社
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くに🏄♀️🌊 🎸
神奈川県在住のアラフィフ、バツイチです。
趣味が合う友達、大歓迎！
好きなことは、気ままな散歩🚶♂️、波と遊ぶサーフィン🏄♀️、自然の一瞬を切り取る一眼レフ📸撮影。最近はギター🎸にも挑戦中！たま～にキャンプ⛺️して、星空を眺めたりもします。実は国内Aライセンスを持っていて、たまに自動車競技にも参戦したりもしますが、家でのんびりするのも好きです。漫画、アニメ、Y⚪︎uTubeで時間を溶かします。
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ヤス
とりあえず、暇な時に。
どなたでもどうぞよろしく😙
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