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れい💜早く寝る

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低糖質ダイエット
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タラ男姐💋

タラ男姐💋

今日の晩御飯♡♡
最近ハマってるカップデリシリーズの焼きつくねとたまごそうめん♡♡そしてめちゃくちゃ美味しいオニオンスープ♡
糖質ゼロの三種の神器ね🫰💕︎
#糖質制限
#糖質ダイエット
#たまごそうめん
#カップデリ
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はむまる

はむまる

糖質ダイエット中の旦那がイライラしてて3週続けて喧嘩。
1回目電話に出なかったから。
2回目ゲームばかりしてるから注意したら逆ギレ。
3回目は娘と旦那喧嘩して大暴れして一緒に住みたくないから施設に預けるか別れようと。
学費もお小遣いもだすな。甘やかして育てるからっていわれる。話しかけても無視。話しかけないと俺は必要ないんだ。私はどうしたらいいんだろう[大泣き]
お金があればなぁ
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ぽん

ぽん

空港めし
ハラミステーキ 1580円…
柔らかくて…
美味しい🤤
#ステーキ
#steak
#ハラミステーキ
#低糖質ダイエット
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coco

coco

見た目は悪くないんだけど
まだ研究が必要そう💦

甘味料入れすぎて甘すぎたし
もっとどっしりしっとりとしたチーズケーキ感出したかったんだけど卵入れたらモサッとしたマドレーヌみたいに💦
ケーキ屋さんのマドレーヌじゃなくて
ご当地のお土産コーナーの箱に入ってる個装のケーキ的なモサッと感
伝わるかな笑
これはこれでありだけど私の好みではないんだー!!!

成分はかなり優秀(3枚目)
PFC気にしてる人ならわかると思うけどかなり優秀(2回目)
美味しいからこれはこれでありっちゃあり

でも私は認めん

今回はキャラメルソース試しに作ったのが大成功したので載せとくね💕︎

全部食べても(食べないけど)スキムミルクの32kcalだけ[目がハート]

〈キャラメルソース〉
アルロース(0カロリー甘味料)100g
スキムミルク10g
水90g

全部混ぜて
フライパンで中火にかけて色とトロミ付くまでヘラで混ぜ続けるだけ

結婚あっという間にできるよ♡
アルロースでは成功したけどラカントとか他の0カロリー甘味料はわからない💦

⚠️とろみつけすぎたら冷めた時に固くなりすぎる(歯にくっつく笑)から希望の一歩手前のとろみ具合でストップして冷ましてね✋

(о'д'о)ハッ!

キャラメルソースまで低カロリーで出来たら
プロテインアイスとコーヒーでおうちでキャラメルフラペチーノ出来るのでは!!!!![目がハート]

cocoはまた閃いてしまったよ

失敗は成功のもととと申します

ケーキはまた研究ののちレシピ載せます[泣き笑い]

#筋肉飯 #低糖質 #ダイエット #低カロリー



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デブえもん

デブえもん

ゴールデンウィーク第2弾。糖質ダイエット無視チートデイ。毎日がチートデイ。うん。
今日は近くに4月オープンしたまつの屋さん。
1日15食とか30食とか少なすぎ😭
The中華そばで美味しかったです~
#まつの屋
#
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ゆ

早めのお昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋[目がハート][ハート]

朝とお昼は低糖質ダイエット🍚ᕙ( 'ω' )ᕗ🔥

痩せたい痩せない[冷や汗]
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ミミヤケ

ミミヤケ

先週から始めた、真面目にダイエット
しっかり食べていらない脂肪を落とす
久々に体重計乗ったら59.0kgやったからね
あっちゅー間に85になりそうで怖くて
ここ数年はずっとこれの繰り返し
今朝57.6kgでした
鶏むね肉とオイコスでしっかりたんぱく質摂って
野菜でおなか膨らませる
かぼちゃなんか食うてたらあかんやろ(半額で安かったんや)
頑張ります
このままとりあえず55kg目指します
57.5kgやったから間もなく未知の世界突入
ワクワクドキドキ💕
成功したら何食べようかなー、炊き立てのご飯にふりかけか?
既に甘い物より塩分欲してるな
よきよき

#ダイエット
#低糖質ダイエット
#しっかり食べて痩せる
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