朝ごはんをグラノーラ×ヨーグルトを習慣にしてから、確実にお通じが好調である!!最初に買ったのは完食したので、続ける気まんまんでプレーンとチョコと2種類グラノーラ買った、日替わりにしよ☺️運動は今までアプリのしてたけど、なかやまきんに君がテレビで紹介してたトレーニングに変更さてさてどうかな……??#ゆるダイエット #ダイエット日誌
