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まりーぬ🚢🛟⚓️
結果見て、筋肉がないと思ってたから標準判定で安心した[ほっとする]
でもやっぱり体脂肪（特に体幹）が多いから 目標－10kg！！
食事、運動頑張ります[疑っている]
#ダイエット
#ジム通い
#GRAVITY日記
1
28
ぽんちゃん
体脂肪率だけじわじわ上がってる。そしてなかなか15％切らなくなってきたなぁ。
そして部位別体脂肪量
体幹 124.1%
お腹周りに脂肪がっつり付いてるってことだわ。はぁー
1316
やぶなか爺
体組成測定🤭🤭
実年齢 79歳
身長 168cmほど
体重 62.6kg
BMI 22.2
体脂肪率 16.8％
筋肉量 49.4kg
内臓脂肪 135レベル
基礎代謝量 1392kcal
体内年齢 64歳
アンパンマンのマーチ
59
もか
GRAVITY日記1点下がってたけど、誤差ということで[泣き笑い]
筋肉減ってるぅ
筋トレさぼってるから顕著に表れるや。
#inbody #筋トレ
47
飯島かおり
筋肉量38%以上ある方です。
年齢は問いません。
だだし、筋肉量はクリアしてほしいです。
私は40%以上あります。
医療機関やトレーニングジムにある
インボディ（体組成測定）業務用
で測ってみて下さい。
貴方筋肉量と体脂肪率がわかります。
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ぽんちゃん
日々雑感、思った事、閃いたことを呟いてます。56♂️（既婚）です。
社交辞令、忖度、リップサービス一切なし。本音、直球どストレートで話します。
東京都区内在住
音楽大好き（ドラム🥁サックス🎷EWI🪈）
クローン病（病歴30年、大腸・小腸型、残存小腸2.7m、オストメイト）
コメント、DMはとても喜びます😃
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もか
万年ダイエッターもか。
身体を動かすことが好き。
なりたい自分になるために奮闘中。
日々の色々を吐き出したくて辿り着いたのがココ。自分勝手最強のメンタルで💪
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302
飯島かおり
仲良くしたいひとは
筋肉量38%以上の男女
おま◯こセッ◯ス派
清潔なひと（お風呂好き）
タバコ吸わないひと
ピアス、ネイル、タトゥー、コンタクト、タンポン不可
メイク美人よりすっぴん美人派
テーマは湯上がりすっぴん美人
自己投資するタイプのひと
車に乗れる人
高卒以上
よろしくお願いいたします。
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やぶなか爺
名前の通り、還暦をはるかに
こえた爺でおじゃります。
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まりーぬ🚢🛟⚓️
関東住み/中年/既婚/子供なし/二黒土星/B型
マジメです。面白いこと話せません。
自己肯定感低いです。
記憶力悪いです。
2024年5月グラビティ登録
音声ルームでは皆さんと楽しくお話ができるよう心掛けています。
大人数で話すのが苦手なので聞いてる方が好きです。
家に1人でいると孤独感があり、何もやる気が起きず😭
皆さんと話をすることで元気をもらっています。
(出会いは求めていません)
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