人気
雨
金庫が家に届いてしばらくは中に何を入れたら良いか分からず、空っぽの状態が続いた。大事な物を入れなくちゃ、と思うとますます何を入れて良いのか分からなくなった。
金庫は私が持っていてはいけない物のような気がして、同時に絶対に見つかってはいけないような気もした。
だから寝室の角にある大量のぬいぐるみの山の中に金庫を隠した。毎日そこで寝起きした。隣で夫も寝ていたが、すぐ側に金庫がある事を私だけが知っていた。昼間、家に誰もいない時にぬいぐるみの山をかき分けて金庫を取り出し、眺め、またぬいぐるみの中に隠した。
しばらくして金庫に旧姓の印鑑を入れてみた。その次に通帳を入れてみた。その後、走り書きしたメモ→お金→日記→役所で密かに貰ってきた離婚届、DVの証拠…と言った具合に入れていき、最後には片手に子ども、片手に金庫を携えて家を出た。
今なら分かる。金庫を買った理由が。
私が金庫に入れてまで大事にしたかったのは私の心だった。
146
2.8k
nya
これを こうやって こうして
出来上がり🍓
たまに来るお菓子作り欲は
精神統一の時間を欲してるのだと思ってる
（大袈裟）
1612.8k
R🔦
精神科医の先生が言ってた。
「落ち込みやすい人は、自分について考える時間がとても長い。幼少期や学生時代、社会人としての辛い過去を振り返り、常にネガティブな気持ちに押しつぶされてしまう。落ち込みたくない時は、自分のことではなく、大切な人や楽しみ、好きなことを考えると良い」と、マジ共感。
え、ない場合はどうしたら🤷♂️
1022.1k
むらびと📖❁*.ﾟ
じつは精神の障がい者だから、
色んなお薬に助けてもらっています(*ˊᵕˋ*)
明日も元気に⋆*
2352.1k
psyvava様
みんな私を３０歳くらいだと思ってて反対にびっくりした。AD HDだからかな？中身や話し方は幼いからかも😕💦
AD HDは脳が若いらしい[目がハート][ハート]プラスに捉えよう！ハッピー[照れる][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート][ハート]
#psyvava #精神病院
2942.0k
makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
これは「ヘルプマーク」というものです
内臓疾患 精神疾患 妊婦さんなど
「目に見えない疾患」を持つ人がいます
これを見かけ、
その方が具合い悪そうにしてたら
気にかけて下さい。
電車やバスでは優先し席を譲って下さい
#ヘルプマーク
2611.7k
ゆー
とあるツテで大学に通いながらスクールカウンセラーの補助みたいなことをして、たくさんの子たちの話を聞いていた。
年齢が近いからのか、はたまた聞き上手なのかは分からないけど心を開いてくれる子が多かった。
教室に戻れるようになった子。
笑えるようになった子。
涙を流せるようになった子。
寂しいって言えるようになった子。
数えるとキリがないけど、1人1人と真剣に向き合って変わってく姿を見るのが嬉しい反面、日に日に自分の精神はすり減っていく。
真剣に本気で全力で向き合うが故に自分の心が崩れていくのを感じてた。
気がついたら大学に通うことはおろか、大好きだった生徒たちの居る場所にさえ行けなくなってた。
そうなったらその後は早かった。
人と顔を合わすことが怖くなり、やがて外に出るのも部屋から出るのも無理になってカウンセラーになることを諦めるのも自然なことだった。
職にするのは向いてなかった。
何度も諦めたことを後悔したし、途中投げしたことを恥じてることは今も変わらない。
けどね、人は変われるってことを間近で見てきて思った。
最終的に変わるか変わらないかを決断するのは本人の意思。
そしてその決断のきっかけは突然やってくる。
だから今心が疲れちゃってる皆さん。
必ずいつかそのきっかけはあなたにも来る。
変われないことなんてない。
だから「いつもと違う」って思ったことには積極的に知ろうとして、触れてみて欲しい。
失敗ばっかりだとは思う。
でも、それでいい。
それでいいんだよ。
1851.6k もっとみる 
