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NEM.九

NEM.九

限界まで社畜した5連勤目。帰宅後に文句を言われて精神崩壊。汚い言葉しか出てこない。周囲が私を見下げているように感じてならない。払いたまえ清めたまえ。
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マスター

マスター

1人の時間必要?1人の時間必要?

回答数 2130>>

絶対必要。無いと精神崩壊すると思う
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ちょぱ😇

ちょぱ😇

エネルギーヴァンパイアがいて
まぢで精神崩壊寸前。

そんな相手はどうしたらいいですか?
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チキン🍗

チキン🍗

久しぶりにズタズタにしたけどチキンすぎて全然切れへんくて
精神崩壊
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かな🥒🌱

かな🥒🌱

出会いなくて焦って精神崩壊起こしてる。

LINEしたいけど、急いで相手にアタックするのは良くないってゆう自分と葛藤
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ゆうき

ゆうき

あんなことを書いたけど、
正直、一時は上がってもまた下がる。
今までは忙しくして考えないように
してきた、亡き夫のこと。
最近、仕事の疲れから電源オフ
休養に入ったところ、ついにフラッシュバック
が始まったみたい…苦しい、辛い
目を閉じると、悲劇的な場面ばかり思い出し
布団の温かさを感じると、彼の冷たくなった
身体を思い出してしまう…
こじ開けられ、割られた窓ガラスと車
探し回った山中、あの時の言葉、なぜあの時
自分が、ああしていれば、こうしていれば
という考えと
鮮明に浮かび上がってくる、まるで切り取った写真や映画みたいに…消えない
頭にこびりついて離れない、そして怖い
これがPTSDなのかも分からないけど
何かしらのケアが必要…と思ってる。
「もう思い出すな」「いい場面を…」
「過去は過去」「もうどうにもならない」
頭に言い聞かせるのに、涙が止まらない
食欲も落ち、なぜか寒気や恐怖感、危機感
精神崩壊と物質的崩壊なのかな…
一気に力が抜けてきて、何も出来ないSOS
そろそろ本格的に治療しなければ…
新たな人生を歩みたい自分と過去に引っ張ら
れる自分…つらい、くるしい、にげたい
もう2年が経とうとしているのに…なぜ今頃…
今日も苦しくて思わず彼の名前を呼んだ
その後に、友達から連絡が来て一段落したと
思っていたのに、、
確かに魂は繋がってると思う、でも肉体は?
過去を手放せ、わかってる、わかってるよ
明日は満月🌕、誕生日、手放せ…私
肉体の記憶は手放さなきゃ、、
夜が怖い、寂しい、苦しい、動悸も
暗闇が怖くなってしまった、どうしよう…
休みたいのに安心して休めない
どうしよう…

#苦しい #吐き出したい
#弱音ばかりでごめんなさい
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