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ぐーてん
VAPE🚬
本日 七夕で禁煙2周年👏
喫煙欲求もほぼなく
楽勝でした🐶
ただ外食で飲む場合がヤバい
ヤバくても煙草は吸わない
口元が寂しいのでVAPEを使用する…
VAPEとは写真にあるような感じ
色んな形状がある
最近の流行りは写真のような形状🐘
VAPEは香りを楽しむもの
写真左側プラケースにリキッドが入っている
ニコチン0であるから
喫煙者には物足りない…
見た目は違うが葉巻のような
葉巻吸ったことある人は分かるでしょ
煙草と違ってマジ吸えないよね
肺まで届かない→吸った気がしない
VAPEは肺まで届くのかな？
届いてもニコチン0だから〜
何故？この写真を投稿したか？
本体(真ん中のシルバー)に
リキッドセットすると箱に収まらない
そもそも外食にも
持っていく事を忘れる…必要ない
(喫煙者の時はあり得ない！忘れる事)🐨
そういう訳で半分以上残った
リキッドを廃棄
このDR.STICKは全然使わなかった
これでスッキリ箱に収まる
その前の5体は滅茶苦茶 使ったな
禁煙直後は酷かった
1時間に3回かな？吸ってた…🚬
禁煙開始日を七夕にして大正解！
願い事は唯一つ🙋
“今年一年喫煙しませんように🙏”
5年禁煙して初めて煙草やめました！
と胸を張って言えるらしい
同時に禁煙成功者と認められる👏
実は禁煙後から酒量が増えた
信じられないかもしれないが！
禁煙する前の私の酒量は〜
ネカフェで週1でワイン1本🍾のみ
まぁ〜偶に月1その後 繁華街に繰り出す
でも基本は週1でワイン1本🍾
禁煙のストレスがこんなとこに出てるのか？！
10年以上前にも禁煙した事がある
禁煙だけのつもりだっが
“煙草とアルコールはセットだよ”と
同僚がつぶやいた…
なるほど…セットか！
じゃ〜禁煙&禁酒だ！🚬🍾
帰宅後 毎晩 中学校の周辺 ランニング
夕食後 入浴 就寝
酒や煙草の単語は海馬から出来るだけ離す
残念ながら2ヶ月半で断念🫠
キッカケは別の同僚との電話での喧嘩！
電話終了後 隣の同僚に1本貰う…
この時は常にイライラかなりヤバかった🤬
今朝は体調かなり不良…
原因は
You Tube→缶チューハイ⤴夜更し
夏季休暇取ろうかな…⛲
9
ちい
吸いたい気持ちになったときの気の紛らわせ方教えてください
7
🌙⚖️りんた⚖️🌙
仕事上仕方なかったとはいえ、
知らずにお酒飲んでごめんねぇ、、
（ジャスミンハイ2杯で吐く、グレフルサワー3杯でグロッキー）
あんなに吸ってたタバコは1ミリも体が受け付けなくなって、喫煙開始から半年にして禁煙成功者になりました。
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