関連検索ワード
新着
ラブ
今日は何も予定のない休日です😊✨
あいにくの雨なので良かったです😊✨
今日はご飯何を食べようかなぁ😊✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#1人時間
#休日
#うつ病
1
居酒屋しょうちゃん🐟
だけど病んでたばかりでも良くないから少しづつ変わろう。
頑張ろう🔥
2
リョウ
回答数 3>>
miku
さとー
病院行っても異常無し。
精神科では不安障害(症状見てもピンと来ない)と言われたけど、適応障害っぽいけどこれはあるある？
3
創造
*ハロー、プラネット。
2
ゆな
オフ会で会うの知ってて了承した旅行やけどさ、夜に元カノと縁切った人の話しやんでくれん？
なんで別に興味ない人の話聞かされなあかんの？
そんでなんで楽しそうに話すん？
名前知ってて顔見知り程度のネットの人やし、話の内容とか一部しか笑えんかったで。
元カノとは気まづかったって話2日もされると思わんかったわ(笑) いや別に聞きたないし。聞かれたら答えればええ訳やん。
あと、その界隈から縁切った人達の色んな話聞かすっていう精神的苦痛与えるの何？拷問？
すぐ話の理解出来て誰かわかるし、話しやすいのうちなのは分かるよ！？
でも、もうちょっと配慮してくれても良くない？
もっとみる
おすすめのクリエーター
psyvava様
名前はサイババと読みます！精神病院を退院してグループホームに入り絵を描く！音楽で映像が出る悲しみを幸せに変える右脳絵師！ADHDと複雑性PTSDと躁鬱あります！╰(*´︶`*)╯♡
フォロワー
0
投稿数
3497
雨
限界シングルマザー。
コメントへの返信は余力がある時のみしています
フォロワー
0
投稿数
3383
miku
✔️よく押し間違いをします✔️コメントやハートは返したり返さなかったりします✔️好きな映画：南極料理人、かもめ食堂、海街diary
フォロワー
0
投稿数
2539
makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
感覚、目に見えないものを大切に生きてる右脳人間。芸術、音楽、大自然、世界の伝統文化、癒しと笑いが好き 音に敏感
人ごみ、思いやりが無い人が苦手
陰も陽も全て私。アプリはひとりごと・書き出しとして使ってます。
私の人柄はアルバムをご覧下さい🌿
自分で撮影・作曲・演奏・動画編集、iPhoneでしてます。絵画は教え子の練習作品。
音声ルーム（不定期）
🔹🔹ぴあの🔹🔹ひーりんぐ
フォロワー
1120
投稿数
2490
居酒屋しょうちゃん🐟
GRAVITYをTwitt er感覚で使うので投稿多め
25歳居酒屋従業員です🍳
基本仕事の事、料理や晩酌のこと呟きます笑
楽しく人生一度きり！
フォロワー
118
投稿数
1952
関連ハッシュタグ
精神的
いよ
精神不安定が悪化して何も無いのに涙止まらないし溜め込んでたストレスが漏れ出してる感じ。何が悲しいのかも何がストレスなのかも分からない。とにかく涙が止まらない。なにをどうしたらいいのか分からないよ。。。
#人間関係 #悩み相談 #精神的
あーる
精神的に病んだ。しんどい。
泣きそう。 勉強辛い。
#ストレス社会 #しんどい #精神的 #ひとりごとのようなもの #。
ふっくん
おはようございます(っ ॑꒳ ॑c)
ここ3日間寝る時に
仕事の嫌な事ばかり考えて
ぐっすり寝れてない( ˘•ω•˘ )
起きる1時間前に寝れて、
今クマがヤバい[大泣き][大泣き]
仕事を頑張ってないから
ぐっすり寝れないのかな？
精神的にキツすぎる[目が回る]
#おはようGRAVIT #仕事のこと
#考えすぎ #寝不足 #精神的
あみる
もう…自分の事
どうでもいい…
#精神的
#辛い
#しにたい
#楽になりたい
戯言
入院して2ヶ月間（そのうち学校が約1ヶ月ほど）休んだ学校にまた行きたくないと思うのは傲慢ですか？
#精神的 #学生
ゆん
家に今一時的に人が泊まりに来ててさ
彼氏の思う気持ちになんか
乱れがおきてる。
