人気
まい🐚
#筋肉
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
78
1.1k
ひる
もう1ヶ月バタバタしてて行けてなくずっと風邪ひいてるの治したい
#ダイエット #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
99914ひる
お尻トレお疲れ様です！
#GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
96621まい🐚
#筋肉 #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
月を見ていた - Moongazing
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ほぬ
肩壊すなよー！
あっ、潰れた[目が開いている]
#GRAVITY筋トレ部
13ほぬ
これはこれで集中できるな[照れる]
#GRAVITY筋トレ部
3
rikochan16🫧
遊んでバイトをしてお金を得ました
減量期だけどまだ動ける笑
来月あたりから生活環境が変わる予定では
ありますがよりコンテストに集中出来ると思うから尚更盗りにいくよ( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
ベースはカロリー収支
そこしか信じんし信者だから笑
ただ今年は疲労管理と糖質のタイミングを意識するだけだね(*^^*)
#GRAVITY日記
#大阪
#食べることができる幸せ
#グラビティ筋トレ部 カロリー収じ
カリスマ
14
かつみ
レッグプレス 200kg×25×3
グルート右 60kg×30×4
グルート左 60kg×30×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×30×4
アブダクター 60kg×30×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×30×4
ロータリートーソ左 65kg×30×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
チンニング 16×3
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
3
ふとし🐷
一回しかできなかった上、降ろしきれなかったよ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
216
ふふ鰹
背中もなかなか厚みつかないから試行錯誤中
春までにTシャツが似合う背中になりたい😇
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
848
mikko
疲れた。
明日もジム行くか迷い中。雨降るのかな〜☂️
昨日つけといたカツオの漬け、楽しみにしてた[目がハート]
ちょっと塩分摂りすぎ感あるけど、ま、いっか♪
山田くん観ながらもぐもくタイム。
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #おうちごはん #山田くん #アニメ
28
ぴーすけ
ダイエットになかなか良いよ🤤#GRAVITY筋トレ部 #ダイエット #筋トレ
4
ぽよぽよ
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おすすめのクリエーター
ふとし🐷
183cm93kgクソデブ🐷
筋トレする32歳チー牛
ダンベルプレス42kg
上腕41.5センチ
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ひる
筋トレと散歩すき30代です
申し訳ありませんが
悲しいコメントは削除させていただきます
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ほぬ
あ、開いちゃいましたねプロフィール。
ここはいい歳こいたオッサンが自転車乗ったりキャンプしたり、バーベルやダンベルと戯れたり。
かと思いきや中華ゲーム機で遊ぶ日記帳です。
さあ！こんなの読んでないでもっと有意義な投稿にいいねを押しに行くんだ！|ω･)
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ぽよぽよ
筋トレ記録
週4でやってます♪
ギターを始めました！
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mikko
保護猫オイと観葉植物とぼーっと過ごし、ジムトレ、お料理、お散歩を致す。
旅行、スポーツも好きなアウトドア派と見せかけた、マンガ、ゲーム、映画も好きなインドア派。
手術室で働く事十数年🫣(ニートも経験)
大学病院→大学病院→総合病院→美容クリニック→総合病院
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好きなビールは、ASAHI、サッポロクラシック、Carlsberg。
好きなおつまみはビッグカツ。
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