ほんとに。明日会うのやめとこうかと思うくらい🤔家1人になって感覚研ぎ澄まして綺麗にしてからじゃないと無理かも#ひとりごとのようなもの #精神的 #キツイ #相談 #恋愛相談
くるみん
まさかの…メンタルが崩壊した❤️🩹
苦しくて、涙が止まらなくなった😭
みんなの✨優しさ✨優しい言葉✨に
ただただ、涙が出る😭
『泣いてもいいけど鼻水拭いてあげれん🤦』
『大好きだよ』
『無理してる気がする』
『話聞くよ』などなど…
って、みんな大好きだよ💖
わぁぁーん、思い出しても泣いちゃう😭❤️🩹
なにがつらいのか、
わかってるようでわからないが悔しい😭
#グラ友に感謝
#メンタル不調 #つらたん #精神的 #しんどい
あみる
もう…無理。
生きるのやめたい…。
#精神的
#辛い
#自分
#しにたい
#楽になりたい
りーぴょ🐥⸒⸒
小学校から上靴隠されたり陰口を言われたりされ、中学校では机や椅子を倒されたりされました。汚い暴言も吐かれました。
高校に上がると教師から自己中とか言われたり、同級生からも陰口ばっかりで精神的にキツくて、それを親に話しても納得はされず、行きたくなくても行けと言われ続け、その結果癌と言う重い病気に掛かりました。一昨年入院し、去年は通院しながら家でゆっくりすごし、そしてレントゲンで引っかかり、再発が確認され、また今年も入院する事になりました。こんな辛い事が続くんなら死んだ方がマシって思いました。けど、好きな人が理解してくれていて味方でいてくれることが凄く嬉しいし涙が出ます。みんなにもこの辛さ理解して欲しいなって思います。#癌 #入院 #いじめ #精神的 #暴言
精神科医
やぎ
適応障害になってフルタイム働けなくて家賃払えないから解約することにした！
まだ引っ越して3ヶ月くらいしか経ってなかったのに…
最初から実家戻ってれば良かったな…💦
犬の散歩行っても気分晴れないし、太陽の眩しさが慣れないし、テンション上げる為に音楽聴こうともならないし💦
実家で誰かと話してる時より1人で今の家にいる時の方が気持ちが落ちてるのがわかる😓
実家にいる時は話し相手がいるから少しでも元気もらって犬の散歩行こって気になれるんだけど…
もうしばらくは実家暮らしになるんだろうな〜
#適応障害
#実家暮らし
#精神科医
困難で仕事復帰できるのかな？
はる
こういう匿名の時は本心で話せるんだけど対面とか誰か分かってる人とだと自分をよく見せようとして嘘ついちゃう。虚言癖ってやつ。
周りの人以上に自分でも辞めなきゃ、治さなきゃって思ってる。でも気づいたらまた嘘言ってるんだよ。どうすればいいの？ググったら嘘をつく人の特徴の幼い頃の環境みたいなのが自分と一致してた。
精神科とか心療内科とか行かないと治せないの？
親になんでそんなに虚言癖なの？って詰められて逃げて自分の部屋戻ってきちゃった。ほんと、どうしようもない自分
#話し相手募集 #虚言癖 #精神科医 #心療内科
木綿豆腐をかぶりつく
#精神科医 #本音 #悲しい
数年、精神科に通ってるけど未だに
先生に本音で話せない。薬貰うだけ。
勇気が出ない。
くるみん
やっと病院いけた…。
背中を押してくれた友達にも感謝。
ひどい離脱症状と気圧からの頭痛や痛み症状。
絶望もいいところまできてた…。
お薬の内容が少し変更。
自分の色んなことが出来てないことに、
落ち込んでたし絶望もしてた。
「できない状態をゼロで、出来たことがあったらプラスにしてあげるって考えになろうね」って先生に言われた。
少しずつ回復させていこう。
今までの出来てたことも、今はできない。
これからの一歩にしていこうと思う。
少しは救われたかも。甘いと思われても…
今の私がどぅしょうもなぃんだょね…。
とにかく、体の症状…どうにか治ってくれ！！
#精神科医#絶望感#離脱症状#気圧痛#おくすり
走一(そういち)❣️
とある精神科医から教えてもらった不安が襲った時の対処法は、とにかく不安が襲ってきたら、別の事(何か違う事)をするそうです。
例えば、
散歩する
ジョギングする
何処かに出かける
などだそうです。
精神科医によって不安が襲ってきた時の対処法の仕方は違うので、病院に通院されたり、持病をお持ちの方は、医師やかかりつけ医に相談の上、実践する事をオススメします。
[P.S.]
精神科医も十人十色で色々な考えの精神科医が居ます。
#不安
#精神科医
#不安の対処法
やぎ
所沢まで病院行って帰ったきただけで疲れちゃって小梅の散歩を自分も歩いてはできなかった💦
実家にいる時の方が元気あるんだよな💦
誰かと話したりするからかな？
適応障害になった方で自分はこうしたらよくなったとかあれば教えて欲しいです！！
よろしくお願いします🙇
#適応障害
#精神科医
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
精神年齢診断
なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#精神年齢診断
#連休の過ごし方
#お盆休み
カフェオレ飲みながら
精神年齢診断やってみた😊
わっけーꉂꉂ(ˊᗜˋ*)𐤔𐤔𐤔
レモン ®️ྀི
#精神年齢診断
ちょいと面白そうだからやってみた
あはは なんか分かる気ぃするわ
てな、感じでですね
お恥ずかしいですが今日の15時から@なぐさ®☻🌹勿忘草🤠🧄
@紅秘伝🌹コナ🧄ℛ
@さ や
@コーセー
のメンバーでリモカラします
もし、よろしければお立ち寄りくだせぇ😊
結菜〄🎀
#精神年齢診断
嘘でしょ？笑
いや もっと落ち着いてるはず…
なんだけど(´•ᴗ• ก )՞ ՞
💫Reo.S.W
#精神年齢診断 あらっ！！想像とは真逆にやばかった💦
くらげ🪼ドリー🐟
何も面白みもないけど
逆に凄いわwwww
#精神年齢診断
ラスカル
グラ友さんがやっていたのでやってみました精神年齢診断。
80代ですと。
#精神年齢診断
精神を癒す星
せつ
#精神を癒す星
自分の子育てと彼の家族の子育てが違いすぎてどこまで言ったらいいのか分からない。
過去の事を思い出したり、お風呂で1人になったりすると泣けてくる。
最近、旦那になんかイライラしてない?とか感傷的(感情的)になってない?て言われるけど制御が出来ない
༺kaii༻🐬
アイコン
ころころ変えてる時は
情緒不安定期間です（と、気付いたよ
🔸
本日来客にて
午前中のみのインになると思います
なにとぞ🎐
#精神を癒す星 #ため息の星 #花と緑の星
#運営さまへの星 #回覧板でーす
何にでも醤油
11時からのWeb会議に
寝坊して遅れるっていう……
何事もなかったかのように
途中参加するっていう……
入社して３週間目の今朝
おはよう
#奇跡の星
#精神を癒す星
#僕はもう病んでないと思うの星
#ある意味病んでるかもねの星
#だまれしょうゆの星
༺kaii༻🐬
#質問募集
募集中と言う訳でもないのですが
私のグルチャや星に関する事など
DMではダイレクト過ぎて…
と思われる方、
お気楽にお問い合わせください🌿
#メレンゲメンタル優しくホールド🐣
#精神を癒す星
アデリーペンギン
#精神を癒す星 うちの子見て癒されて
小豆☆
#精神を癒す星
深呼吸(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ
過度な不安を抱え込まないんだよ🍀*゜
「大丈夫- ̗̀ 💡 ̖́-」
呼吸から整えよう😮´-
桃井
お誘いありがとうございます😊
この写メは、癒しの中で厳選された写メしか載せてないです😄✨
是非見てくださいませ😊❤️
#癒し #精神を癒す星 #季節を楽しむ #惑星初投稿 #笑って生きよう
jazmin🫐
癒しの投稿を下さる住人さま
ありがとうございます
とても呼吸ができた気持ちになれます
苦しさを投稿して下さる住人さま
ありがとうございます
共感できる方が存在することに安心します
(*ｕωｕ)) thank you very much 🫐
お礼投稿でした#精神を癒す星
あれ？投稿する星が選べない🥸
まっちゃん
場面寡黙症
過食症
注意欠如・多動性障害
心的外傷後ストレス障害
身体集中反復行動症
治療法
投薬なし
毎日に線引きする
スマホを見る時間見ない時間
タイムスケジュール
毎食手料理
公園で寝そべって空だけを見る
五感で感じる
規則正しい生活
毎日感謝して生きる
#精神を癒す星
#自分の才能
精神障害者保健福祉手帳ひな
精神疾患(手帳2級)持ちの18歳です
同じような病気を抱えている人と話したいなぁと思いはじめてみました
ぜひお話ししましょ〜〜
#精神疾患 #精神障害 #精神障害者保健福祉手帳 #初投稿
るぅ
精神障害者手帳をお持ちの方いますか？🙋♀️
今日、障害年金相談センターに行った際、障害者手帳を作る事を勧められました。私も少し前は理解ある職場で、障害者雇用で働きたいと考えて、手帳作るつもりだったのですが、親から「結婚の話が無くなるかもしれへんで」と言われ、作らずに居ました。
彼氏とは結婚の話も出ています。私がADHD、鬱病ある事は知っていますが、手帳作るってことは話していません。手帳作ったら、引かれるでしょうか？結婚の話が無しになるでしょうか？😢
#うつ病 #ADHD #精神障害者保健福祉手帳
よもぎ☘ ̖́-
この本音って、どこの誰に相談したらいいのかわかんない。
とりあえずは、収入と医療費だね。
#知的障害グレー #適応障害 #精神障害者保健福祉手帳 #医療費 #就労継続支援B型施設
ぽちたろ。
★固定用★
名前：ぽちたろ。
病気のためフルで働くことができず、仕事をしながら生活保護を受けています。(不正受給ではなく申告しています)
安定した給料を取得しての生活保護脱却を目指しています。
生活保護のことを気兼ねなく呟ける場が欲しくてグラビティを始めました。
★こんな方と繋がりたいです★
・生活保護脱却を目指して働いている方
・生活保護受けつつ作業所などで働いている方
・障害者雇用(身体/精神どちらでも)で働いている方
・精神関連の病(医師の診断済)で通院しながら働いている方
☝️プロフィール見て当事者かどうか判断するので書いていないだけの方は教えてください。(該当しない方のフォローは申し訳ないのですがお返しできません🙇♂️)
顔見せ/通話/会う▶︎どれもやりません
こんなのでもよければお話しできると嬉しいです。
よろしくお願いします🙇♂️
#GRAVITY友活 #障害者手帳 #障害者雇用 #精神障害者保健福祉手帳
そちゃぱんだ
地元新聞社の
中日新聞がこんな情報を…
来年4月からスタートする
JR旅客6社
JR北海道
JR東日本
JR東海
JR西日本
JR四国
JR九州
各社での#精神障害者保健福祉手帳所持者
の運賃割引の際の種別発表が。
1級…1種
2級3級…2種
となった模様
#精神障害者保健福祉手帳
#精神障害者保健福祉手帳の種別判明
来年の3月が手帳交信時期なので
運が良ければ種別記載ありの手帳に
運が悪いと種別記載なしになるかも
来年の精神障害者保健福祉手帳の更新が早くも楽しみですw
ちなみに名鉄
精神障害者保健福祉手帳での運賃割引
スタートさせていますが
名鉄豊橋ー名鉄岐阜間
100kmないので運賃割引とはならずw
私の駅からだと
ほぼほぼの駅が片道100kmないので
障害者割引使えずw
名古屋市交通局は
各駅の駅長室かサービスセンターに行って
精神障害者保健福祉手帳を提示して
manacaを購入すると
障害者用manacaとして発行され
精神障害者保健福祉手帳の期限に合わせた有効期限となります
但し名鉄電車では使えなくなるので要注意です…
ÿòÏÏ ヨビです
福祉職の方とお話できたら嬉しいです。 近い将来必ず就きたいと思っております。
今は様々な研修通じております。
精神保健福祉士は取りたいと思っております。
是非お待ちしてます🙇
#医療・福祉
#介護福祉士国家試験
#精神障害者保健福祉手帳